不知道有多少朋友知道這“四句真言”——“對不起御毅，請原諒我，謝謝你怜珍，我愛你”端蛆。
這是源自夏威夷古老的療法，只有四句話酥泛，「對不起今豆，請原諒我，謝謝你柔袁，我愛你」呆躲，就這四句話，就能化解冤結(jié)捶索，修正問題插掂。有一本書叫做《零極限》，就是關(guān)于四句真言的具體說明腥例。
《零極限》認(rèn)為：“外面”并沒有任何人燥筷。一切只不過是我們關(guān)于他人的思維和記憶。所以我們應(yīng)做的是負(fù)起百分百的責(zé)任去清理這些記憶院崇。記憶存在于我們的內(nèi)在肆氓，隨著我們清理，無論我們身上被化解了什么底瓣，也會自動在其他人身上發(fā)生作用谢揪，而不需要他們出現(xiàn)或知曉蕉陋。
感興趣的朋友可以關(guān)注一下這本書。只不過拨扶，看書只能增加理解凳鬓，但真正起作用還是要不斷地練習(xí)說這四句真言，隨時隨地默念患民，它最便捷的一點是不限時間不限地點缩举，只需在心中不斷默念這四句話就好。
慚愧的是匹颤，我也只是理解仅孩，還沒有堅持練習(xí)，經(jīng)常會忘記練習(xí)印蓖。我一直以來都是理論書看得很多辽慕，但練習(xí)得很少，深感慚愧∩馑啵現(xiàn)在正是意識到這點了溅蛉，所以想通過寫文字分享來更多的激勵自己，去練習(xí)去實踐去體悟他宛，并與更多的朋友來分享正能量船侧。一個人走得很慢，一群人才會走更遠(yuǎn)厅各，感謝所有看我寫文字的朋友镜撩，希望大家都能有更多的進步。也希望我們都能堅持寫作讯检，寫作帶來最大收獲的還是自己。
