安全感的建立钝计，是在成長過程中形成的，主要在三歲前，和主要養(yǎng)育人之間的互動關系形成和建立的私恬。
三歲之前债沮，我們是很難有記憶的，也可以說是非言語期本鸣。那么疫衩，如何判定成年后的你安全感如何呢？
人際關系中的安全感是指和另一個人在一起時感到安全永高，從可操作的層面看隧土，是指當你和一個人在空間上分離提针、意見分歧命爬、誘發(fā)消極情緒時，仍然相信你們的關系能夠維持下去辐脖。用這三條來考察一下饲宛，就知道自己是否是一個擁有安全感的人。
由此可見安全感和信任有密不可分的關系嗜价。比如我和自己的父母艇抠，不管如何發(fā)生什么都不能改變我是他們的女兒，他們是我的爹媽這樣的感情久锥，因為我無條件相信他們家淤。但，有的人因為父母做了某件不順他心意的事情瑟由，就能十幾年不上門絮重，究其根本原因，是對父母沒有信任歹苦。
我們在和人互動時青伤，有些人的言談舉止和處事，給人以踏實的感覺殴瘦。這種人的特點是狠角，誠實守信。由此丰歌，我們?nèi)绻朐谝欢侮P系中互相給予對方安全感和信任感，首先做到誠懇守信屉凯，也算是給人安全的一種品質(zhì)立帖。
安全感，還源于自信神得。我們?nèi)绻嘈抛约簾o論碰到什么困難什么困境厘惦，都可以擁有讓自己接受并能度過的力量，我們?nèi)绻嘈彭樉衬婢澈徒^境都是人生常態(tài)，我們?nèi)绻嘈抛约菏仟氁粺o二的存在宵蕉，我們相信自己和所有眾生沒有什么兩樣酝静，我們就會內(nèi)心深處涌現(xiàn)一股力量，我們就不會時時感到危險羡玛，處處感到不安别智。
沒有時時刻刻感到安全的人，任何人都會遭遇危險和低谷稼稿，任何人都會有危機感薄榛。適當?shù)奈C感，是人們進取的動力让歼。比如敞恋，一個學生，如果覺得自己學習成績完全沒有問題谋右，估計他不會再多下功夫硬猫，在應試教育下，越是成績靠前的孩子改执，越害怕掉下來啸蜜，危機感越強。害怕中考或者高考失利的孩子辈挂，才會更加刻苦衬横，花更多的時間查缺補漏。再比如终蒂，我們中國蜂林，如果覺得在國際上足夠強大無人能敵，忘記曾經(jīng)被視作“東亞病夫”后豫，估計也不會專注于增強國力悉尾。
我們說安全感，就必然有危機感的存在挫酿，正如一枚硬幣的正反兩面构眯。你不知道危機感，何以了解安全感早龟？任何人惫霸，都是擁有危機感和安全感，在這兩個極端中間游弋葱弟。掌握好其中的分寸壹店，也算是人生智慧吧。
今天小年芝加，祝李老師和各位同修小年快樂硅卢！太平山在疫情期間大修，如今把幾個山頭連了起來，家門口的后花園感到相當壯觀起來将塑。
