圖片發(fā)自簡書App
減肥這事兒對于女性朋友來說，是個(gè)永不過時(shí)的話題腐泻。
工作期間糯崎，在辦公室里三五扎堆聊天主到，總是少不了討論誰胖了誰瘦了。結(jié)果就是大家又重新燃起減肥大計(jì)阴挣，下決心以后每天下班后不吃飯去運(yùn)動(dòng)气堕。可沒過幾天屯吊，又都恢復(fù)原樣送巡。還說，瘦了一點(diǎn)也不好看盒卸。好吧，有本事你瘦個(gè)看看次氨。
我曾經(jīng)為了減肥蔽介，報(bào)名了一個(gè)線上課程，結(jié)果超乎自己的預(yù)想煮寡。但等結(jié)束后虹蓄，一度暴飲暴食讓我又恢復(fù)回來。經(jīng)過那一次幸撕，我體會(huì)到不管做什么事情都不能操之過急薇组，慢慢來反而比較快。
現(xiàn)在的體重已經(jīng)維持多年坐儿，又怎么會(huì)輕而易舉地改變呢律胀。少吃多運(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持終會(huì)有改變的一天貌矿。
