園子里坐著舆蝴,喝了一壺虞美人谦絮,走神發(fā)呆想了兩件事,先說說之一洁仗,關(guān)于恐懼心层皱,差情緒和最壞打算。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一 恐懼心 & 差情緒
關(guān)于恐懼心赠潦,最好的應(yīng)對方式叫胖,就是面對它談?wù)撍煌5闹v它她奥,講的人從心慌不愿意談瓮增,到最后怎么談都心平氣也和怎棱。此時恐懼它已經(jīng)悄悄的走了。
對付差情緒的方式绷跑,就是什么也不做拳恋,靜靜的觀察它,用心去感受它的變化你踩,體會它的存在诅岩,像外面的你是一個人讳苦,你的里面還住著另外一個你带膜,外面的你,怎樣去對付里面的你鸳谜,什么方式都不需要用膝藕,只要安靜的等待,里面的那個你它會自己悄悄的溜走咐扭,因為你的安靜無作為芭挽,它覺得無趣,所以它走了蝗肪。緊跟著開心就會帶著快樂來袜爪。
恐懼心和差情緒還有運動能治它。運動產(chǎn)生的活力薛闪,積極向上辛馆,運動調(diào)動高漲的情緒像卡布上的奶泡,像奶蓋茶上面厚厚的芝士層豁延,覆蓋住恐懼心和差情緒向上串的氣焰昙篙,甚至趕跑它,歡樂也就輕輕松松勝利了诱咏。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二 最壞打算
大考前兩周苔可,曾經(jīng)有少少煩躁,很快就消失了袋狞,后來完全不懼怕焚辅。為什么就不怕呢?心里還這么想來著苟鸯,甚至想讓自己怕一下法焰,但就是怕不起來,也說不上來為什么就不怕了倔毙,反正就是不怕埃仪。
什么事情做好最壞打算。把最壞打算想好了陕赃,最壞不過如此卵蛉,如果那個最壞打算颁股,你還察覺發(fā)現(xiàn),背后隱藏著一個收獲傻丝,即使處在最壞狀況甘有,你同樣也會有所得,連最壞結(jié)果對個人成長都是一件好事葡缰,那就更不用怕了亏掀。無所畏懼。
最壞打算想好了泛释,你就有了空間滤愕,有了空間,你就有了自由怜校。沒有束縛捆綁间影,在空間里游刃有余自由發(fā)揮,事情還就不一定朝壞的方向走了茄茁。
你需要訓(xùn)練自己有發(fā)現(xiàn)隱藏著的收獲的眼睛魂贬;有獨立全面分析的能力,不被左右裙顽;養(yǎng)成重點關(guān)注自己個人成長的這個習慣付燥。
再有一個前提,個人持續(xù)成長是一輩子的事愈犹。重點關(guān)注自己個人的成長是否有收獲這個習慣键科,并不以考上大學(xué)作為結(jié)束「氏簦考上大學(xué)是實現(xiàn)理想的一條直線萝嘁,也是最短距離。如果此路不通扬卷,那就換條線路牙言,直線和曲線的區(qū)別就是,曲線可能有點彎路怪得,可能多花點時間咱枉。但是無論直線還是曲線彤路,最終的目的画舌,也就是你的理想,它始終在那主慰,并不會變入挣。理想不過是你的個人成長的一個證明的里程碑亿乳。
目標在那,又沒變,只是到達的時間快和慢的差別葛假,那你還怕什么障陶?如果怕,可能是另外一回事聊训,也許是面子問題抱究,和別人去比較了,自己面子上過不去带斑。
2017年6月7日