堅(jiān)持學(xué)習(xí)分享第51天，2017年9月6日浪规，星期三或听。
今天我們接著學(xué)習(xí)自我成長(zhǎng)這一部分內(nèi)容。咨詢師在咨詢過程中往往會(huì)被一些問題所卡住笋婿，卡住以后往往會(huì)按照自己的思路來引導(dǎo)咨詢者誉裆，并且事先也沒有正爭(zhēng)得來訪者的同意。這是做咨詢非常忌諱的事情缸濒。熙琄老師告訴了我們解決的辦法足丢。熙琄老師是研究，敘事療法和后現(xiàn)代思維的庇配，他糅合后現(xiàn)代精神的敘事療法告訴我們斩跌，要進(jìn)行自我對(duì)話和自我成長(zhǎng)。就應(yīng)該把自我對(duì)話可以分為四大部分捞慌。
第一部分見證說耀鸦、表達(dá)的問話。例如啸澡，這樣的說和表達(dá)袖订，你想可能帶給你什么？能開始去說自己生活中的困難嗅虏，和過去沒能說這些困難洛姑，對(duì)你來說最大的差別會(huì)在哪里？
第二部分旋恼，關(guān)于影響的問話吏口，例如奄容，這個(gè)困難對(duì)你的影響是什么？這個(gè)困難會(huì)讓你如何看待自己产徊？
第三部分昂勒，豐富困難的支線故事。例如舟铜，從經(jīng)歷困難的自己身上戈盈，你看到什么是以前沒有看到或不知曉的呢？這份學(xué)習(xí)給你這個(gè)人帶來的會(huì)是什么谆刨？
第四部分塘娶，擬人化的外化問話：例如，困難會(huì)希望你這個(gè)主人痊夭，如何對(duì)待它才會(huì)讓困難覺得得到支持刁岸？困難對(duì)你這個(gè)主人的期望或期待會(huì)是什么？
通過這些問話她我，在解構(gòu)困難虹曙。也是在解構(gòu)自我成長(zhǎng)。結(jié)構(gòu)就是放下原來文化里對(duì)困難的想法番舆，想要解決的方法酝碳，而去好奇、豐厚恨狈、見證困難背后可能隱藏的支線故事疏哗。說白了，就是通過自我問話禾怠，是進(jìn)行自我剖析返奉，把困難進(jìn)行肢解。舉一個(gè)形象化的例子刃宵，就像一臺(tái)洗衣機(jī)衡瓶，出現(xiàn)了故障不能工作了徘公。我們用肉眼很難找到問題的所在牲证。就需要專業(yè)的師傅。把機(jī)器解剖開关面，各個(gè)部分進(jìn)行檢查坦袍，最后找到問題的所在。專業(yè)的師傅就是自己的督導(dǎo)或者是自己信賴的咨詢師等太。從而使問題得到解決捂齐，自己得到成長(zhǎng)。
