美國著名心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭鼘⑶樯蹋ê喎QEQ）定義為“擁有認(rèn)知我們自己的感受以及他人感受的能力，從而促進(jìn)自己更好地管理自己的情感，并且維系與他人的良好關(guān)系”规辱。能夠管理好自己情緒的人，通常情商都比較高。
俗話說說“江山易改摸恍，本性難移”，孩子的性格在十八個(gè)月的時(shí)候會完全形成赤屋，六歲之前是孩子情緒管理認(rèn)知的黃金時(shí)期立镶，更是大腦發(fā)育的黃金階段，對今后的個(gè)性發(fā)展和品格培養(yǎng)都具有深遠(yuǎn)影響类早。
情緒寶寶往往有如下特質(zhì)：場景一：如果孩子一餓了馬上就要吃東西媚媒，在沒有得到之前就一直哭鬧；場景二：和小朋友一起玩玩具涩僻，愛生氣會將玩具進(jìn)行摔打缭召、甚至攻擊別人；場景三：商場里看中的玩具是一定要收入囊中的令哟，如果不能如愿就哭鬧不止恼琼，打滾撒潑；場景四：吃飯時(shí)候一定要看電視屏富，百般阻撓的結(jié)果一定是以碗碎湯撒收場等諸如此類等等不勝枚舉晴竞。如果家有情緒寶寶，有些家長們的頭估計(jì)不是一般的大狠半，不排除有些家庭正好是反過來的噩死，很“佛系”的應(yīng)對自如。
如果說孩子的世界是一個(gè)江湖神年，那么每一位父母都應(yīng)該深諳孩子世界里的“武林秘籍”：
第一式：認(rèn)識情緒之“六脈神劍”
從心理學(xué)的角度來看已维，孩子發(fā)脾氣是種心理需求的表現(xiàn)。嬰幼兒隨著生理已日、心理的發(fā)育垛耳，開始逐漸接觸更多的事物。他們對這些事物的正確與否的認(rèn)識，不可能像成人那樣進(jìn)行理性的分析再做出行動的決定堂鲜，都憑著自己的情緒與興趣來參與栈雳，盡管這些事物往往是對他不宜、不利缔莲，或者是有害的哥纫。因此，當(dāng)寶寶遇到挫折或是不舒服的時(shí)候痴奏，很自然的就通過發(fā)脾氣來表達(dá)蛀骇，或者只是想引起父母的注意。
一是父母可以在孩子有情緒的時(shí)候读拆，通過對話的方式來引導(dǎo)寶寶表達(dá)自己的情緒及發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生情緒的原因擅憔，提高孩子的情緒敏感度。二是可以通過鼓勵寶寶把不高興檐晕、不愉快的事件告訴父母或其他人來緩解心中的不愉快雕欺；三是采用轉(zhuǎn)移注意力的做法，用其他的游戲或事物來吸引寶寶的注意棉姐，待寶寶的情緒平復(fù)后再來討論。
第二式：洞察情緒之“獨(dú)孤九劍”
在物質(zhì)橫欲的時(shí)代啦逆，隨著生活水平的不斷提高伞矩，父母對孩子的溺愛程度不免節(jié)節(jié)攀升，日常生活中的小公主夏志、小王子們更是很少會教站在對方的角度上對待情緒乃坤。
家長們需要做的是：可以利用游戲、繪本或者周圍的人沟蔑、事湿诊、物……來引導(dǎo)寶寶設(shè)想他人的情緒和想法。從別人的情緒反應(yīng)中瘦材，讓寶寶逐漸領(lǐng)悟到積極情緒能讓自己和對方快樂厅须，消極情緒會讓自己和對方造成痛苦這一概念。
第三式：宣泄情緒之“降龍十八掌”
生理學(xué)研究表明：人在痛苦時(shí)流的眼淚中含有較多毒素食棕，用淚水喂養(yǎng)小白鼠甚至?xí)T發(fā)癌癥朗和。孩子的生氣吼叫、發(fā)火等都是合理的情緒簿晓，需要一個(gè)合理宣泄的方式和途徑眶拉。
美國的一位育兒專家曾給出這樣的一個(gè)建議：在家里的一個(gè)獨(dú)立空間中，規(guī)劃出一個(gè)“發(fā)泄空間”憔儿，孩子們可以去那里忆植，尖叫、大罵、打墻壁朝刊。家長們在那里準(zhǔn)備枕頭耀里、以及一些他們最愛的玩具，然后孩子們可以去那個(gè)地方發(fā)泄他們所有的憤怒情緒坞古。當(dāng)孩子們在“發(fā)泄空間”發(fā)泄之后备韧，他們冷靜下來，然后再回到家庭環(huán)境中來痪枫。
第四式：控制情緒之“龍象波若功”
父母是孩子的模范织堂，父母首先要學(xué)會管理自己的情緒，盡量不要把不良情緒帶給家庭和寶寶奶陈，在家庭中塑造出一種安全易阳、溫馨、平和的環(huán)境吃粒。要培養(yǎng)寶寶樂觀地面對人生潦俺，父母首先對生活要有一種樂觀的態(tài)度。
其次就是要給予寶寶鼓勵和支持徐勃，幫助寶寶克服一些他自己難以克服的困難事示，多鼓勵和贊美孩子，教會寶寶以正確的態(tài)度和措施保持樂觀的情緒僻肖，增強(qiáng)獨(dú)立性和進(jìn)取心肖爵。
學(xué)會這四式武林秘籍，慢慢你會發(fā)現(xiàn)臀脏，你收獲了一個(gè)懂事體貼的超級寶貝劝堪，因?yàn)椋琓A是你培養(yǎng)的揉稚。
