1剥槐、燕窩有哪些保健功效？
養(yǎng)陰：滋潤(rùn)皮膚宪摧，保持水分粒竖，保持皮膚光澤。
潤(rùn)燥：調(diào)養(yǎng)肺部燥熱几于，大道五臟均衡蕊苗，從而使皮膚不易干燥。
益氣：使血液循環(huán)良好沿彭，精神飽滿朽砰。
補(bǔ)中：補(bǔ)中氣，增進(jìn)胃的消化能力和腸的吸收力喉刘。
2瞧柔、破腹產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間可以吃燕窩？
一般剖腹產(chǎn)后六個(gè)小時(shí)要禁食禁水睦裳，要等排氣后才能吃東西造锅，可以食用燕窩，因?yàn)檠喔C也屬于流質(zhì)食品廉邑，易消化吸收哥蔚，不過不要加冰糖，因?yàn)楸切云狡珱觥?/p>
3蛛蒙、手術(shù)后多長(zhǎng)時(shí)間可以吃燕窩糙箍？
一般手術(shù)后醫(yī)生會(huì)建議六個(gè)小時(shí)內(nèi)禁食禁水，六個(gè)小時(shí)之后可以吃燕窩的牵祟，燕窩中含有水溶性蛋白質(zhì)深夯、多種氨基酸、表皮生長(zhǎng)因子能促進(jìn)細(xì)胞分裂诺苹，加快傷口的愈合咕晋，而且燕窩性平味甘，補(bǔ)而不燥筝尾，是術(shù)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的最佳產(chǎn)品捡需。
4办桨、糖尿病的老人家可以吃燕窩嗎筹淫？
可以吃，但是不能加冰糖、水果等含糖分的配料损姜。糖尿病患者在吃燕窩時(shí)一定要控制糖分饰剥，易于使血糖迅速升高的食物如白糖、紅糖摧阅、冰糖汰蓉、葡萄糖、麥芽糖棒卷、蜂蜜顾孽、巧克力、奶糖比规、水果糖等等切忌作為燕窩的配料若厚。
同時(shí)糖尿病患者在食用水果配料也要慎重，因水果中含有較多的碳水化合物蜒什，并且主要是葡萄糖测秸、蔗糖、淀粉灾常。食后消化吸收的速度快霎冯，可迅速導(dǎo)致血糖升高，對(duì)糖尿病病人不利钞瀑。
5沈撞、如何食用燕窩，多久才能達(dá)到效果仔戈？
成人每次食用干燕窩3-5克关串，兒童減半，一周吃二到三次监徘，早晨空腹或睡前食用吸收較好晋修，食用三個(gè)月以上有效果，天天食用凰盔，效果更好墓卦。
6、每次燕窩我都不止吃3-5克户敬，都吃一盞或兩盞落剪，吃太多會(huì)怎樣？
食用太多燕窩并不會(huì)有不良副作用尿庐，但是過量的燕窩人體無法全部吸收忠怖，因?yàn)槿梭w每次只能吸收3-5克的干燕窩，少食多餐比較容易吸收抄瑟。
7凡泣、女性生理期可吃燕窩嗎？
可以食用，燕窩的主要成分是活性蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)鞋拟。女性生理期由于血液流失骂维，食用燕窩可補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，是非常適宜的贺纲，而且女性生理期食用燕窩可適當(dāng)補(bǔ)鐵航闺，防止貧血（很多女性貧血）。
8猴誊、燕窩通常女人吃潦刃，男人有必要吃燕窩嗎？
男人也可以吃燕窩懈叹。很多人聽到燕窩的第一反應(yīng)就是：女人吃了可以滋陰并養(yǎng)顏美容福铅，似乎只有愛美的女人才吃燕窩，這其實(shí)是人們對(duì)燕窩認(rèn)識(shí)的誤區(qū)项阴。
其實(shí)無論是傳統(tǒng)中醫(yī)還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)滑黔，對(duì)燕窩的功效都有很明確的描述，燕窩除了具備養(yǎng)顏美容的功效环揽，還有滋陰略荡、治虛損、潤(rùn)肺歉胶、潤(rùn)燥汛兜、益氣、補(bǔ)中等功效通今≈嗝抗疲勞、防衰老的效果也相當(dāng)顯著辫塌。
食用燕窩能增強(qiáng)人體的免疫力漏策，很多事業(yè)繁重的男士長(zhǎng)期使用燕窩會(huì)使精力更加充沛、精神飽滿臼氨。所以掺喻，燕窩不僅是女人的專利，也是注重養(yǎng)生的成功男士的首選天然保健食品储矩。當(dāng)然感耙，愛美的男性也可以通過食用燕窩來達(dá)到養(yǎng)顏抗衰老的效果。
9持隧、得了癌癥的人能不能吃燕窩即硼？
建議未經(jīng)治療的癌癥患者不要食用，經(jīng)過化療或術(shù)后恢復(fù)期的癌癥患者可食用燕窩屡拨，燕窩中的水溶性蛋白和多種氨基酸能給患者提供營(yíng)養(yǎng)只酥，表皮生長(zhǎng)因子與燕窩酸能促進(jìn)細(xì)胞分裂题诵，對(duì)身體元?dú)獾幕謴?fù)有輔助作用。
10层皱、燕窩是否能燉好放在冰箱里分幾天吃？這樣是否會(huì)影響它的營(yíng)養(yǎng)赠潦？
燕窩燉好放在冰箱里分幾天吃是很好的自制“即食燕窩”叫胖，雖然不會(huì)影響燕窩營(yíng)養(yǎng)，但是口感會(huì)稍差一些她奥，所以不能放冰箱太久瓮增，盡量在一周內(nèi)食用完。
