1荠呐，同事打電話說我還來上班吧
標(biāo)注：驚慌挥吵，事后標(biāo)
模式：面對
身體感受：雙肩發(fā)緊
2篷店，給弟弟打電話找他有事祭椰，老是沒有人接
標(biāo)注：焦慮，事后標(biāo)
模式：指責(zé)
身體感受：胸口發(fā)癢
3疲陕，想到同事這個(gè)點(diǎn)了還沒有吃飯
標(biāo)注：緊張方淤，擔(dān)心，事中標(biāo)
模式：面對
身體感受：胸口堵
4蹄殃，買的化妝品賣家給發(fā)錯(cuò)了携茂，需要我再把它發(fā)給別人
標(biāo)注：憤怒，事中標(biāo)
模式：指責(zé)
身體感受：胸口堵诅岩，淋巴有點(diǎn)硬
5讳苦，跟朋友抱怨了一下媽媽生病的事，想獲得他的安慰吩谦，結(jié)果電話打到一半的時(shí)候突然間斷掉了医吊，意識到自己在抱怨，有點(diǎn)不好意思
標(biāo)注：難過
模式：自我否定
身體感受：雙肩發(fā)緊
