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嗨润歉，你好模狭！
今天是我們一起走過的第787天，感謝一路有你踩衩。讓我們一起終身學習嚼鹉、運動贩汉，不負時光、不負卿锚赤。在這里我將給你分享匹舞，我學習和生活的片段。
ps:部分文章保留在簡書线脚。我相信：這就是存儲赐稽，就是一個倉庫，只要不斷的用時間和行動耕耘浑侥，將來也一定能成為自己的資源——馬桄⒍妗（得到大學第0期學員）
以下為學習筆記
參考自得到APP
《強力瞬間》
你曾經(jīng)歷過的最難忘的瞬間都是什么？你預期將來還會有哪些重要時刻寓落？有些瞬間只是給你留下誒好的回憶括丁，有些瞬間讓你充滿榮耀，有些瞬間則個你帶來影響一生的啟示零如。
我們在某種程度上是被這些瞬間所定義的躏将，也許人生的意義就在于體驗。而這本書告訴我們：體驗考蕾，是可以設計的祸憋。
體驗設計，簡單來說就是教會你很多增強別人體驗的套路肖卧，而這些套路關鍵在于瞬間蚯窥。本書從三個方面來解釋了如何設計出好的體驗感。
第一部分塞帐，如何制造洞見時刻拦赠，意思就是有那么一個瞬間，突然想明白了一些事情葵姥。
第二部分荷鼠，如何設計榮耀感。
第三部分榔幸，好關系究竟是什么允乐，如何設計人與人之間的好關系。
先說說洞見時刻削咆。有小孩的朋友可能都知道牍疏，孩子在任何對方都小孩摸來摸去，而且經(jīng)常會不記得洗手拨齐，然后就會用手拿東西吃鳞陨。如何讓小孩子能乖乖的去先洗手，再吃東西呢瞻惋。
有一次厦滤，我陪女兒去醫(yī)院做復查援岩，在等醫(yī)生的時候，她不是在椅子上爬來爬去掏导，就是隨意的摸東摸西的窄俏，甚至還在地板上玩起來了。這時正好一個病人走過碘菜，咳嗽著，伴隨著噴嚏限寞，很難受的樣子忍啸。我就跟女兒說，在醫(yī)院可能很多地方都有生病人留下的口水和唾沫履植，你這樣摸來摸去计雌，很可能就在自己手上了，臟不臟啊玫霎。她咧了一下嘴凿滤，好像突然覺得臟了，于是也停了下來庶近。沒多久翁脆，我們就弄完了，離開醫(yī)院鼻种。在車上反番，女兒看到了之前買的面包，拿起來就打算吃叉钥。我問道罢缸，你從醫(yī)院出來，洗手了嗎投队？她說枫疆，沒喲。我繼續(xù)說敷鸦，恩息楔，很好，剛剛的那些口水唾沫什么的轧膘，是在你手上钞螟，現(xiàn)在又被你帶到面包上了，而且你還打算吃掉人家的口水唾沫谎碍。鳞滨。。蟆淀。她聽到這里拯啦，立馬就收手了澡匪，不吃了。
再說說如何設計榮耀感褒链。最簡單的榮耀感設計唁情，就是在平時多給認可。第一甫匹，認可必須是經(jīng)常性的甸鸟，不是半年一次，或者每月每周一次兵迅，而是每天抢韭、每時每刻的去發(fā)現(xiàn)，去鼓勵和表揚恍箭；第二刻恭，表揚一定要真誠，不要隨意夸張讓人感覺到虛偽扯夭；第三鳍贾，表揚要具體，一定要確定某件事情的詳細發(fā)生情況交洗。
成功人士有一個共同特點骑科，他們會對“完成”一件事很執(zhí)著，“完成”這個動作會給他們帶來極大的榮譽感构拳。我們這個時代對“自信心”的強調(diào)很多纵散，但對于“榮譽感”似乎說的不多。其實隐圾，有個人榮譽管的人和一般人的氣度不同伍掀，真正的榮譽感不是天生的，也不是什么“二代”的身份暇藏，也不是做白日夢或者雞湯能夠獲得的蜜笤。榮耀感是來自一小步一小步切實的成就，榮譽感來自別人的認可盐碱，榮譽感來自關鍵時刻表現(xiàn)出的勇氣把兔。本書告訴我們，你不用坐等榮譽感降臨瓮顽，而是可以設計榮譽感县好。
最后是關系。說到“搞關系”現(xiàn)在基本是個貶義詞暖混，是拿不上臺面的事兒缕贡。本書告訴我們的辦法是，強調(diào)目標感，因為目標感會引起理性的行動晾咪。有一個實驗結果表明收擦，如果一個人既有很強的目標感，又有很強的熱情谍倦，那么這個人一定是個非常厲害的人塞赂。決定一個人工作表現(xiàn)得最關鍵因素，是目標感昼蛀，而不是熱情宴猾。
除了目標感之外，還有兩個非常重要的因素叼旋，一個是共同奮斗的經(jīng)歷鳍置，一個是相互經(jīng)常有協(xié)調(diào)的互動。
維系好關系可以分為一下幾個公式：
團隊凝聚力=目標感+一起奮斗的經(jīng)歷+協(xié)調(diào)同步
快速的親密關系=開放
長期的好關系=響應=理解+接受+關心
讀完這本《強力瞬間》我就在想：我們是要做一個真實的自己送淆，還是去擺弄別人？比如說怕轿，我明明不關心這個人想要什么偷崩，但是我僅僅是為了和他好好相處，我主動去問他想要什么撞羽，這樣到底對不對呢阐斜？
這些問題，每個人都會遇到诀紊，但真正的答案是：你可以既保持真誠谒出，又使用套路。
以上就是今天的學習邻奠，希望對你有啟發(fā)笤喳。同時強烈推薦去讀這本《強力瞬間》，會有更多更好的收獲碌宴，書中的很多例子杀狡，也會讓你更生動的理解書中的精華。
愿周末愉快贰镣。
鄭武林 ? ?2019年5月19日于宜昌
我閨女
