最近有幾個(gè)朋友問我關(guān)于學(xué)習(xí)瑜伽的事载荔。感覺大家的問題其實(shí)都是差不多，就是身體太硬采桃，很多動(dòng)作做得不到位懒熙。今天一個(gè)朋友說她上瑜伽課，老師越糾正自己就越焦慮普办，總不知道老師講的哪里用力工扎，身體平衡是什么意思。
我想泌豆，有這些問題一點(diǎn)都不奇怪定庵，包括拿到教練證后很長一段時(shí)間里，我都沒能找到這些感覺踪危，更不要說是業(yè)余的愛好者蔬浙。
我們以為在開讀書微課的老師就一定讀書很厲害，我們以為健身教練就一定懂所有的健身的知識贞远，我們以為醫(yī)生都會(huì)治病畴博。而事實(shí)是，他們并不是完全會(huì)蓝仲，他們只是專業(yè)于某個(gè)領(lǐng)域俱病，但真不代表你跟他的距離就是遙不可及。
進(jìn)入瑜伽老師這個(gè)行業(yè)袱结，才知道這個(gè)坑和其它坑一樣亮隙，都是讓你不斷變焦慮，然后讓你去報(bào)更多的課垢夹，學(xué)習(xí)更多的東西溢吻。不要把瑜伽看得多神圣，放在生意的角度果元，它同樣是需要運(yùn)營的促王。很多老師跟你講的你身上的問題其實(shí)并不是那么地可怕，他們也有自己的套路而晒，這樣你才會(huì)去報(bào)私教蝇狼。當(dāng)然，我并不是說你要完全拒絕這些倡怎，報(bào)私教當(dāng)然是有作用的迅耘，只是贱枣，不要因?yàn)檫@些問題而讓自己不斷地進(jìn)入到焦慮的狀態(tài)。
很多跟我一起考證的同學(xué)后來都沒再堅(jiān)持練習(xí)了豹障，所以冯事，就算他們拿了證焦匈，沒有練習(xí)也很快會(huì)還回給老師的血公。如果你堅(jiān)持每天都練習(xí)，不斷地學(xué)習(xí)正確的知識缓熟，就算你是業(yè)余的累魔，你也可能比老師更專業(yè)。而堅(jiān)持也是有技巧的够滑，我覺得微習(xí)慣真的是一個(gè)很好的東西垦写，每天都去堅(jiān)持，但每天都不會(huì)有壓力彰触，這樣的堅(jiān)持才能長久梯投。不要以為經(jīng)常鍛煉的人就是意志力超強(qiáng)，每個(gè)人都有惰性况毅，能堅(jiān)持不僅僅是依靠意志力分蓖。
改變思路放在哪個(gè)領(lǐng)域都同樣重要。
