一個(gè)跑步者的自白

2017胯究,我們將繼續(xù)奔跑稍计!

2014年秋天我開始跑步,那時(shí)候家旁邊的公園還沒有維修裕循,我也沒有正經(jīng)的跑鞋臣嚣,穿著一套不算運(yùn)動(dòng)服的衣服,就那么的開始了減肥之路剥哑。

剛開始跑的時(shí)候硅则,用著烏龜?shù)乃俣龋€能累成狗星持。跑個(gè)3抢埋、5公里,體能就到了極限督暂,呼哧呼哧的大喘氣揪垄,只有跑完步的愉悅和滿足感,支撐著我跑步的開始逻翁。

到了2014年的11月饥努,我發(fā)起了北京趁早跑團(tuán),我還記得霧霾天的一早八回,在奧森開始了北京趁早跑團(tuán)的第一次線下活動(dòng)酷愧。那一天驾诈,我認(rèn)識(shí)了3年來的好朋友笑笑、凱凱溶浴、宋瑜乍迄、晰遙,還有后來的俊和好多人士败。

第一次人生的半程馬拉松賽闯两,是在無錫完成的。在2015年的3月谅将,我和跑團(tuán)的成員前往無錫漾狼,這是我們幾個(gè)人中第一次半程比賽,我們緊張又興奮饥臂。

在那3天的旅程逊躁,我們在無錫吃喝玩樂,談夢想談未來隅熙,也讓我愛上了跑步和旅行稽煤。

當(dāng)堅(jiān)持跑步的時(shí)間過去了半年后,身邊的人開始夸獎(jiǎng)我猛们,身材變好念脯,氣色變好,整個(gè)人都不一樣的夸獎(jiǎng)詞語越來越多弯淘,而自己的確可以從以往的照片中發(fā)現(xiàn)自己的不一樣。

我覺得跑步帶給我的不止友誼與健康的身體吉懊,還有變得漂亮的模樣和自信庐橙,跑步也讓我養(yǎng)成了健身的習(xí)慣,打開了我從未接觸過的世界借嗽。

2015年的北京馬拉松态鳖,是我人生中第一次全馬比賽,雖然我并沒有拿到獎(jiǎng)牌恶导。

記得比賽當(dāng)天浆竭,我因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的不合適和沒穿襪子的決定,以及跑前一周嘗試新跑姿惨寿,結(jié)果就是被磨了雙腳的水泡和幾乎沒力的雙腿邦泄。靠著毅力裂垦,我走完了我人生中第一次全程馬拉松顺囊。

那一天身體與心理的折磨都有,雖然并沒有拿到人生中的第一塊全程馬拉松獎(jiǎng)牌蕉拢,我卻熱淚盈眶了迎來了米菲的擁抱特碳,那一刻我咬著牙沒有哭诚亚,直到我走到了終點(diǎn),看到了已經(jīng)被關(guān)閉的賽道午乓。

2016年站宗,我陸陸續(xù)續(xù)的跑過好幾個(gè)半程馬拉松,但一直不敢挑戰(zhàn)全馬益愈。

當(dāng)我得知我中簽了2016的北京馬拉松時(shí)梢灭,我暗下決心,告訴自己一定要順利完賽腕唧,不能被關(guān)門或辖。

為了迎接2016的北京馬拉松,我在距離比賽還有20天的時(shí)間枣接,做了一次LSD拉練颂暇。

吸取教訓(xùn)的我,在2016北京馬拉松的到來前盡可能的做足體能訓(xùn)練但惶,嘗試長距離跑步耳鸯,盡量讓身體有更好的睡眠。

而關(guān)于裝備膀曾,我購買了合適的跑鞋县爬,并在日常跑步時(shí)與鞋子盡可能的多次長距離的磨合。并準(zhǔn)備好舒適的運(yùn)動(dòng)衣添谊,還有合腳的運(yùn)動(dòng)襪财喳。

然后等待2017年9月17日的到來。

2016北京馬拉松比賽的一早斩狱,做足準(zhǔn)備的我和3萬參賽者聚集在了天安門的廣場內(nèi)耳高,在與來自各地的趁早跑友拍完照后,與麋鹿一起所踊,開始了42.195的征程泌枪。

前20公里的,我?guī)缀鯖]有感覺到疲累秕岛,并且速度一直保持在7分左右的配速碌燕,非常穩(wěn)定的發(fā)揮。

直到25公里后继薛,身體出現(xiàn)了疲勞修壕,尤其是在30公里的時(shí)候,幾乎靠的不是雙腿惋增,而是手臂和毅力在支撐叠殷。

當(dāng)已經(jīng)看到鳥巢的時(shí)候,距離42.195的距離诈皿,還剩下不到5公里的距離林束。而發(fā)揮穩(wěn)定的我像棘,居然還可以在最后兩公里做個(gè)小提速,這絕對是我沒有想到的壶冒。

直到完成我人生中“第二次”北京馬拉松缕题,我的身體終于可以放松與休息,好好與跑團(tuán)的朋友們休息放松胖腾,吃著還剩下很多的補(bǔ)給烟零。

北馬,是我給24歲的自己最好的一份禮物咸作,也是給開始跑步的自己锨阿,一個(gè)身體的考驗(yàn)。

在2017年记罚,和跑團(tuán)成員們一起墅诡,我們玩過“2017線路”的挑戰(zhàn),也堅(jiān)持著在跑團(tuán)群里不間斷的打卡桐智,跑步這件事末早,似乎都融入了我們的生活,成為了一種習(xí)慣说庭。

所以然磷,我們還要玩的更精彩,讓自己在每一次奔跑中刊驴,都能有所收獲與成長姿搜,與更好的自己相逢碰杯!

寫在最后:

如果有人問我為什么喜歡跑步捆憎,我可能會(huì)有數(shù)不清的理由痪欲。但最重要的是,跑步這件事攻礼,比人生中的很多事情,都更容易做栗柒,也更容易得到“回報(bào)”礁扮。

而剛在10點(diǎn)40跑完7公里的我,也在這跑步的途中瞬沦,想到了很多好的點(diǎn)子太伊。

跑步啊,想跑的時(shí)候真的不需要理由逛钻,而不想跑的時(shí)候呢僚焦,你會(huì)有千萬種理由。

圖片發(fā)自簡書App
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末曙痘,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市芳悲,隨后出現(xiàn)的幾起案子立肘,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖名扛,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,123評論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件谅年,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡肮韧,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)融蹂,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,031評論 2 384
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來弄企,“玉大人超燃,你說我怎么就攤上這事【辛欤” “怎么了意乓?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,723評論 0 345
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長院究。 經(jīng)常有香客問我洽瞬,道長,這世上最難降的妖魔是什么业汰? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,357評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任伙窃,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上样漆,老公的妹妹穿的比我還像新娘为障。我一直安慰自己,他們只是感情好放祟,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,412評論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開白布鳍怨。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般跪妥。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪鞋喇。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,760評論 1 289
  • 那天眉撵,我揣著相機(jī)與錄音侦香,去河邊找鬼。 笑死纽疟,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛罐韩,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播污朽,決...
    沈念sama閱讀 38,904評論 3 405
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼散吵,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起矾睦,我...
    開封第一講書人閱讀 37,672評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤晦款,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后顷锰,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體柬赐,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,118評論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,456評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年官紫,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了肛宋。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,599評論 1 340
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡束世,死狀恐怖酝陈,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情毁涉,我是刑警寧澤沉帮,帶...
    沈念sama閱讀 34,264評論 4 328
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站贫堰,受9級特大地震影響穆壕,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜其屏,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,857評論 3 312
  • 文/蒙蒙 一喇勋、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧偎行,春花似錦川背、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,731評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至妙真,卻和暖如春缴允,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背珍德。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,956評論 1 264
  • 我被黑心中介騙來泰國打工癌椿, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人菱阵。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,286評論 2 360
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像缩功,于是被迫代替她去往敵國和親晴及。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,465評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容