A：本章介紹了4種戲劇化狀態(tài)，以及如何走出戲劇化掰邢。以4D請(qǐng)求代替抱怨牺陶。
M：驚訝。我經(jīng)常處于受害者狀態(tài)辣之，以前經(jīng)常抱怨這個(gè)掰伸，抱怨那個(gè)，但并沒有什么用怀估，自己生悶氣狮鸭。4D請(qǐng)求代替抱怨會(huì)讓我舒服多了。
B：4D請(qǐng)求或行動(dòng)代替抱怨
R：良好的人際關(guān)系
2018年4D習(xí)書第十七章
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來懊蒸，“玉大人荣倾，你說我怎么就攤上這事∑锿瑁” “怎么了舌仍？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長(zhǎng)通危。 經(jīng)常有香客問我铸豁，道長(zhǎng)，這世上最難降的妖魔是什么菊碟？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任推姻，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上框沟，老公的妹妹穿的比我還像新娘藏古。我一直安慰自己，他們只是感情好忍燥，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布拧晕。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般梅垄。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪厂捞。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼胧弛，長(zhǎng)吁一口氣：“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼！你這毒婦竟也來了侠畔？” 一聲冷哼從身側(cè)響起结缚，我...
- 序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎软棺，沒想到半個(gè)月后红竭，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年茵宪，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了斥黑。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
- 正文 年R本政府宣布箕慧，位于F島的核電站服球，受9級(jí)特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏颠焦。R本人自食惡果不足惜斩熊，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望伐庭。 院中可真熱鬧粉渠，春花似錦、人聲如沸圾另。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)集乔。三九已至去件，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間扰路，已是汗流浹背尤溜。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像哩罪，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親梢睛。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 第十七章：情緒管理不當(dāng)導(dǎo)致戲劇化 第十八章：崗位安排做到人盡其才 O： 1、四種戲劇狀態(tài) 受害者：我什么也做不了 ...
- 第十七章:情緒管理不當(dāng)導(dǎo)致戲劇化 O: 四種常見戲劇狀態(tài): 救助者狀態(tài)腹鹉，指責(zé)者狀態(tài)藏畅，受害者狀態(tài)和理智者狀態(tài)。我們一...
- 情緒不當(dāng)導(dǎo)致戲劇化 四種狀態(tài)： 走出受害者狀態(tài)簡(jiǎn)單有效的方法： 4D請(qǐng)求： 1.真誠(chéng)感激他人或者境況 2.主動(dòng)提出...
- 簡(jiǎn)書專題《4D卓越團(tuán)隊(duì)》總共收錄文章436篇绞蹦，已完成436篇整理。本合輯按照知榜旦、悟幽七、行、果的順序進(jìn)行分類整理溅呢，與君...
- 好夢(mèng)癡 饒是夢(mèng)中多情人澡屡，未知?jiǎng)e后離亂多。 幾番心情做佳美咐旧，直邀春風(fēng)同一座驶鹉。 書寫夢(mèng)中情景之...
