天使3.0六班? 8月31日 1組和5組周檢視會

1組2號 紀(jì)春玲

我是1組2號我的名字叫紀(jì)春玲 很高興和大家一起進(jìn)行本周的周檢視财忽，在60幾天的成長中自己的收獲還是挺大的呈宇，就像我們同學(xué)們所講的有的時候不太能堅持，但是我覺得還是要去突破自己的扒俯。 本周做的比較好的一點就是早起奶卓，但有的時候會晚睡，晚睡了之后就沒有之前起得早了撼玄，之前5點起床夺姑，現(xiàn)在會在5:30左右，這是要提升掌猛。 在本周一定要去做的更好的地方有3點： 檢書的投稿盏浙， 印象筆記，每天記錄自己的改變和收獲成長荔茬，總結(jié) 番茄鐘的運(yùn)用 接下來我們1組和5組共同的努力下废膘，我們一定會在100天中突破自己，超越自己慕蔚，小伙伴們我們下周見Ｘせ啤！坊萝！

1組3號 黨群仙

各位伙伴們孵稽，大家早上好！時間已經(jīng)過去六十幾天了十偶，倘若不參加易效能天使班菩鲜，時間也就那樣一天一天過，沒有啥特別的感覺惦积，100天相對一年太短了接校，轉(zhuǎn)瞬即逝，余下的時間讓我們更加珍惜吧！

若要前行蛛勉，就得離開你現(xiàn)在停留的地方鹿寻。通過一個月的奔波，規(guī)培3年的事定下來了诽凌，去3甲醫(yī)院進(jìn)修進(jìn)修毡熏。臨床經(jīng)驗實在太缺乏了，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)很安逸侣诵，但是體會不到競爭的激烈痢法，太過安逸，需要充實自己杜顺，珍惜此次機(jī)會财搁，努力學(xué)習(xí)，期待3年后學(xué)成歸來躬络。

昨天晨起用驗孕紙測了一下尖奔，中標(biāo)了，一越成為準(zhǔn)媽媽穷当，2.0結(jié)的婚提茁，3.0有了寶寶，和易效能緣分不淺膘滨，感恩和大家一起的時光甘凭，越付出越努力就會越幸運(yùn)稀拐，從畢業(yè)到現(xiàn)在順風(fēng)順?biāo)幕鸬耍牎兜赖陆?jīng)》讓我心胸寬廣，聽《首席醫(yī)官》讓我知道一技之能對于人生存的重要性德撬，學(xué)習(xí)《時間管理》讓我更加體會到生活的快樂铲咨。

心存正念，你的周圍就會是滿滿的正能量蜓洪，你會感覺身邊的人都在對著你微笑纤勒，會信心倍增，會幸福開心的度過每一天隆檀，讓前行的路更加寬闊摇天，路過的風(fēng)景更加美麗！加油吧恐仑，朋友們泉坐，明天的太陽會更加溫暖！

1組4號 張擰

大家早上好裳仆！我是一組的張檸

62天的陪伴讓我們一起逐漸養(yǎng)成了早睡早睡腕让，讀書運(yùn)動，這些變化已經(jīng)是融入在我們生命中歧斟。21天全身細(xì)胞更新一遍纯丸，我們快經(jīng)歷三次了偏形，道家也有說，一生二觉鼻，二生三俊扭，三生萬物，我相信坠陈，我們一起經(jīng)歷的三次蛻變统扳，一定能帶給我們無窮的能量。

昨天我們掌紋部落聚會討論畅姊，推廣中醫(yī)手診手療的途徑咒钟，在討論過程中，我發(fā)現(xiàn)這個和我們的小組類似若未，首先大家要有一個一致的價值觀朱嘴，然后才是大家一起的配合。也希望可以和大家朝著相同的目標(biāo)一起前進(jìn)粗合。

對于自己萍嬉，我這周相對比較穩(wěn)定，能按時讀書運(yùn)動的打卡隙疚，也要求自己都參加檢視壤追，這也是我對自己定的目標(biāo)。

昨天看到的一個關(guān)于時間管理的超人供屉，柳比歇夫行冰，他會每天堅持記錄時間，并且分析伶丐，這樣堅持了一生悼做。這對于我的沖擊還是挺大的，越是牛人哗魂，越是自律肛走，時間管理越是高效。

我們想成為什么樣的人录别，就要和什么樣的人在一起朽色。讓我們都變成別人想和我們在一起的人。

謝謝大家组题！我的分享就到這了葫男。

1組6號 王永飛

? ? ? ? 大家早上好，時間過得好快往踢，我們一起相聚在一起都快三個月腾誉，一百天間時過了一半多了，在著里感謝大家我們之間相互監(jiān)督學(xué)習(xí)，最近就如大哥說的利职，我們大家產(chǎn)生疲勞了趣效，我也不離外，有時晚上睡的晚猪贪，早上起不來跷敬，回頭想想100時間這時間過太快了，我們?nèi)松杏卸鄠€100天呢热押，要給自己多訂目標(biāo)讓自己堅持下去西傀，一點改變積累起來就是很大的變化，現(xiàn)在感到自己一天的時間變長了桶癣，生活過的有意義拥褂，每天都有很多開心收獲，我堅定要把這個好習(xí)慣堅持下去牙寞。

1組7號周浩波

親愛的易效能天使班1組5組的兄弟姐們們大家好饺鹃，我是1組7號周浩波，今天我們又齊聚一堂间雀，檢視反思我們的易效能踐行之路悔详。

彈指一揮間，我們已經(jīng)歷練了60多個晨間打卡閱讀運(yùn)動惹挟。相信大家在這些日子里都有很多收獲和感悟茄螃。在時間管理上我們也由一個完全不懂的新手，過度成一個初見成效的時間管理踐行者连锯。

一句老話說得好归苍，十年樹木百年樹人∥ィ可見一個人的品質(zhì)能力各方面提升不是一朝一夕的事情霜医，只能通過廣泛的閱讀和人生的閱歷來豐富我們的思維廣度和深度。在這些天的踐行中驳规，仿佛回到了高三那種緊湊，每天有很多做不完的事情那種感覺署海。每天有書要看吗购，有卡要打，有視頻要看砸狞，都是很積極向上的正能量捻勉，人也跟著精神十足。不會像以前工作之余閑下來就想看美劇玩游戲刀森，把業(yè)余時間花到更加有意義的事情上面踱启。

縱然狀態(tài)有時候會不好，也沒有那么自律，但是我們已經(jīng)做得很好了是不是埠偿。我已經(jīng)看到了在成長中的自己透罢，看到了自己優(yōu)秀的一面，改變冠蒋，已經(jīng)在路上了羽圃。

100天已經(jīng)過去一半有多了，希望不只在這個一百天抖剿，以后都能像在天使班這種狀態(tài)下生活著朽寞，進(jìn)步著，幸福著斩郎！謝謝~發(fā)言完畢脑融。

1組8號? 朱武權(quán)

各位一組及五組的伙伴們，早上好缩宜，我是一組8號副組長朱武權(quán)吨掌，很高興又來到充電站，百日踐行已到62天脓恕，感覺動力不足了膜宋，激情也降低了。來到小組會上炼幔，聽聽各位伙伴們的發(fā)言秋茫，這些音波可以給我加油充電。下面給大家作個分享乃秀。

－肛著、小組數(shù)據(jù)檢視

截止8月30日一組總積分400分，暫列第二跺讯，與九組還有16分的差距枢贿，因簡書積分的規(guī)則變了，以九組現(xiàn)在的穩(wěn)定性刀脏，我們這個月重歸第一名只存在理論的可能性局荚；但我建議我們還是不能放松，一步一個腳印愈污，珍惜每一分的獲取耀态。我們的目標(biāo)指向第三月的冠軍，并拿到總冠軍暂雹。5組現(xiàn)名次排名第5首装，總積分382。希望五組伙伴們與我們一去沖擊最后一個的冠軍杭跪。

這里提出大家向1組10號牟春天組組長學(xué)習(xí)仙逻，她的個人積分為40分驰吓，是全班第一名，作為組長系奉，認(rèn)真履行職責(zé)檬贰，為組里做出了最多的奉獻(xiàn)。

二喜最、個人檢視

1偎蘸、繼續(xù)踐行早起八步法，兩項關(guān)鍵指標(biāo)：起床打卡時間最晚5點零5分瞬内；朋友圈打卡時間5點59分迷雪；

2、堅持三伏天泡腳15天虫蝶，去除體內(nèi)濕氣寒氣章咧。

3、聽完了家庭理財入門書籍：小狗錢錢能真，第一部赁严，第二部，推薦大家到喜馬拉雅也收聽這本書粉铐。特別是第一部疼约，理財觀念及方法通俗易懂。

4蝙泼、跟隨金勇團(tuán)長程剥、牟春英組長開始幸福100天，每天挑戰(zhàn)一個任務(wù)清單的踐行汤踏；

5织鲸、經(jīng)過認(rèn)真考慮，我已報名參加12月17一18日上海線下課ppt營銷力+90天30個錦囊踐行溪胶。也期望屆時遇到同學(xué)搂擦。

三、不足：晨起寫成功日記哗脖、英語學(xué)習(xí)任務(wù)未完成瀑踢。

我相信通過泡在天使班，馬央軍踐行群懒熙、金勇踐行群丘损，我能不斷的進(jìn)步，早日學(xué)成回饋大家工扎。發(fā)言結(jié)束，感謝聆聽衔蹲！

1組9號郭海丹

親愛的一組五組的家人們肢娘，大家早上好呈础，我是一組9號郭海丹，很感恩大家又能夠匯聚一堂橱健，共同分享過去兩周每個人的踐行情況而钞。我這兩周因為工作各種原因進(jìn)步不大。但天使班基本要求都能做到拘荡。早起已經(jīng)固化臼节，每天在累也能在6:00前完成打卡，還堅持每日的吃早餐珊皿。

? ? ? 一個好習(xí)慣的養(yǎng)成网缝，需要不斷的反復(fù)反復(fù)再反復(fù)，練習(xí)練習(xí)再練習(xí)的蟋定。最后我想分享一下我的小見解粉臊。人都是有感覺的是牢，當(dāng)不斷的挑戰(zhàn)自己场绿，出現(xiàn)負(fù)面自責(zé)情緒的時候，要有一個覺察力途蒋。要有從反面轉(zhuǎn)向正向的抄淑，問問自己內(nèi)心真的需要是什么屠凶？人是為了想要的結(jié)果而去努力，只有不斷的進(jìn)行自我的反思檢視肆资，不斷的提升自己的境界矗愧，有一天終有成就的。接下來幾周我會把重點放在讀書迅耘、拆書贱枣。1、5組伙伴們我們共同加油哦

1組10號 牟春英

大家早上好颤专，我是牟春英纽哥，在天使班的時間都已經(jīng)過了一大部分了，不知道大家收獲了什么栖秕，離自己想要的目標(biāo)和距離有多遠(yuǎn)春塌，只有自己最清楚，雖然在這60天里我們大家都努力的去改變與自己的內(nèi)心做斗爭簇捍，我是否能堅持下來只壳，我是否能一天比一天做的更好呢？我相信大家會堅持到最后暑塑，不過最后的結(jié)果有的人會成功吼句，有的人可能不會有任何改變，其實每個人的想法不同和做法也不同事格，會產(chǎn)生很多矛盾和不同的方向惕艳，會產(chǎn)生許多不滿搞隐，每個人都不會是十全十美的，也會有很多的缺點远搪，但是我們必要找出的缺點來改善自己的不足來超越自己劣纲，而不是在原地不動的保持現(xiàn)狀和放棄一些不該放棄的東西∷ⅲ可能我說的有點消極癞季，大家聽起來有點失落，但是這些問題是每個人都會發(fā)生的倘潜，不管是工作中還是在天使班绷柒，大家都要積極的，有把握性的把自己的長處展現(xiàn)出來窍荧，不要一遇到問題就想到退縮辉巡，這樣會使自己會永遠(yuǎn)成長不了。只要我們保持積極的心態(tài)蕊退，一步一步的往前走郊楣，我相信成功的一定是你。我今天就分享到在這了瓤荔，謝謝大家!

5組41號 呂亮鴿

親愛的伙伴們净蚤，大家早上好！又到了我們周檢視的加油驛站输硝，不由感慨時間真的過得太快了今瀑。

非常開心，也非常感恩伙伴們60天的陪伴和支持点把，這個禮拜最大的收獲影響到了身邊的幾個朋友一起早起橘荠，一起分享正能量的東西，常言道:改變不了一個人郎逃，你就去影響一個人哥童。我一直都相信影響力的能量，當(dāng)把這種正能量傳遞給別人的時候褒翰，我感覺非常開心贮懈，希望自己可以做的更好，可以堅持的更遠(yuǎn)优训。

有競爭就會產(chǎn)生動力朵你，這個禮拜我明顯感覺到伙伴們身上的力量，我知道大家不僅是為了分?jǐn)?shù)和小組榮譽(yù)揣非，更多的是追尋自己的優(yōu)越感抡医，讓自己越來越好。我們每個人來到我們這個集體早敬，肯定有一個共同的初衷魂拦，那就是改變自己毛仪，遇見更好的自己搁嗓。所以我希望我們都可以不忘初心芯勘，堅持到底，為自己創(chuàng)造更大的影響力腺逛，將這份能量傳遞給更多的人荷愕。

在這里非常感謝組長的辛苦付出，感謝每位伙伴的陪伴棍矛，希望我們一起加油安疗，取得更好的成績，每個人都可以收獲滿滿够委，每個人都有更多的突破荐类。如何過一天，就是如何過一生茁帽。100天玉罐，一輩子，加油潘拨！

5組46號 陳麗珠

每次的走心吊输，都是蛻變的開始

親愛的伙伴們，早上好铁追，美好的一天又開始了季蚂，又到了我們一組與五組的周檢視會，我是五組的組長陳麗珠琅束，今天是8月31日扭屁，在易效能踐行的62天里，大家收獲了什么涩禀？與姐妹們相處的每一天料滥，我覺得是愉快的，雖然彼此平日里各自忙碌埋泵，每天除了閱讀打卡以及運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成幔欧，組員平時有什么問題也會找我聊聊，有交流就知道自身的不足丽声，進(jìn)而反思與總結(jié)礁蔗，截止昨天為止，我組以382的積分雁社，穩(wěn)穩(wěn)排行第五名浴井，這是個舒適的排名，也是場即將突破舒適圈的時刻霉撵，記得八月初我組的目標(biāo)嗎磺浙，與一姐并列洪囤，進(jìn)而挑戰(zhàn)冠軍組，突破的關(guān)鍵就在于平時里的點滴努力的開始撕氧，從晨間早起的打卡瘤缩。每周的一份簡書，每次檢視會的參與伦泥，等等這些剥啤，都是我組目標(biāo)的小單元的累積，積跬步可致千里不脯，很期待下一周的檢視會府怯，沒有走心的過程，就沒有完美的蛻變防楷，加油牺丙，五組的姐妹們，早早得脫去排前五名的外衣复局。

5組42號? 廖濤

上周情況：

1.早睡早起方面：還比較穩(wěn)定冲簿。基本都是5:30起床肖揣，6:00完成閱讀和冥想民假。

2.運(yùn)動方面：本周跑步3次（14KM）,騎行2次（11KM）。炫腹團(tuán)腹肌力量運(yùn)動3次龙优。

3.閱讀方面：閱讀了《干法》1-4章羊异，里面的內(nèi)容有些和葉老師講的道理差不多，我們?nèi)说囊簧褪菚r間的積累彤断，是由一秒一秒的時間累積而成野舶。如果我們把努力變成持續(xù)的力量，這樣就會使我們“不凡”變成“非凡”宰衙。這樣才可以塑造優(yōu)秀的人格平道。每天進(jìn)步一點點，全力過好今天這一天供炼，不僅僅要堅持今天事今天做一屋，更應(yīng)該做的是“吾日三省吾身”，通過反省求得進(jìn)步袋哼。

4.家庭方面：為家人做了幾次早餐冀墨，很開心，每次也按葉老師的3333+原則來就餐涛贯，吃的比較健康诽嘉。每天晚上21:00斷網(wǎng)，陪小孩讀繪本（在喜馬拉雅錄音兩次）。

5組 李卓奚

各位伙伴們虫腋，大家早上好骄酗，我是五組的李卓奚，很高興又來到了咱們的加油站悦冀，首先很感謝大家對我的照顧關(guān)懷和包容趋翻。因為懷孕的關(guān)系，班長同意我八點之前完成打卡雏门，就可以了嘿歌。所以非常感感恩這個有溫度和溫暖的大集體。這一周自己確實是放松了不少茁影，但是接下來的一周里，我還要繼續(xù)努力丧凤，雖然時間上比大家可能會晚了一些募闲，但也要找到自己的規(guī)律性，繼續(xù)前進(jìn)愿待，與大家共同進(jìn)步浩螺，你今天的發(fā)言就到這里了，謝謝大家仍侥。