今天拔创，踐行「做自己」！

當(dāng)自己全面提升富蓄，變成有價(jià)值的人的時(shí)候剩燥，可能離目標(biāo)就不遠(yuǎn)了。

上面的立倍，是句廢話灭红。

01 讀半小時(shí)書，蓋上書本輸出口注。

（2024.4.29）看的書是《全情投入》变擒，美國投資人兼作家維塔利寫的一本關(guān)于投資生活的書。

第一次寫寝志，加上讀書時(shí)間僅僅半小時(shí)娇斑，主要看了一下他寫在前邊的類似自傳的部分。

作者說：如果不看關(guān)于他的生平澈段，不了解他的過去和成長悠菜，后面看正片內(nèi)容會(huì)一頭霧水，必須融入作者的生活败富。

我信了悔醋。

不過，作者名字我還記錯(cuò)了兽叮，人家是叫維塔利芬骄，前頭一直回憶并寫成娜塔莉。然后一直納悶鹦聪，這個(gè)「莉」怎么輸入法老出草頭的账阻，像女性的名字。如果男性應(yīng)該是「利」泽本。原來是自己記錯(cuò)了淘太，已經(jīng)修改。

文章開始，講他對(duì)父親母親的記憶蒲牧。根據(jù)書中描述推測撇贺，作者出生于1973年。因?yàn)樗f1984年那年冰抢，比他大6歲的哥哥17歲松嘶。所以1984年，維塔利11歲（我的小學(xué)數(shù)學(xué)還可以吧）挎扰。

今年（2024）也才51翠订，很年輕。

了解作者的年齡遵倦，對(duì)于上下文的語境有一丟丟幫助尽超。

比如1973年，我們正在聞閣時(shí)期骇吭，世界也是冷戰(zhàn)時(shí)期橙弱。

作者的童年是在前蘇聯(lián)的北部。具體城市不記得了燥狰，靠近北極圈附近，一個(gè)有著極晝和極夜的城市斜筐。沒有體會(huì)過的人確實(shí)不懂龙致，那種成天頂著黑漆漆的光上下學(xué)。

那時(shí)候顷链，當(dāng)?shù)厝藗儽还噍斊羾鞣N惡行目代。以至于作者的姑姑移民漂亮國，作者骨子里就認(rèn)為嗤练，這是叛徒榛了。當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)氐娜藗冋J(rèn)為，理應(yīng)這么理解煞抬。

作者是猶太人霜大，在當(dāng)時(shí)的蘇聯(lián)，雖沒有種族歧視革答，卻也感到有不公平地對(duì)待战坤，

發(fā)自內(nèi)心的感覺。

她母親患腦瘤去世残拐，出于他的選擇性自閉途茫，只愿意記起母親沒患病時(shí)候的樣子，記憶停留在父親50歲生日的前夕溪食。那時(shí)母親還算健康囊卜。

失去母親后，1991年（冷戰(zhàn)結(jié)束）同父親和兄弟一起移民漂亮國，在丹佛（可能記錯(cuò)城市栅组，我承認(rèn)我記憶力不怎么樣）生活了6年雀瓢。

剛?cè)ツ悄辏髡咂鋵?shí)在國內(nèi)已經(jīng)快大學(xué)畢業(yè)了笑窜。新環(huán)境致燥，得重新從高中念起。所以他是班上最年長的學(xué)生排截。

畢業(yè)后被一位投資公司創(chuàng)始人兼CEO看中嫌蚤，招入公司，成為一名數(shù)據(jù)分析師断傲。走上投資的職業(yè)道路脱吱。

作者工作后，也在母大學(xué)帶教研究生的課程认罩。在此期間愛上了寫作箱蝠。

根據(jù)作者描述，每天都要寫一點(diǎn)什么垦垂，而且話題永遠(yuǎn)不會(huì)枯竭宦搬，因?yàn)榧幢氵@個(gè)話題卡殼，可以換另一個(gè)切入點(diǎn)劫拗。

寫作讓作者感到间校，這是比投資更重要的事情，尤其是生活是一個(gè)難度更大的投資页慷。

他說憔足，寫作就像是把自己內(nèi)心的對(duì)話用文字打出來。他更愿意將自己當(dāng)成一位讀者酒繁，來審視滓彰、傾聽自己的成果。

他的父親在國內(nèi)是一名教師州袒，出國后只能餐館刷盤子揭绑。后來，父親又展現(xiàn)了另一方面的才能——畫畫稳析，藝術(shù)家洗做。

有意思的是，作者在把文章發(fā)郵件給讀者的時(shí)候彰居，總是附帶上他父親的畫作诚纸。以至于后來，他父親的畫作的影響力甚至高于他的寫作成果陈惰。

據(jù)說他的伯樂——那個(gè)CEO畦徘，還是他父親畫作的最大收藏者毕籽。

作者自從失去他的母親之后，由于害怕再失去井辆，更加珍惜和他父親在一起的生活关筒，和他父親亦師亦友（師父師父，父親就是自己的老師）杯缺。

這段閱讀蒸播。讓我深有感觸的是

①通過寫作提高認(rèn)知，而且長期堅(jiān)持萍肆。寫作袍榆，對(duì)于作者不是難事，更多的是塘揣，寫作是一種習(xí)慣包雀，是生活的一部分；

②熱愛寫作亲铡，甚至高于本職工作才写，以至于他調(diào)侃自己，居然也成為了作家奖蔓，是因?yàn)閷懽约簩I(yè)的東西還同時(shí)帶上自己的生活赞草，寫自己。

③作者發(fā)現(xiàn)吆鹤，生活這個(gè)投資房资，遠(yuǎn)比投資領(lǐng)域的投資更具魅力（原諒我沒有想到更好的詞，原文我已經(jīng)忘記了）檀头，生活要全情投入（點(diǎn)題）。生活更加困難岖沛。生活就是一種投資暑始。

所以書的名字是《全情投入》，意思就是生活要和投資一樣婴削，充滿熱愛廊镜，充滿激情。

那么唉俗，我也蓋上書本嗤朴，全情投入地輸出。

內(nèi)容是否準(zhǔn)確虫溜？不重要雹姊。內(nèi)容就是大腦加工過的成果。

重要的是思考和輸出衡楞。

本章節(jié)完吱雏。

02 拆解流量池文章?

今天拆解《吃瓜，賺了幾萬》。

作者00后歧杏，好像是在校大學(xué)生镰惦。

感嘆和自己年齡差了20歲，自己不再青春犬绒！

閱讀1790旺入，贊10（上午9：30左右數(shù)據(jù)）。

昨晚睡前還看了下閱讀凯力，才1730茵瘾，就睡覺的8小時(shí)功夫，閱讀躺賺60沮协，厲害龄捡！

我說，你這個(gè)閱讀才16的人慷暂，說人家的閱讀才1730聘殖。居然用了「才」，忒也大言不慚行瑞！

然奸腺！

為什么拆解這篇文章？

沒有什么為什么血久，就是覺得標(biāo)題短突照，很酷。

那種巴拉巴拉的長標(biāo)題氧吐，看得有點(diǎn)閱讀疲勞讹蘑。

現(xiàn)在，標(biāo)題短的文章反而更能吸引我筑舅。

看資料座慰，作者是去年2023.7注冊(cè)的，總共29篇原創(chuàng)翠拣，40+篇文章版仔。閱讀量最高的就是這篇《吃瓜，賺了幾萬》误墓。

這一千多閱讀量蛮粮，才算是真正進(jìn)入流量池了吧。

相比谜慌，我tama的那些個(gè)作品然想，最高記錄才閱讀16，我甚至懷疑我根本沒進(jìn)流量池畦娄。我是僅靠公域流量又沾，僅靠系統(tǒng)弊仪，毫無存在感，現(xiàn)在貌似還不行杖刷。

她的某眾號(hào)運(yùn)營10個(gè)月励饵，發(fā)表文章40+，肯定沒有日更滑燃，更像是周更的頻率役听；

直接說文章：

①文字。整體文字偏小表窘，章節(jié)標(biāo)題偏小典予，閱讀費(fèi)勁？（我已經(jīng)是老年人了乐严？）我是要特意去看標(biāo)題才能看出來標(biāo)題寫的是什么瘤袖。

所以標(biāo)題的醒目還是有必要的，如果在內(nèi)容不是特別好的情況下昂验，標(biāo)題尤為重要捂敌，標(biāo)題就是一段話的核心。

②圖片既琴。統(tǒng)一性不夠占婉，建議還是選適應(yīng)頁面大小，否則讓人感覺整篇的界面很亂甫恩。

③內(nèi)容逆济。總體來看，文章寫的是避坑類干貨磺箕。指出現(xiàn)今人們的一些焦慮問題奖慌，比如說寫某眾號(hào)賺錢、知識(shí)付費(fèi)松靡，還有文章抄襲等升薯。一些人利用人想賺塊錢的心理特征，往往上當(dāng)受騙击困，建議還是要踏踏實(shí)實(shí)的積累和成長。

④垂直領(lǐng)域广凸。作者自稱是寫作變現(xiàn)和自媒體搞錢阅茶。

爛大街的定位，包括我谅海！

看數(shù)據(jù)脸哀，比我的要好多了。才29篇文章扭吁，就有如此高的閱讀量撞蜂，還是很牛逼的盲镶。

⑤優(yōu)點(diǎn)。還是內(nèi)容吧蝌诡，說真話溉贿，當(dāng)然可能也是爛大街的真話。

我認(rèn)為浦旱，此篇能成功可能還是靠圈子宇色，比如他有一群陪伴的小伙伴，互相鼓勵(lì)颁湖，互相支持宣蠕，閱讀量也能上去。再或者甥捺，朋友圈抢蚀。我是沒有朋友圈的，孤家寡人一個(gè)镰禾。

反觀皿曲，像我這樣單干的，要閱讀量提高羡微，肯定要比她困難不少谷饿，所以心態(tài)放平吧。把真正的寫作功力全面提升上去妈倔。

⑥可學(xué)習(xí)的博投。要找一個(gè)成長類群，借助群體的力量盯蝴，然后一起成長毅哗？感覺不太適合我。

況且捧挺，群是要收群費(fèi)的虑绵，和交健身房會(huì)員費(fèi)一樣？不大愿意闽烙，但時(shí)間到了翅睛，有需求可能也會(huì)。

目前黑竞，單兵作戰(zhàn)肯定比集體作戰(zhàn)的難度要大捕发。

但是，論抗打擊能力很魂，單兵作戰(zhàn)的個(gè)體會(huì)更強(qiáng)扎酷，如果能扛過去的話。

她還有一篇寫《做號(hào)大半年遏匆，收入0.01元》法挨，我更愿意相信是實(shí)話谁榜。這篇閱讀100+，贊10凡纳。得到了同頻人的共情窃植。

想起DD大佬的話峭竣，能真真正正搞到錢的（不是打工這種袋倔，至少是自媒體玄妈，自己就是老板）人包晰，都是牛逼的底瓣。

那么0.01元潘靖，也是錢产捞。

這么話說回來汹来，我星球有一次打卡發(fā)帖被人賞賜了2元多偏序，我是應(yīng)該高興還是页畦，那只是一種施舍？

管他的研儒，乞丐豫缨，如果所有人都給他1分錢，也有1000萬端朵，0.1個(gè)小目標(biāo)好芭。

難道這不算牛逼嗎？

能真真正正搞到錢冲呢，真難舍败。

不過想起昨天出個(gè)小差差，甲方爸爸賞賜了我出場費(fèi)敬拓，要是每天都能被甲方爸爸抓去出差邻薯，再隨便賞賜一些，那多好乘凸！

大多數(shù)情況下厕诡，賞賜僅僅是運(yùn)氣。

首先营勤，我領(lǐng)導(dǎo)有事去不了灵嫌；

其次，領(lǐng)導(dǎo)覺得葛作，這種小事我去就可以了醒第。

二者缺一，錢就飛了进鸠。

你說是吧。

好歹能拿到錢了形病，高興還來不及客年，有什么好羞恥的霞幅。工資發(fā)拿不到了，要羞恥心有個(gè)P用量瓜？

所以司恳，

能真真正正搞到錢，才是王道绍傲。

⑦我覺得扔傅。她主要是文章更新頻率太少，內(nèi)容太少了烫饼。她閱讀量已經(jīng)很大了猎塞，我寫了50+篇，閱讀量都比不過杠纵。

文章內(nèi)容荠耽，好像也不過如此，像學(xué)生的文筆比藻÷亮浚可能，就是一名文科生银亲，做這個(gè)只是學(xué)業(yè)的一部分慢叨。

嗯，有學(xué)校背書务蝠，難怪Ｅ男场（我自己猜測的）

還有一個(gè)是，閱歷太淺请梢。

是好事也是遺憾赠尾。

好事是，年輕啊毅弧。因?yàn)樗?0后气嫁，大學(xué)生或者大學(xué)剛畢業(yè)，還沒有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)就能意識(shí)到靠打工不如靠自己的粗淺道理够坐，已經(jīng)比我當(dāng)年好多了寸宵。我當(dāng)年還不知道在干什么呢，凈是虛度光陰了元咙。有時(shí)間梯影，有試錯(cuò)機(jī)會(huì)。

遺憾是庶香，也就是閱歷了甲棍。

不過都不是什么問題。年輕人談年輕人的東西赶掖，反而比我這種40+的中年大叔感猛，更有競爭力七扰。

年輕人容易接受新東西，我們就是不容易學(xué)習(xí)陪白。不是不能颈走，骨子的習(xí)慣形成了，要更新咱士，需要勇氣立由，很難，但不代表不行序厉。

40+锐膜，也年輕的呀。

03 健身（含劈叉）

（2024.4.29）

腿部訓(xùn)練脂矫，深蹲60公斤 5×5枣耀。

我個(gè)人喜歡說重量就是指單邊杠鈴重量，不愛算庭再。

什么60+60+15=135公斤捞奕，太麻煩，和自己對(duì)比就好了拄轻。

15是颅围？

嗯，家里為了省空間恨搓，買的是短奧桿院促，所以是15公斤。不是標(biāo)準(zhǔn)奧桿的那種20公斤斧抱。

由于腿部成績很長時(shí)間沒提高常拓，而且前一天碰到難得的好天氣，從單位跑回家辉浦。跑了10公里左右弄抬。腿部會(huì)暫時(shí)疲勞。今天就只能60公斤了宪郊。

（好天氣：上午上班的時(shí)候下雨掂恕，只好坐地鐵，然后傍晚晴了３诨薄０猛觥）

哦對(duì)了，我75公斤體重乎串，身高160店枣，

實(shí)際做了6+6+6+6+6。

意思是，每組6個(gè)鸯两，而不是5個(gè)坏瞄，做了5組。

為什么做5×5訓(xùn)練呢甩卓，為了增力——沖極限力量。

其實(shí)按照實(shí)力蕉斜，是可以加杠零片到61.25公斤的逾柿，我沒加。

5×5宅此，這個(gè)練法從去年10月份就開始了机错，最近有點(diǎn)懈怠。如果每天日更都要寫父腕，那么總得逼自己一下哈弱匪。

①不要把標(biāo)準(zhǔn)定太高，然后放棄了璧亮。

之前已經(jīng)沖到70公斤（155公斤萧诫，兩倍體重多一丟丟），然后每次腿部訓(xùn)練都很懼怕枝嘶。有一種不想做的恐怖感帘饶。

久而久之反而訓(xùn)練少了，不行啊群扶。

②從60公斤開始慢慢加及刻，也不必強(qiáng)求。畢竟年齡40+好幾了竞阐，加之膝蓋會(huì)階段性難受缴饭。

比如我跑步，左膝蓋只能撐個(gè)3公里骆莹，后面的7公里我是采用颗搂，跑100步走10次呼吸的方式。

雖然說汪疮，這樣的整體配速從5分40秒降低至6分20秒左右峭火。

我跑步是為了強(qiáng)身健體而不是出成績。

我也不可能出成績智嚷。

降低預(yù)期卖丸，并且暗示：至少比不運(yùn)動(dòng)的要好，就可以了盏道。

消耗了700多卡路里稍浆，不錯(cuò)！

③劈叉，做了衅枫。好像身體重心一直就沒怎么降低嫁艇，還是張力不夠？劈叉沒啥效果弦撩。但是力度大痛啊步咪，可能還會(huì)抽筋。老年人了益楼，動(dòng)作要慢點(diǎn)猾漫！

即使不成，也沒什么感凤，享受當(dāng)下的過程悯周！

哎，我怎么老是做這種沒有結(jié)果的事情陪竿，還挺享受禽翼！

嗯，挺想瘦族跛。

04 自由發(fā)揮

①文章被鎖闰挡。

撿書，發(fā)了一篇文章庸蔼，說解总，自己用了9年的U盤壞掉了，結(jié)果文章被鎖定了姐仅，說是違反了社區(qū)公約花枫。

要么就是有什么敏感詞。上次一篇文章是提了某眾號(hào)被鎖了掏膏，但是我并沒有放什么聯(lián)系方式啥的劳翰。

申述了一下，秒過馒疹。

可能工作人員根本本懶得看這種毫無價(jià)值的廢話吧佳簸。

這次，

可能是颖变，貼了一張當(dāng)年U盤的購買截圖生均，并且提了商家的名字。

截圖的關(guān)鍵部位腥刹，我是打了馬賽克了马胧，根本沒有聯(lián)系方式能看到。

或許是衔峰，我應(yīng)該把整張打賞馬賽克佩脊。

遮住關(guān)鍵部位的蛙粘，那還是三點(diǎn)式啊，還是有傷風(fēng)化威彰。

雖然現(xiàn)今社會(huì)出牧，也覺得沒什么。但歇盼，不能拿到明面上舔痕。

不打算解鎖了，本身文章就是一個(gè)記錄性的文字豹缀，好像就500字吧赵讯，當(dāng)做寫作練習(xí)，寫得真垃圾耿眉。

正猶豫要不要發(fā)，因?yàn)槲恼聝?nèi)容本身和我的執(zhí)念——撿書好像不垂直度——沒有半毛錢關(guān)系鱼响。

不發(fā)嘛鸣剪，放在草稿箱里，看了就煩丈积。

正所謂：食之無味,棄之可惜筐骇。

行了，寫過就行了江滨。

下次刪了铛纬！

②關(guān)于堅(jiān)持。

每天日更唬滑，變成習(xí)慣了告唆，好像不寫點(diǎn)東西，缺少些什么晶密。

不過擒悬，我現(xiàn)在就只能寫堅(jiān)持的嗎？

沒有結(jié)果稻艰。

跟沒有結(jié)果的人學(xué)是沒有結(jié)果的懂牧。所以不會(huì)有人關(guān)注？

堅(jiān)持算是結(jié)果嗎尊勿？

堅(jiān)持只一個(gè)過程嘛僧凤，對(duì)不對(duì)？

昨天的那篇元扔，亦仁大佬說的：

日更就不用說了躯保，在我看來，如果一個(gè)人要深入寫作這件事摇展，日更就是一個(gè)本分吻氧。做不到的話溺忧，就別吃這碗飯了。

搞得好像盯孙，日更是做自媒體的一個(gè)標(biāo)配鲁森。

也就是說，能成的振惰，一定是辛勤日更的歌溉，但，辛勤日更的骑晶，不一定能成痛垛。比如我。

③不能純寫作桶蛔。

寫作匙头，雖然是手指+腦力的活動(dòng)。但是實(shí)際上你啥也沒干仔雷。

我是說讀書蹂析、思考、但沒有付諸行動(dòng)碟婆。

看那些做起來的大佬电抚，其實(shí)他們也談寫作，但是寫作不是他搞錢的全部竖共。

都是通過其他事情蝙叛，然后通過寫作放大。

寫作是一個(gè)放大器公给，但是0到1借帘，貌似不能純寫作。

DD大佬是賣絲巾的淌铐，或許人家也是開公司的姻蚓，是實(shí)體老板。

老徐匣沼，主業(yè)就是搞IT管理的吧（印象中）狰挡，也寫職場。所以搞自媒體本身就專業(yè)對(duì)口释涛。

這樣的太多了加叁，一上來就成長啊，自媒體運(yùn)營啊唇撬，殺得太瘋它匕。

很多知識(shí)點(diǎn)——或者叫干貨慢慢也都不是干貨了。

既然沒有干貨窖认，就沒有需求豫柬。

網(wǎng)上隨隨便便都能找到教程告希。

只是，沒有踐行者烧给。

我是不是應(yīng)該搞點(diǎn)什么燕偶。

主業(yè)拿來寫，貌似寫不出什么础嫡。

我就不是一個(gè)專精主業(yè)的人指么。主業(yè)就是糊口的事。

但是榴鼎，除此之外伯诬，想不出什么別的？

算了巫财，還是先寫吧盗似。

這算不算一種逃避？

今天平项，先這樣（4600字）桥言。

完。