我們往往有的時候一件事沒有做完从媚，又出現了另一件事，如果都不能及時處理完的話患整，心里堆的事越來越多事拜效，容易造成焦慮喷众、拖延等癥狀，工作效率也會變低紧憾。
提升工作效率的辦法之一就是到千，采取列清單的方式，把要面對的全部問題寫出來赴穗，全面考慮一下憔四，看看要采取什么行動，并用一種不斷改善的外部系統(tǒng)來處理這些問題般眉。
行動起來了赵，把能做的事情盡快完成。這是解決被問題困擾甸赃，而引發(fā)焦慮的辦法之一柿汛。問題逐一被解決之后也會逐漸提高效率。
提升個人效率的辦法之一
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