今天是什么日子：產(chǎn)后1年300+15天稳衬！
起床：5.30am
就寢：9pm
心情：平和
今日體重：53公斤
理想體重：45公斤
成長(zhǎng)任務(wù)清單
1.4點(diǎn)～4點(diǎn)30起床? 未完成
2.寫500字? 完成
3.讀2頁(yè)書? ? 完成
4.瑜伽和跑步? 未完成
5.帶孩子們讀經(jīng)典? 完成
6.把當(dāng)日開(kāi)銷記錄下來(lái) 完成
7. 學(xué)10分鐘英語(yǔ) 完成
8.8點(diǎn)半上床坐漏，9點(diǎn)全家入睡? 完成
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1.讀書
2.帶孩子們讀經(jīng)典
3.記錄開(kāi)銷
改進(jìn)：每天讀書（用100天的時(shí)間養(yǎng)成每天早起讀書的習(xí)慣)
習(xí)慣養(yǎng)成：每天早起讀書
想學(xué)習(xí)的新技能：英語(yǔ)赊琳，演講，開(kāi)車躏筏，素食烹飪，冥想埃碱，整理，理財(cái)?shù)?/p>
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1.讀2本書砚殿，并寫讀書筆記和踐行清單
2.看一部電影并寫影評(píng)
3.寫3萬(wàn)字
4.整理房間，每天擦地
5.護(hù)理頭發(fā)和皮膚
6.瑜伽5次瓮具，跑步25公里
月目標(biāo).完成進(jìn)度
3月拿到駕照
3月讀十本書
3月寫十萬(wàn)字
3月體重回到兩位數(shù)
3月練習(xí)瑜伽20次，跑步100公里
3月帶孩子讀經(jīng)典20次
年目標(biāo).完成進(jìn)度
1.讀120本書（育兒書）
2.成為職業(yè)作家
3.練習(xí)瑜伽200次名党！體重保持在45公斤左右！
4.解決父母的養(yǎng)老問(wèn)題
5.持續(xù)幫助孩子們的學(xué)習(xí)
6.年收入100萬(wàn)以上
工作·思考
主業(yè)讀書传睹，寫文！業(yè)余學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽欧啤！
最美好的三件事
1.發(fā)現(xiàn)早上的天空很美
2.終于開(kāi)始好好讀書，好好寫作
3.孩子們很乖
思考.創(chuàng)意.未來(lái)
早起：聽(tīng)到5點(diǎn)的鬧鐘起床的邢隧。其實(shí)計(jì)劃是4點(diǎn)起床，5點(diǎn)開(kāi)始讀書的倒慧。但是晚上沒(méi)有放好手機(jī)，也沒(méi)有充電纫谅。
起床后，騎著自行車去王老師那里讀書付秕，到了發(fā)現(xiàn)手機(jī)沒(méi)有電，不知道開(kāi)門密碼询吴，只好改為去圖書館。
讀書：今早讀了《掃除力》猛计，讀完決定每天都要在家打掃。
寫作：每天只要寫500字就行跃闹。寫作習(xí)慣早已經(jīng)養(yǎng)成。
帶娃：堅(jiān)持讀經(jīng)典望艺，看原版電影。在馬老師的帶動(dòng)下找默，習(xí)慣基本養(yǎng)成〕图ぃ可以準(zhǔn)備小游戲帶小朋友們一起玩店煞，孩子特別喜歡這樣的互動(dòng)顷蟀。
早上的時(shí)間主要是讀書寫作，今天寫作的時(shí)間帶丫丫在外面玩鸣个。下午運(yùn)動(dòng)的時(shí)間又需要去處理雜事。
碎碎念：在規(guī)定的時(shí)間做該做的事囤萤。不用想太多，做就行涛舍。
