“地球選擇性失憶癥”--讀書筆記

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《男人來自火星合武,女人來自金星》

? ? 想象一下這樣的場(chǎng)景:男人來自火星,而女人來自金星涡扼。

? ? 一天稼跳,一個(gè)火星人透過望遠(yuǎn)鏡,發(fā)現(xiàn)了金星人的存在吃沪。就是這一眼汤善,打開了他們未知的領(lǐng)域,他們很快就愛上了這個(gè)星球票彪,并決定踏上太空之旅红淡,飛向金星!

? ? 金星人熱情地歡迎了火星人降铸。他們雙方敞開心扉去喜歡對(duì)方在旱,這是他們從未體驗(yàn)過的。

? ? 愛真的是很奇妙推掸,他們愉快地在一起做各種事情桶蝎,分享各自星球的風(fēng)采。他們花費(fèi)數(shù)月互相了解了對(duì)方的需求谅畅,探索對(duì)方的行為習(xí)慣登渣,欣賞對(duì)方不同的愛好。就這樣他們友愛和諧的在一起生活了數(shù)年毡泻。

? ? 然后突然一天胜茧,他們決定一起飛向另一個(gè)新的星球-地球。

? ? 開始的時(shí)候一切都很順利仇味,但受地球大氣反應(yīng)的影響呻顽,慢慢的他們發(fā)生了一些變化。一天早晨丹墨,當(dāng)每個(gè)人醒來的時(shí)候芬位,他們都發(fā)現(xiàn)自己得了一種奇怪的病-選擇性失憶癥。

? ? 于是带到,無論是火星人還是金星人昧碉,他們都忘了各自來自哪里英染。那一刻,他們的一切不同點(diǎn)都從他們的記憶里清除了被饿。也就是從這天開始四康,男人和女人開始了無休止的爭(zhēng)執(zhí)。

? ? 接下來讓我們一起站在地球人的角度狭握,看一看這些失憶癥患者的臨床表現(xiàn)闪金,以及病因吧。

? ? 臨床表現(xiàn)一

? ? 男人們認(rèn)為女人們想要的和男人們一樣论颅,女人們認(rèn)為男人們的感受與自己相同哎垦。他們都誤以為,如果伴侶足夠愛我恃疯,那么她(他)會(huì)像我愛他(她)那樣愛我漏设。

? ? 病因:男人來自火星,女人來自金星今妄。他們的欲望郑口,思考方式,生活習(xí)性本來就是不一樣的盾鳞。只不過是他們都忘了犬性。

? ? 臨床表現(xiàn)二

? ? 女人們情緒低落時(shí),男人們總化身為“問題先生”腾仅,對(duì)她面臨的問題不停的給出建議乒裆,提供解決方案,以試圖改觀她的情緒推励;男人們犯錯(cuò)誤時(shí)缸兔,女人們總化身為“改造達(dá)人”,熱心的表達(dá)各種意見和建設(shè)性批評(píng)吹艇,以努力改變他們的行為惰蜜。

? ? 病因:火星人看重力量,能力受神。被主動(dòng)提供幫助是對(duì)他們能力的一種否認(rèn)和不信任抛猖。他們以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)為導(dǎo)向,思維模式是問題-解決問題鼻听。而金星人看重愛和溝通财著。在金星上,她們通過傾聽她人和提供友好的建議來表達(dá)關(guān)心和愛意撑碴。當(dāng)她們傾訴的時(shí)候撑教,通常需要的也只是一個(gè)忠誠的傾聽者,而不是問題的解決者醉拓。她們以提升情感為導(dǎo)向伟姐。

? ? 這也就解釋了為什么女人發(fā)泄情緒收苏,男人提供幫助,女人不采納愤兵,男人覺著自己沒用鹿霸,反而更沒辦法傾聽的原因。

? ? 臨床表現(xiàn)三

? ? 每當(dāng)男人們帶著一臉愁容回家秆乳,坐在一邊刷手機(jī)懦鼠,呆在廁所里不出來的時(shí)候,女人們經(jīng)常會(huì)緊隨其后屹堰,刨根問底地關(guān)心其究竟發(fā)生了什么事情肛冶,試圖讓他們說出來問題,幫男人們緩解一下扯键。而通常這種情況下睦袖,男人們很難領(lǐng)情,口頭上總是說“沒事兒忧陪!”然后你越是問,他們?cè)绞浅聊徽Z近范。這卻讓女人們很受傷嘶摊。

? ? 病因:火星人面臨壓力時(shí),躲進(jìn)“洞穴”评矩,逃避一會(huì)兒然后自己解決問題叶堆。他們不喜歡別人的不信任和擔(dān)心,除非他們自己主動(dòng)提出要求斥杜。金星人遇到困難時(shí)虱颗,聚在一起,敞開心扉談?wù)搯栴}蔗喂。在天南海北的談?wù)撝型妫齻兛赡軙?huì)因?yàn)樘岬脚笥眩H人缰儿,或者其他周邊人的問題時(shí)畦粮,而忘了自己的難題。而當(dāng)一個(gè)金星人和一個(gè)火星人討論起自己的困境時(shí)乖阵,火星人的思維方式很容易讓他們覺著宣赔,你是在暗示你的問題是由他引起的,他在被批評(píng)指責(zé)瞪浸。然后他又開始充當(dāng)上“問題先生”儒将,陷入很難傾聽的困局。

? ? 臨床表現(xiàn)四

? ? 在兩性相處的過程中对蒲,女人們通常很擅長付出钩蚊,她們盡量不去主動(dòng)地為自己提出太多的要求贡翘,因?yàn)樗麄兒ε卤痪芙^,被批評(píng)两疚,甚至被拋棄床估。然而當(dāng)她認(rèn)為她付出足夠多,卻沒有得到男人們主動(dòng)的回應(yīng)時(shí)诱渤,她們就會(huì)認(rèn)為男人們不夠愛自己丐巫。如果男人們足夠愛自己的話,就會(huì)不需要她們說勺美,也明白他們?cè)撟鍪裁吹蓦省6@種時(shí)候男人們通常只會(huì)完全不明白發(fā)生了什么,繼續(xù)做自己的事情赡茸。他們甚至覺著自己一定是做的已經(jīng)很不錯(cuò)了缎脾,否則女人們不會(huì)這樣一直為自己付出的。

? ? 病因:火星人只有感覺到被需要占卧,被依賴時(shí)才會(huì)變得積極向上遗菠,力量無窮。金星人只有感覺到被珍惜华蜒,和呵護(hù)時(shí)辙纬,才會(huì)變得自信樂觀,生機(jī)勃勃叭喜。因此贺拣,給火星人展示自己能力的機(jī)會(huì),接受他們的付出捂蕴,才是對(duì)他們最好的愛譬涡。不被需要會(huì)讓一個(gè)男人的愛慢慢殆盡。而對(duì)于金星人啥辨,學(xué)會(huì)設(shè)立界限涡匀,說明白要什么,反而能更有效的幫助她們得到她們想要得到的愛溉知。

? ? 臨床表現(xiàn)五

? ? 女人們總愛抱怨渊跋,“我覺著你根本沒聽到我在說什么!”而男人們總是很難理解着倾,我明明沒有捂著耳朵拾酝,你為什么說我聽不著。當(dāng)女人們說卡者,“就這樣吧蒿囤!”男人們乖乖聽話去忙自己的事了,結(jié)果之后女人們更生氣了崇决。男人們總感覺好像聽不懂女人們說的到底是什么意思材诽!

? ? 病因:火星人和金星人用著相同的地球詞匯底挫,但是他們運(yùn)用這些詞匯的方式和賦予它的含義,卻截然不同脸侥〗ǖ耍火星人用語言傳遞信息,陳述事實(shí)睁枕,而金星人用語言表達(dá)情感官边,溝通交流。因此外遇,當(dāng)金星人說注簿,“我覺著你從來沒有好好聽我說過!”并不是強(qiáng)調(diào)“從來沒有”跳仿,這只是她在那一刻用來表達(dá)她的情緒的一種方式诡渴。所以金星人是喜歡把自己的內(nèi)心活動(dòng)大聲說出來的,而火星人恰恰相反菲语。這就使得金星人不能接受和理解為什么她們?cè)趦A訴的時(shí)候妄辩,火星人一言不發(fā)。她們忘了山上,火星人遇到問題是要自己躲進(jìn)“洞穴”眼耀,保持安靜的。不去太過的擔(dān)心你胶哲,也是他們表示對(duì)你能力的認(rèn)可和信任的方式之一畔塔。

? ? 對(duì)癥下藥

? ? 關(guān)于本性:墜入愛河的男人就像橡皮筋潭辈,他們有“親密周期”鸯屿。女人們需要明白,如果你想要一個(gè)男人對(duì)你寸步不離把敢,或者你步步緊逼寄摆,那么你的男人恐怕只會(huì)想要逃離的更遠(yuǎn)。如果他為了迎合你修赞,而忽略自己的周期本性婶恼,那么你可以想象一個(gè)拉滿的橡皮筋,越拉越滿柏副,越拉越滿勾邦,最終的結(jié)果會(huì)是什么。相反割择,如果你允許他適時(shí)的走遠(yuǎn)眷篇,那么他的彈性越大,他想要回來的欲望就會(huì)越強(qiáng)烈荔泳。

? ? 不要忘了蕉饼,男人們總處于自動(dòng)需要親密虐杯,自動(dòng)需要疏離的兩種狀態(tài)之間。這樣子昧港,你是不是就能理解擎椰,為什么有時(shí)候男人們上一秒還好好的,下一秒就冷漠起來了创肥。

? ? 還有一點(diǎn)需要你知道的是达舒,男人們控制不了自己什么時(shí)候疏離,就像我們控制不了自己什么時(shí)候饑餓了一樣瓤的。這是一種本能的需求休弃。

? ? 墜入愛河的女人就像波浪,當(dāng)她們自我感覺不錯(cuò)時(shí)圈膏,情緒就會(huì)持續(xù)上升塔猾,達(dá)到頂峰,然后突然之間稽坤,她們的心情又會(huì)發(fā)生驟變丈甸,從頂峰往下滑,跌入低谷尿褪。但這種情緒又不會(huì)持續(xù)太久睦擂,很快她們又會(huì)感覺好一點(diǎn),重新開始獲得良好的自我感覺杖玲。情感波浪線上升時(shí)顿仇,女人們?cè)敢鉃閻蹱奚冻觯楦胁ɡ司€下跌時(shí)摆马,女人們又開始體會(huì)到自己的不滿和壓抑臼闻,渴望別人聽她們?cè)V說。

? ? 明白了這一點(diǎn)囤采,男人們需要知道的是述呐,女人們處于低谷的時(shí)候,是最需要他們的時(shí)候蕉毯,但這并不意味著你需要去幫她解決問題乓搬,她需要的是無條件的愛和支持。請(qǐng)不要要求她們的心情會(huì)立馬好轉(zhuǎn)代虾,也不要把她的情緒都?xì)w咎到自己身上进肯,即使你的幫助沒有立刻見效,你也可能幫她更快的抵達(dá)谷底棉磨。因此有時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)江掩,你提供了支持,結(jié)果她會(huì)更難過了的情況。

? ? 另一個(gè)重要事實(shí)频敛,需要男人們記住的是项郊,女人們的情感波浪線是有周期性的。男人們認(rèn)為問題解決了就沒什么可難過的了斟赚,可女人們的情緒低谷到來時(shí)着降,同樣的問題會(huì)再經(jīng)歷一遍,甚至是一遍又一遍拗军。

? ? 因此火星人與金星人的爭(zhēng)執(zhí)任洞,無非是男人們認(rèn)為自己有權(quán)獲得自由,女人們認(rèn)為自己有權(quán)利情緒低落发侵。男人們想要空間交掏,女人們想要理解。

? ? 因此刃鳄,火星人盅弛!金星人們!你們不僅要明白兩個(gè)星球的區(qū)別叔锐,更要時(shí)刻記住自己的本性芭才簟!

? ? 關(guān)于情感需求:戀愛中的男女都在給予愉烙,這是不爭(zhēng)的事實(shí)讨盒。只不過矛盾的導(dǎo)火索出在了他們給予的方式上。男人們通常給予女人們步责,男人們想要的返顺。女人們通常給予男人們,女人們想要的蔓肯。

? ? 我們復(fù)雜的情感需求大致可以分為十二類遂鹊,男人最需要的是信任、接納省核、欣賞稿辙、崇拜昆码、認(rèn)可和鼓勵(lì)气忠,而女人最需要的是關(guān)愛、理解赋咽、尊重旧噪、忠誠、體貼和安全感脓匿。讓我們來對(duì)應(yīng)的看這十二種需要淘钟,這樣你就會(huì)明白,當(dāng)男人得到了女人的信任陪毡,你應(yīng)該給予她關(guān)愛米母。當(dāng)女人得到了男人的理解勾扭,她才會(huì)試著接納這個(gè)男人。

? ? 除此之外铁瞒,你還需要知道滿足一個(gè)女人對(duì)愛的基本需求最好的辦法就是溝通妙色,而激勵(lì)一個(gè)男人最好的辦法就是永遠(yuǎn)不要嘗試去改變他。當(dāng)他感到自己被愛慧耍,被充分的信任身辨,接納,欣賞芍碧,崇拜煌珊,認(rèn)可,那么他自己便會(huì)開始改變泌豆,成長定庵,和提升。

? ? 你永遠(yuǎn)無法改變一個(gè)成年人踪危,除非他自己想要改變洗贰。

? ? 關(guān)于爭(zhēng)吵:溝通是維持人際關(guān)系時(shí)最重要的方法,爭(zhēng)吵則是人際關(guān)系中最具殺傷力的因素陨倡。因此避免爭(zhēng)吵的秘訣就是:友好而平和的交流敛滋。

? ? 回顧任何一次你和伴侶的爭(zhēng)吵,你有沒有發(fā)現(xiàn)兴革,開始的時(shí)候你們確實(shí)是在為一件事情爭(zhēng)論绎晃,然后過不了五分鐘,你們就開始偏離“主題”杂曲,為雙方的說話方式和態(tài)度而爭(zhēng)吵起來庶艾。因此,一旦男人女人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)擎勘,男人們爭(zhēng)辯的是內(nèi)容咱揍,而女人們生氣的是這種溝通的方式。對(duì)牛彈琴棚饵,意義何在煤裙?

? ? 男人和女人們爭(zhēng)吵的內(nèi)容可能包括金錢,性噪漾,決定硼砰,安排,價(jià)值觀欣硼,孩子或者是家長里短那點(diǎn)事题翰。但事實(shí)上所有的這些爭(zhēng)論演變升級(jí),根源都只有一個(gè):那就是感覺對(duì)方不愛我們了。而不論是火星人還是金星人豹障,當(dāng)一個(gè)人覺著自己不被愛的時(shí)候冯事,是很難去愛別人的。更難去平和的溝通血公。

? ? 至于道歉桅咆,需要聲明一下的是,男人們很少說“對(duì)不起”坞笙,因?yàn)樵诨鹦茄冶皩?duì)不起”意味著他們做錯(cuò)了。而當(dāng)女人們說“對(duì)不起”時(shí)薛夜,她們其實(shí)是在說籍茧,“我能理解你的感受”,這和她們做錯(cuò)什么基本無關(guān)梯澜。

? ? 那么想要避免爭(zhēng)吵寞冯,方法很簡單。女人們有什么直接說出來晚伙,不要等他來猜測(cè)吮龄。男人們,不要把所有的傾訴都當(dāng)成是指責(zé)咆疗,聽一聽就是了漓帚。

? ? 關(guān)于情感積分:男人們總覺著給女人們買個(gè)車,辛苦掙錢讓女人們過上富足的生活午磁,就可以在女人們那里獲得很高的情感積分尝抖,或許從此女人們就該沒有理由郁悶難過了。

? ? 而事實(shí)上迅皇,男人和女人的積分規(guī)則并不相同昧辽。

? ? 對(duì)于金星人,禮物無論貴賤大小登颓,價(jià)值基本都是一樣的搅荞,在情感積分榜上,她給你的的分值框咙,都是1分咕痛。買包,和一個(gè)擁抱扁耐,分值是沒有區(qū)別的暇检。買房也不能讓一個(gè)女人給你滿分产阱。

? ? 火星人不同朋譬,男人們只要感覺到女人們領(lǐng)情堵腹,感覺自己被愛咖为,就會(huì)給分俺孙。要多少分,給多少分琳猫。

? ? 在兩個(gè)人的戀情中,男人除了愛,幾乎別無他求科汗。而這一點(diǎn)女人們通常是意識(shí)不到的。她們反而去靠不計(jì)代價(jià)的一味付出绷雏,來贏得男人們的愛头滔。

? ? 而事實(shí)上,就做家務(wù)這種小事情來說涎显,男人們其實(shí)也是很有必要參與進(jìn)來的坤检,因?yàn)閷?duì)于女人們,男人們?nèi)绻∈虏蛔銎谙牛敲此麄兯J(rèn)為的那些高分的大事早歇,也是不會(huì)被加分的。但是如果女人對(duì)男人們的這些小事并不欣賞讨勤,也不領(lǐng)情箭跳,那么女人們做家務(wù)的這些貢獻(xiàn)也就顯得毫無意義,也不需要男人們?cè)诤趿恕?/p>

? ? 因此潭千,火星人的小車是用金星人給予的愛來充電的谱姓。給一個(gè)男人充電的秘訣就在于,學(xué)會(huì)用正確的方式向他們表達(dá)你的認(rèn)可刨晴,欣賞逝段,和崇拜。尤其是要學(xué)會(huì)接受他們的付出割捅,并對(duì)此表示贊賞奶躯。而金星人的坦克可不是節(jié)能的,她們是燒油的家伙亿驾。如果你不隔三差五的加油嘹黔,那你就得小心你的小坦克隨時(shí)都有可能會(huì)拋錨了。

? ? 關(guān)于萬能藥:事實(shí)是莫瞬,不管火星儡蔓,金星,地球人疼邀,我們都會(huì)有難過喂江,沮喪,生氣旁振,煩悶的時(shí)候获询。而這個(gè)時(shí)候任何人都很難友愛平和地和對(duì)方溝通涨岁,交流。正是這種時(shí)候吉嚣,女人們總是容易不經(jīng)意間就指責(zé)了男人們梢薪,使他們?yōu)榇死⒕巍D腥藗円徊恍⌒木妥兊猛栽u(píng)判尝哆,橫加指責(zé)女人們的想法秉撇。

? ? 與其小心翼翼地去回避這場(chǎng)“戰(zhàn)爭(zhēng)”,你可以坐下來秋泄,把想說的話寫下來給他(她)琐馆。即使不給對(duì)方閱讀,寫下自己當(dāng)時(shí)的感受恒序,于自己啡捶,也是一種很好的發(fā)泄。

? ? 至于內(nèi)容奸焙,你甚至可以套用模板瞎暑,去整理一下自己的情緒∮敕“我生氣是因?yàn)椤硕模y過是為了……我害怕……對(duì)不起,我……當(dāng)然了玄糟,我愛你勿她,我想要……”

? ? 如果你覺著寫太麻煩了,也可以在心里問自己這些問題阵翎,試著讓自己平靜下來逢并。“發(fā)生什么事了郭卫?你受傷了嗎砍聊?你感覺如何?你生氣什么呢贰军?什么讓你傷心了玻蝌?你害怕什么呢?你想要怎么樣词疼?”

? ? 最重要的是俯树,我們的社會(huì)文化從小灌輸給我們的思想是,要壓抑自己的消極情緒贰盗。然而萬能藥是教我們與自己的傷痛正面反擊许饿。只有這樣,問題才能得到解決舵盈。

? ? 最后作為金星人陋率,特送女士們一份禮物球化。

? ? 出院須知:

? ? 女人們付出的同時(shí),一定要學(xué)會(huì)接受翘贮,并試著向?qū)Ψ教岢鲆笊蘅r(shí)不時(shí)試著對(duì)男人們提出請(qǐng)求爆惧,并給他們可以說不的空間狸页,因?yàn)橹挥羞@種情況下,他們通常不會(huì)拒絕扯再。學(xué)會(huì)提出平時(shí)不提芍耘,并且有可能會(huì)被拒絕的請(qǐng)求,如果被拒絕熄阻,學(xué)著去接受斋竞。

? ? 另外,這種時(shí)候要正確理解男人的沉默秃殉,因?yàn)檫@種沉默通常預(yù)示著坝初,他在試著考慮你的請(qǐng)求,而不是自己的需求钾军。不要去打破這份沉默鳄袍,否則,你就輸了吏恭。

? ? 最后拗小,無論你是金星人,或是火星人樱哼。都愿你在情感生活中哀九,擁有無限的美好和未來!

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