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排便排不好臉上會越來越黃，正常排便是一天3次（香蕉便）匾旭，我雖然是一天一次镣屹，但拉出來的便便克干，然后導致我臉蠟黃价涝，而且拉的粑粑也可干了女蜈，有時候嚴重到羊糞球那種。然后我試著吃香蕉調理色瘩，發(fā)現(xiàn)一個又好吃又排便的方法伪窖，反正我瘦了14斤了，排便也正常了居兆。
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1芒果偏小的2個覆山，香蕉1個，牛奶200ml
2芒果和香蕉切塊
3放入料理杯泥栖，倒入牛奶
4用料理機混合就可以了
平時沒時間做簇宽，說白了就是懶吧勋篓！可以直接試試荷葉香蜜膏，我一直在喝哦魏割，這個是男票給我買的譬嚣，他一直嘟囔說中藥管用，我說不喜歡喝苦的钞它，就買了個跟甜水似的中藥拜银，關鍵是沒有中藥味兒！
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剛買來喝了1天還沒啥作用遭垛，拉的還是干尼桶，到喝到第2天的時候，第一次排便锯仪，排的是那種有臭又黑的那種疯汁！不知道在我肚子里待了幾個星期了……自我感覺效果也還算可以，男票就又給我買了3瓶卵酪，調理調理爭取根治我這便秘吧！
又喝了2瓶多一點兒后谤碳，拉粑粑次數(shù)就已經(jīng)正常了溃卡，1天2次而且還把小肚子給拉走了！瘦了14斤蜒简。
