2019年 11月 20日
天氣：? 晴 體重：53.4kg
日出：? 6:29日落：17:45
起床： 6:30? 昨日就寢：? ? 22:59
昨日反思
昨天公司培訓(xùn) 晚上輔導(dǎo)女兒
清晨自問（此部分不需要寫展姐，心中自問即可）
我今天的目標(biāo)是什么躁垛？
我的終極人生目標(biāo)是什么？
今天最重要的一件事是什么圾笨？
我今天如何與周圍的人相處教馆？
我今天要學(xué)哪些新知識(shí)？
我今天要有怎樣的心情擂达？
我今天怎樣比昨天做的更好土铺？
早安！
A板鬓、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
2019年12月底目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)
* 目標(biāo)1.減肥10斤 一個(gè)半馬 年總跑1200公里
* 目標(biāo)2.賣票200張
* 目標(biāo)3.COT
本月重要成果/11月份
* 成果1.月跑量100公里
* 成果2.賣50張
*成果3.3單
B舒憾、今日三只青蛙/番茄鐘
1.日更
2.去深圳
3.法商
C.成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1.去深圳
2.四個(gè)訓(xùn)練營打卡
3.法商
4.英文
5.社群分享
D、財(cái)務(wù)檢視
計(jì)劃書
E穗熬、人際的投入
F镀迂、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
FO
理財(cái)課
G、健康與飲食
今日步數(shù)? ? ? （可放微信運(yùn)動(dòng)截圖）
今日鍛煉 ： 停
今日飲食：管住嘴
H唤蔗、好習(xí)慣打卡
早起? ?? 閱讀? ?? 梳頭 ? 跑步 ? 靜坐? ?整理? ?? 檢視? ? 泡腳? ? 早睡?
