周更的“寫下”条获，對我意義重大。
比如說蒋歌，我為了寫這一期周更帅掘，我回頭翻看了上周周更，我被上周蓬勃的行動力和行動背后的快樂所打動堂油，再延續(xù)思考：這周修档，我還能做哪些更好的、更有意義的事府框？
曾經一度吱窝，我停下了規(guī)劃日程的動作。再次重啟時寓免，開頭也并不“好看”癣诱。重啟規(guī)劃日程的原因，是我一面被繁雜的工作所夾擊和擠壓袜香，另一面是我對感情和婚姻生活仍有很多“負面心緒”撕予。我亟需破局，打破當時困擾我蜈首、壓制我的事務实抡，日程本在那時托住了我。
當我郁悶時欢策，我曾在我的日程本上寫下密密麻麻的抱怨和吐槽吆寨。一開始，我越寫越多踩寇，對于不愉快心緒的傾吐寫了整整2頁紙啄清；再過幾天，能寫下的不開心就越來越少俺孙；再后來辣卒，寫下掷贾，慢慢就變成了放下。現(xiàn)在荣茫，我每天都會翻過哪些密密麻麻想帅、文字要炸開的吐槽篇，要翻過過往那陰沉和不滿的情緒才能抵達空白而嶄新的一頁啡莉。但我不會再細看曾經的吐槽一頁港准，哪些感情真切和急躁，但我也知道咧欣，我已經從當時的困境和心境中走出來了浅缸，這值得慶祝。
現(xiàn)在魄咕，當我想在晨間激勵自己今日再次用盡全力時疗杉，我會在日程本寫下問自己的問題“做什么事，我會更開心蚕礼？”往往我寫下的是兩件事，一件是運動梢什；另一件則是如何在工作時間中盡可能爭取到更多的專注時間奠蹬。
我現(xiàn)在的工作類似于“創(chuàng)業(yè)”。我有公司要求的KPI考核目標嗡午，我同時也有自己的人生目標和計劃囤躁。我需要盡可能地利用好時間、把握好節(jié)奏荔睹，在既定時間下實現(xiàn)的投資收益最大化狸演。所以，規(guī)劃僻他、執(zhí)行宵距、復盤和思考、再調整吨拗，對我非常重要满哪，而在這個過程中，保護好自己的心態(tài)和精神狀態(tài)劝篷，同樣至關重要哨鸭。這種時刻，我常常會想到“高手常溫”這句話娇妓。
去計劃像鸡、執(zhí)行，落地哈恰。再接受計劃會被打破只估，再調整計劃志群，完成落地。過程中仅乓，我開始更積極地解讀失敗的經歷赖舟，嘗試始終激勵自己。這成為即將38歲的我的生活常態(tài)夸楣，這種狀態(tài)讓我安心并且深感幸福和自由宾抓。
記錄下，未來2個月我想做的事情：
（截止時間：12月20日）
賺錢時間
-? ? 精進4家公司模型豫喧，預計用時50小時石洗。
-? ? 更新金融\制造板塊觀點，預計用時20小時紧显。
生存時間
-? ? 完成制造業(yè)1報告讲衫，預計用時40小時。
-? ? 完成制造業(yè)2報告孵班，預計用時40小時
-? ? 完成消費/科技學習涉兽，預計用時40小時。
好看時間
-? ? 完成60小時運動
-? ? 完成40次認真的晚間護膚
-? ? 完成30次腹部針對鍛煉
心流時間
-? ? 閱讀時間：30小時篙程，重讀瀟灑姐《五種時間》枷畏、《小日常大奇跡》和《總會過去總會到來》，再次梳理自己的時間表和孩子的時間表虱饿。
好玩時間
-? ? 陪哥哥時間：完成16*4次和哥哥的學習討論拥诡，包括每2周一次的復盤。
-? ? 陪妹妹時間：完成16*4次和妹妹的主題玩耍氮发。
試試看渴肉，加油！
