最近腰會(huì)酸痊臭，而且有時(shí)彎腰還會(huì)咯吱一聲響哮肚。腿也酸困無(wú)力，走兩步直想坐那歇歇广匙。長(zhǎng)期久坐缺乏鍛煉允趟，導(dǎo)致腰椎有問題。今天早上就和阿姨一起去河邊公園散步鸦致，今天就好很多〕奔簦現(xiàn)在才二十多涣楷，腰椎都有問題，如果還不鍛煉抗碰，等老了該怎么辦狮斗，所以當(dāng)務(wù)之急還是要及時(shí)鍛煉身體，身體是革命的本錢弧蝇。
現(xiàn)在的大人小孩都是沒事一人抱一個(gè)手機(jī)碳褒，小學(xué)生們也是一人一個(gè)手機(jī)，打王者榮耀捍壤，更不用說(shuō)像我們小時(shí)候那樣骤视，踢毽子，跳皮筋鹃觉，扔沙包专酗，現(xiàn)在出門有車，上樓有電梯盗扇，吃飯訂外賣祷肯，好像都沒有運(yùn)動(dòng)的空檔期，比起父輩的一代人疗隶，吃苦的精神好像略遜一籌佑笋。稍微運(yùn)動(dòng)一下就喊累，根本堅(jiān)持不下去斑鼻。
希望每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性蒋纬，能夠多做運(yùn)動(dòng)，并且能堅(jiān)持下去坚弱，身體倍兒棒蜀备！時(shí)間不早了，我明天要早起運(yùn)動(dòng)荒叶。晚安碾阁！
