2014年秋天我開始跑步,那時(shí)候家旁邊的公園還沒有維修裕循,我也沒有正經(jīng)的跑鞋臣嚣,穿著一套不算運(yùn)動(dòng)服的衣服,就那么的開始了減肥之路剥哑。
剛開始跑的時(shí)候硅则,用著烏龜?shù)乃俣龋€能累成狗星持。跑個(gè)3抢埋、5公里,體能就到了極限督暂,呼哧呼哧的大喘氣揪垄,只有跑完步的愉悅和滿足感,支撐著我跑步的開始逻翁。
到了2014年的11月饥努,我發(fā)起了北京趁早跑團(tuán),我還記得霧霾天的一早八回,在奧森開始了北京趁早跑團(tuán)的第一次線下活動(dòng)酷愧。那一天驾诈,我認(rèn)識(shí)了3年來的好朋友笑笑、凱凱溶浴、宋瑜乍迄、晰遙,還有后來的俊和好多人士败。
第一次人生的半程馬拉松賽闯两,是在無錫完成的。在2015年的3月谅将,我和跑團(tuán)的成員前往無錫漾狼,這是我們幾個(gè)人中第一次半程比賽,我們緊張又興奮饥臂。
在那3天的旅程逊躁,我們在無錫吃喝玩樂,談夢想談未來隅熙,也讓我愛上了跑步和旅行稽煤。
當(dāng)堅(jiān)持跑步的時(shí)間過去了半年后,身邊的人開始夸獎(jiǎng)我猛们,身材變好念脯,氣色變好,整個(gè)人都不一樣的夸獎(jiǎng)詞語越來越多弯淘,而自己的確可以從以往的照片中發(fā)現(xiàn)自己的不一樣。
我覺得跑步帶給我的不止友誼與健康的身體吉懊,還有變得漂亮的模樣和自信庐橙,跑步也讓我養(yǎng)成了健身的習(xí)慣,打開了我從未接觸過的世界借嗽。
2015年的北京馬拉松态鳖,是我人生中第一次全馬比賽,雖然我并沒有拿到獎(jiǎng)牌恶导。
記得比賽當(dāng)天浆竭,我因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的不合適和沒穿襪子的決定,以及跑前一周嘗試新跑姿惨寿,結(jié)果就是被磨了雙腳的水泡和幾乎沒力的雙腿邦泄。靠著毅力裂垦,我走完了我人生中第一次全程馬拉松顺囊。
那一天身體與心理的折磨都有,雖然并沒有拿到人生中的第一塊全程馬拉松獎(jiǎng)牌蕉拢,我卻熱淚盈眶了迎來了米菲的擁抱特碳,那一刻我咬著牙沒有哭诚亚,直到我走到了終點(diǎn),看到了已經(jīng)被關(guān)閉的賽道午乓。
2016年站宗,我陸陸續(xù)續(xù)的跑過好幾個(gè)半程馬拉松,但一直不敢挑戰(zhàn)全馬益愈。
當(dāng)我得知我中簽了2016的北京馬拉松時(shí)梢灭,我暗下決心,告訴自己一定要順利完賽腕唧,不能被關(guān)門或辖。
為了迎接2016的北京馬拉松,我在距離比賽還有20天的時(shí)間枣接,做了一次LSD拉練颂暇。
吸取教訓(xùn)的我,在2016北京馬拉松的到來前盡可能的做足體能訓(xùn)練但惶,嘗試長距離跑步耳鸯,盡量讓身體有更好的睡眠。
而關(guān)于裝備膀曾,我購買了合適的跑鞋县爬,并在日常跑步時(shí)與鞋子盡可能的多次長距離的磨合。并準(zhǔn)備好舒適的運(yùn)動(dòng)衣添谊,還有合腳的運(yùn)動(dòng)襪财喳。
然后等待2017年9月17日的到來。
2016北京馬拉松比賽的一早斩狱,做足準(zhǔn)備的我和3萬參賽者聚集在了天安門的廣場內(nèi)耳高,在與來自各地的趁早跑友拍完照后,與麋鹿一起所踊,開始了42.195的征程泌枪。
前20公里的,我?guī)缀鯖]有感覺到疲累秕岛,并且速度一直保持在7分左右的配速碌燕,非常穩(wěn)定的發(fā)揮。
直到25公里后继薛,身體出現(xiàn)了疲勞修壕,尤其是在30公里的時(shí)候,幾乎靠的不是雙腿惋增,而是手臂和毅力在支撐叠殷。
當(dāng)已經(jīng)看到鳥巢的時(shí)候,距離42.195的距離诈皿,還剩下不到5公里的距離林束。而發(fā)揮穩(wěn)定的我像棘,居然還可以在最后兩公里做個(gè)小提速,這絕對是我沒有想到的壶冒。
直到完成我人生中“第二次”北京馬拉松缕题,我的身體終于可以放松與休息,好好與跑團(tuán)的朋友們休息放松胖腾,吃著還剩下很多的補(bǔ)給烟零。
北馬,是我給24歲的自己最好的一份禮物咸作,也是給開始跑步的自己锨阿,一個(gè)身體的考驗(yàn)。
在2017年记罚,和跑團(tuán)成員們一起墅诡,我們玩過“2017線路”的挑戰(zhàn),也堅(jiān)持著在跑團(tuán)群里不間斷的打卡桐智,跑步這件事末早,似乎都融入了我們的生活,成為了一種習(xí)慣说庭。
所以然磷,我們還要玩的更精彩,讓自己在每一次奔跑中刊驴,都能有所收獲與成長姿搜,與更好的自己相逢碰杯!
寫在最后:
如果有人問我為什么喜歡跑步捆憎,我可能會(huì)有數(shù)不清的理由痪欲。但最重要的是,跑步這件事攻礼,比人生中的很多事情,都更容易做栗柒,也更容易得到“回報(bào)”礁扮。
而剛在10點(diǎn)40跑完7公里的我,也在這跑步的途中瞬沦,想到了很多好的點(diǎn)子太伊。
跑步啊,想跑的時(shí)候真的不需要理由逛钻,而不想跑的時(shí)候呢僚焦,你會(huì)有千萬種理由。