（哈哈寫一篇是這個自己部默，記錄自己體重變化的，下一篇寫自己減肥時的飲食和我自己如何鍛煉的）我現(xiàn)在無法直視右邊那半部了，太辣眼睛了 （右邊的照片是過年去同學家里玩的照片蓝牲，那時比現(xiàn)在重將近20斤）
一年前過完年后神奇的發(fā)現(xiàn)自己132斤（我168cm）泰讽，創(chuàng)了我的新高例衍。然后就開始了我的健身之路…
?132斤是我在家過年時的體重，三月一號到三月七八號這幾天因為健身房裝修沒有去鍛煉已卸，不過因為在學校里相對在家里吃的比較清淡佛玄，所以幾乎每天都在變輕，大概每天一斤到半斤左右累澡，個人認為變輕的原因可能是我在里體內(nèi)積食太多梦抢，那幾天瘦的比較快是因為體內(nèi)積食逐漸排出。三月七八號這時大概126斤左右愧哟。這時開始健身奥吩，飲食清淡，每天中午去跑步蕊梧，然后在做一些力量訓練霞赫，這樣半個月以后體重到了61.60㎏。我當時早上空腹稱體重望几，然后把它記錄在我的QQ空間留言板上绩脆，現(xiàn)在貼一下我的留言截圖，
我三月末大概減到了120多一點點，不過清明節(jié)和閨蜜吃吃吃漲了一兩斤靴迫。大概到四月的中旬到了120以內(nèi)的
快到五一的時候到了115多一點惕味，然后過了個五一和男盆友在外面吃吃吃以后又長了點這時候的身材是這樣的
然后5月份的體重大概是這樣的
五月份的體重一直在115和117之間。腿比較粗玉锌，腰比較細名挥，我是那種一瘦先瘦腰和胸的人
臉也比以前小了一點
不過還是有點大，哈哈主守。五月份開始把無氧的比重加大練腿禀倔，練馬甲線
這張圖衣服好不專業(yè)，不要吐槽参淫。
夏天好多照片
期末考試月沒怎么鍛煉長胖了一點
然后假期里又開始了減肥救湖，夏天比較容易瘦
減肥的過程確實挺痛苦，但我很享受∠巡牛現(xiàn)在又胖一點點鞋既，畢竟秋冬是長肉的季節(jié)，現(xiàn)在差一點不到120斤耍铜，118左右邑闺。新的一年繼續(xù)加油
臉也小了好多 感謝自己 感謝那個努力減肥的自己。
17年要努力的常豆豆棕兼。都要努力陡舅，努力學習，努力健身伴挚，考教師資格證靶衍，考研…加油！平凡的自己茎芋。
