2017-0331月總結(jié)
? ?對自己的3個標(biāo)簽仅炊，1，內(nèi)科醫(yī)生澎蛛。2抚垄，4歲壹壹的媽媽3，易效能時間管理踐行者瓶竭。
? ? 學(xué)習(xí)時間管理1月余督勺，恰逢本組班會，把最近的感悟同大家一起分享斤贰。
? ?接到班會分享任務(wù)智哀，反思了一下為什么要去學(xué)習(xí)易效能時間管理？我覺得是對“時間的焦慮”讓我來到這個課堂荧恍。
? ? 工作生活忙碌瓷叫，病房從早忙到晚屯吊，晚上下班陪孩子，屬于自己的時間比較少摹菠，從去年5月份開始聽喜馬拉雅100講到10堂課盒卸，跟誰學(xué)三堂課，間斷踐行次氨，發(fā)現(xiàn)早起后可以有屬于自己的2個小時蔽介，去做自己真正想要做的事情，但卻經(jīng)常有時間的焦慮煮寡，內(nèi)心深處總有一個聲音虹蓄，“抓緊時間，爭分奪秒”搞得心率表的數(shù)字比喝了咖啡升得還要快幸撕。而聽著葉老師“”忙就去學(xué)時間管理”薇组，所以我來到易效能150期課堂想要更好的學(xué)習(xí)。在課堂上學(xué)到很多坐儿，收益匪淺律胀，回來后就鼓足干勁，可隨著踐行的深入貌矿，發(fā)現(xiàn)遇到了困難炭菌，經(jīng)常在群里泡著，看到其他同學(xué)準備營養(yǎng)早餐站叼、運動娃兽、思維導(dǎo)圖、分享簡書等運用的很好尽楔，進步很大投储，而我的90天目標(biāo)卻每天踐行的不是很理想實際上我變得更忙了，加重我對時間的焦慮阔馋。焦慮就在于我想干的玛荞、想學(xué)的事情比較多，既要通過專業(yè)考試呕寝，瑜伽勋眯，學(xué)思維導(dǎo)圖，又想去跑步下梢，而屬于你的自主支配時間就那么點客蹋，抱著不能浪費每一分鐘的心態(tài)卻經(jīng)常力不從心不能進入狀態(tài)。而我的問題也來自與別人的比較孽江、與完美自己的比較讶坯，比較心讓人浮躁。我只能減少選出重點的事情去完成岗屏，我去思考辆琅，時間管理不是讓你做更多的事漱办，而是讓你去做重要的事情，把一件事做到極致婉烟，少就是多娩井。提倡的生活方式是高效能、慢生活似袁，更好的去平衡工作與生活洞辣。先有意義再有條理。這些話每次遇到問題時我都有新的領(lǐng)悟昙衅。好在人生還有好多個90天屋彪，可以去學(xué)習(xí)、去培養(yǎng)好習(xí)慣绒尊。即使未完成，也不要有有負罪感仔粥，事物是曲折前進的婴谱、螺旋上升的，你持續(xù)的做就會有好的結(jié)果 躯泰。我的理解好比節(jié)食減肥的人一樣谭羔，節(jié)食、暴食麦向、懲罰與放縱,最終導(dǎo)致對食物厭惡,我們要學(xué)習(xí)的是跟食物更好的相處,如何去控制自己的食量和健康飲食,人生的意義也在于享受美食.
? ? 近一周來踐行的也不是很好,原因在于闌尾炎發(fā)作行手術(shù)治療,在手術(shù)日的當(dāng)天,我問自己:如果今日是你的最后一天,你想做什么?我心中完美的一天是,晨起洗浴后來段瑜伽,瑜伽冥想,陪孩子去公園玩玩,喂喂松鼠,和閨蜜聚會吃個午飯,和家人坐著聊聊家常,看看喜歡的書瘟裸。你會發(fā)現(xiàn)任何工作的壓力,考試的壓力,買房買車買包的需要,都是浮云.好在我沒死,還可以與大家分享.手術(shù)日的第一天很難熬,傷口的疼痛和周身不適,讓我不能集中注意力,本想著看看《搞定三》,可連微信都不想看.引入情景和精力的概念,在這倆個前提下,我的最優(yōu)選擇是看堅持每天喜馬拉雅100講分享打卡和把<<三生三世十里桃花>>看完，真愛诵竭。平時并沒有娛樂追劇的時間话告，看了電視，還覺得很滿足卵慰，讓我覺得生病手術(shù)沒有那么痛苦沙郭。 所以當(dāng)我這周出院時，我并沒有懊悔與焦慮白白度過的這幾天裳朋，而是順勢而為病线，不糾結(jié)，在這周重新開始90天的進程鲤嫡。把自己的精神松綁送挑，全清專注的活在當(dāng)下。
謝謝大家暖眼，愿我們攜手走過剩下的60天惕耕。謝謝大家的一致關(guān)心與鼓勵!!
