長大后的日子總過得匆忙咸这,日子好像不再以天計數(shù)夷恍,而是以月、以年計數(shù)媳维。12月的匆忙酿雪,不僅僅是帶走了這個月份,也帶走了這一年的故事侄刽,所以總是讓人倍感特別指黎。
在年終總結(jié)前,先把2017年最后一個月復(fù)盤州丹。12月醋安,參加了微博上楊熹文組織的2017年12月年尾挑戰(zhàn)【每日5項全能】,包括每天走跑5公里当叭、一個TED、記錄3個成就盖灸、記錄小確幸蚁鳖、閱讀20頁書,每天完成后在微博上打卡赁炎。
因為每天都有記錄醉箕,回顧起來也覺得滿是回憶(寫日記是多么重要)钾腺。一個月的狀態(tài)像極了2016年參加趁早百日作戰(zhàn),加上額外的活動讥裤,每天時間都安排的滿滿的放棒,雖然有幾天也是很累,倒也過得充實己英,踉踉蹌蹌间螟,30天也是堅持了下來。
很多時候我們覺得自己沒有時間损肛,只不過是把時間放在其他覺得有趣或者不費(fèi)力的事情上厢破,當(dāng)你真的想做一件事情,你總會找到可用的時間治拿。
Ⅰ
個人時光
1.閱讀:閱讀完李笑來的《把時間當(dāng)作朋友》摩泪、羅胖的《我懂你的知識焦慮》1章半
2.運(yùn)動:身體是革命的本錢
舞蹈課:一共上了12節(jié)課,沒有落課劫谅。
12月份原來的舞蹈老師去北京培訓(xùn)见坑,請來的兩個代課老師跳得也很好看,風(fēng)格完全不一樣捏检,超級柔媚荞驴。跳慣了“一本正經(jīng)”的肚皮舞,一開始還不能夠接受未檩,慢慢堅持下來還是很喜歡的戴尸,現(xiàn)在聽到《追光者》、《愛殤》都會想到一個老師跳的放松舞蹈冤狡。有時候身體的舒展中好像在無聲中就能把所有的情緒全然抒發(fā)略贮。
走跑:本月約走跑150公里灵莲,每天坐的時間還是有些多。
其他運(yùn)動:俯臥撐18次,每次10個左右遵湖;KEEP核心訓(xùn)練2次。
不過俯臥撐動作不是很標(biāo)準(zhǔn)啊伸眶,被老媽好一頓笑杨凑,同事說做不了標(biāo)準(zhǔn)的可以先從半式開始,也就是膝蓋跪地晴楔,沒有舞蹈的時候做這個顿苇。
3.電影:這個看的電影比較多,看了《尋夢環(huán)游記》税弃、《芳華》纪岁、《至愛梵高》、《妖貓傳》则果、《心理罪之城市之光》
4.工作:開始著手做方案幔翰,做的1月活動方案也基本被采納開始實施漩氨。資源和思路上需要不斷開拓。
Ⅱ
出去啊遗增,與世界鏈接啊
1.一次NIP同修會叫惊,復(fù)習(xí)了VAK、電視機(jī)療法
2.主持藝善享讀書會之沙盤課程做修,第一次面對好多陌生人主持
3.參加了野山坡在李村的第一次英語角活動霍狰,小伙伴們都很熱情,我還要加大口語練習(xí)缓待!
4.12月2日開始國學(xué)班蚓耽,12月學(xué)習(xí)完了《大學(xué)》,了解了一些春秋戰(zhàn)國時的故事旋炒,對于古人的智慧有了新的感悟步悠。
Ⅲ
線上互動學(xué)習(xí)
1.百日英音:12.26完成了100天的百日英語學(xué)習(xí)打卡活動,對一些連讀瘫镇、強(qiáng)弱讀鼎兽,以及我的卷舌現(xiàn)象等都有了學(xué)習(xí),小組長selina和糾音老師阿軒都很認(rèn)真呢~
2.寫作:完成4篇
月度復(fù)盤|9-11月铣除,你是否也會有喪行的日子谚咬,不論如何,記得前行
電影故事|我們相親相愛尚粘,生命不生不息—《尋夢環(huán)游記》
電影故事|每個人心里都有一團(tuán)火 路過的人只看到煙—《至愛梵高》
《電影故事I浮生若夢择卦,我們終將送別芳華,望你得償所愿》(這篇拿去參加公眾號“興趣變現(xiàn)充電站”寫作大賽活動了郎嫁,關(guān)注公眾號秉继,點(diǎn)擊“寫作大賽”,編號87號姍兒泽铛,歡迎幫我投票尚辑,每小時可投1票。都沒有找人拉票盔腔,所以目前這篇屬于私藏當(dāng)中
杠茬,有看過《芳華》的可以來聊聊)
3.趁早APP:完成一個12天打卡“2017年終復(fù)盤”:主要是從時間、技能弛随、習(xí)慣瓢喉、職涯、健康舀透、理財栓票、關(guān)系人脈、自我成長這幾個維度介紹了復(fù)盤盐杂《涸兀可以結(jié)合瀟灑姐在飯團(tuán)上的復(fù)盤分享,復(fù)盤也會更有意思链烈。
4.新社群:加入了不寫作就出局007運(yùn)動厉斟,和007er們開啟一段7年的寫作活動。7年就是一輩子强衡,希望“這一輩子”過得值得~為了押金我也得堅持下來擦秽,就是這么節(jié)省
Ⅳ
點(diǎn)滴確幸
一片光一襲藍(lán)都是不可多得的小幸運(yùn)。
Ⅴ
未完成待完成
書評
年度總結(jié)及計劃
(爭取1.5之前完成)
2018年1月計劃
健康:早睡漩勤,每天11點(diǎn)前睡覺
運(yùn)動:堅持跳舞感挥、俯臥撐
寫作:每周一篇寫作,每日寫日記
工作:專注越败,專業(yè)
跨過一年触幼,你準(zhǔn)備好了嘛?