日精進(jìn)|你缺的不是時(shí)間剪况,是自律

日精進(jìn)9/21——不精進(jìn),就出局

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每天蒲跨,每個(gè)人都擁有24h译断。在時(shí)間上,每個(gè)人都是公平的或悲,上帝不會(huì)因?yàn)槠珢鄱鴮r(shí)間多分你一刻孙咪,也不會(huì)因?yàn)閰拹憾俳o你一刻,你將在時(shí)間上享有絕對(duì)的公平巡语。

你或許會(huì)抱怨生活的種種不公翎蹈,但你無需抱怨時(shí)間的不公,因?yàn)槟泄蠹业臅r(shí)間是一樣的荤堪。

為何在同樣的時(shí)間里,大家收獲的卻截然不同呢枢赔。有的人把24h過成了48h澄阳,有的人卻將其過成了12h。顯然踏拜,我是屬于后者碎赢,在閑暇之時(shí)任由時(shí)光流逝,待事情堆積時(shí)卻抱怨時(shí)間不夠用速梗,或以“太忙了”肮塞,“事情有點(diǎn)多”等來為自己未完成事情找借口。

我的時(shí)間去哪兒了?

1.閑暇時(shí):

(1)微信朋友圈姻锁,QQ空間走起枕赵。用的是自己的時(shí)間,刷的是別人的快樂或難過——但位隶,獲得的有效信息極為稀少烁设。

(2)欲學(xué)習(xí)時(shí),常被各類消息打斷钓试,于是將學(xué)習(xí)丟一邊装黑,轉(zhuǎn)之查看消息,之后便無學(xué)習(xí)的想法了弓熏。

(3)我一直都認(rèn)為手機(jī)并沒什么好玩的恋谭,它只是個(gè)工具⊥炀希可是疚颊,我卻被手機(jī)掌控著狈孔,無事時(shí),打開網(wǎng)頁漫無目的的看材义,點(diǎn)點(diǎn)停停就是不愿放下均抽。

2.英語口語30分鐘(但最近一直跟不上學(xué)習(xí)進(jìn)度)

3.睡覺(中午睡久了——一般2h)

4.思考著日精進(jìn)卻又寫不出來消耗的時(shí)間

5.……

綜上,除去睡覺其掂,大部分時(shí)間與手機(jī)為伴油挥。

這是我想要的生活狀態(tài)嗎?

我想要的人生不是這樣的!

我向往自由,但不喜這樣的“安逸”款熬;

我擁有夢想深寥,卻做著與其不符之事;

我憧憬未來贤牛,可未用行動(dòng)創(chuàng)造夢幻惋鹅。

一切根源,源于自己殉簸,人生該由自己書寫闰集。

如果不是,從何改變?

自律改變?nèi)松惚埃鰝€(gè)自律的人返十。

1.先從早睡早起開始:早睡便能早起,欲早起便會(huì)讓自己前一天早睡椭微。

2.習(xí)慣養(yǎng)成:(先堅(jiān)持個(gè)21天)

(1)21天日精進(jìn)

(2)英語口語30分鐘

(3)English Diary and DAILY NEWS FEED

(4)馬甲線養(yǎng)成

3.克服壞習(xí)慣:

(1)少看電視劧纯印(明天最多一集)

(2)固定時(shí)間看消息(利他利己)(緊急消息除外)

(3)不躺著看手機(jī),要看就不要躺著蝇率。

(4)光盤迟杂,能吃多少盛多少

4.每日必做的事:每天安排固定時(shí)間做相應(yīng)的事,以提高效率本慕。

我們?nèi)钡氖菚r(shí)間嗎?? 不排拷,是自律。


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