問：啤酒肚呢？
答：先改變飲食習(xí)慣再說吧年柠。
問：減肥呢？
答：開玩笑褪迟。還是先修正了造成肥胖的觀念吧冗恨。
問：那些減肥不成功總瘦不下來的人在說什么？
答：內(nèi)在脆弱外在就得龐大些味赃。
問：為什么總減不下來掀抹？
答：內(nèi)在的自己沒強(qiáng)大之前，怎么敢把外在改變了啊心俗。
問：怎么和自己內(nèi)在的小孩相處傲武？
答：你已經(jīng)長大，已經(jīng)有能力去保護(hù)他城榛。
問：吃不胖是怎么回事揪利？
答：用吃來掩飾情緒。
問：該怎么調(diào)節(jié)狠持？
答：每當(dāng)想吃的時(shí)候疟位，覺察一下后面的情緒，面對它喘垂。
問：瘦呢甜刻？
答：思慮過度绍撞。
問：怎么辦？
答：放下別人的事得院。
