認(rèn)識(shí)自己|(3)認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值觀-4從列表中選擇

任何測試都有一種最簡便的方法惰聂,就是從現(xiàn)有的比較系統(tǒng)的列表中直接找出符合自己的內(nèi)容。參加新精英的線上和線下課程阅仔,以及《你的降落傘是什么顏色》書中我獲得了三個(gè)參考表格和方法烂琴。

一、選擇自己的價(jià)值觀

這個(gè)方法來自古典的線上課程《6堂職場發(fā)展必修課》碴开。

步驟:

1毅该、從價(jià)值觀列表中選出符合自己的價(jià)值觀。

2潦牛、如果列表中沒有眶掌,可以創(chuàng)造自己的價(jià)值觀詞語。

3巴碗、從上面的詞語中選出八個(gè)最重要的價(jià)值觀朴爬,按重要程度排序。

4橡淆、為每個(gè)價(jià)值觀設(shè)定估值(0-10分)召噩,畫出自己的價(jià)值觀羅盤母赵。

圖片來自《6堂職業(yè)發(fā)展必修課》

你可以創(chuàng)造自己更喜歡的價(jià)值觀詞語!

知性具滴、家人凹嘲、幸福、自主性


選出你覺得最重要的8個(gè)构韵,并排序:

家人周蹭、幸福、知性疲恢、不斷成長凶朗、創(chuàng)意、自主性显拳、啟發(fā)人心棚愤、勇氣

丹丹的價(jià)值觀羅盤


二、選擇自己的人生價(jià)值觀

這是《你的降落傘是什么顏色》書中提供的方法杂数。

步驟:

1宛畦、明確人生9個(gè)方面的主要價(jià)值觀。

思想耍休。人類的思想是否是你最關(guān)注的刃永?你是否想給這個(gè)世界留下更多的知識(shí)、真理和觀點(diǎn)羊精?如果是這樣,那么知識(shí)囚玫、真理和觀點(diǎn)又特指什么呢喧锦?

軀體。人類的軀體是否是你最關(guān)注的抓督?你是否希望這個(gè)世界因你來過而變得更加完整燃少、完美和健康,讓更多的傷口愈合铃在,富有活力阵具,讓更多的窮人衣食富足?如果是這樣定铜,關(guān)于人類的軀體阳液,你希望能做哪方面的努力呢?

感官揣炕。人類的感官是否是你最關(guān)注的帘皿?你是否希望這個(gè)世界因你來過而變得更加美麗呢?如果是這樣畸陡,你會(huì)沉醉于哪一種美呢鹰溜?是藝術(shù)虽填、音樂、鮮花曹动、繪畫斋日、演出、工藝墓陈、服裝桑驱、珠寶,還是其他的人生追求跛蛋?

情感熬的。人類的情感是否是你最關(guān)注的?你是否希望這個(gè)世界因你來過而充滿更多的愛和同情呢赊级?如果是這樣押框,愛的是誰,同情的是誰理逊?愛的是什么橡伞,同情的又是什么呢?

意志或良知晋被。人類的意志或良知是否是你最關(guān)注的兑徘?你是否希望這個(gè)世界因你來過而變得更加高尚、公正和真實(shí)呢羡洛?如果是這樣挂脑,是在人類生活或歷史的哪個(gè)特殊領(lǐng)域,還是在某一領(lǐng)域呢欲侮?

精神崭闲。人類的精神是否是你最關(guān)注的?你是否希望這個(gè)世界因你來過而充滿更多的精神威蕉、信念刁俭、同情、寬容韧涨、對上帝以及所有人類家庭的愛牍戚?

幸福。當(dāng)你離開這個(gè)世界時(shí)虑粥,你是否希望這個(gè)世界因你來過而充滿更多的感恩如孝、互助、笑聲和歡樂舀奶?如果是這樣暑竟,那么你希望為這個(gè)世界貢獻(xiàn)什么特別的幸福呢?

財(cái)物。你是否經(jīng)常錯(cuò)誤地沉湎于滿足物質(zhì)欲望但荤?當(dāng)你離開這個(gè)世界時(shí)罗岖,你是否希望這個(gè)世界因你來過而留給這個(gè)世界更多的財(cái)物?你是否認(rèn)為財(cái)物已經(jīng)足夠多腹躁,從而不再渴求更多桑包?如果是這樣,具體是在人類的哪些方面呢纺非?

地球哑了。你是否一直牽掛我們所居住的星球?當(dāng)你離開這個(gè)世界時(shí)烧颖,你是否希望這個(gè)世界因你來過而多了一份對這個(gè)星球的呵護(hù)弱左,多了一份對地球或宇宙的探索(而不是利用),多了一份對地球能源問題的關(guān)注炕淮?如果是這樣拆火,是那些問題牽動(dòng)你的思緒?

2涂圆、使用次序格為你的價(jià)值觀排序们镜。

圖片來自《你的降落傘是什么顏色》一書

表格分成A、B润歉、C模狭、D四個(gè)部分。

在A部分按任意次序填上九個(gè)價(jià)值觀踩衩。

在B部分將對應(yīng)的序號寫上嚼鹉,例如下表中第一格的數(shù)字1和2代表思想和軀體,然后比較兩個(gè)選項(xiàng)那一條自己認(rèn)為更重要九妈,哪怕是稍微重要一點(diǎn)點(diǎn)反砌,把選中的一項(xiàng)數(shù)字在格子中圈起來;后面的格子里的數(shù)字以此類推萌朱。

在C部分有三行,第一行是項(xiàng)目號策菜,總共只有9個(gè)選項(xiàng)晶疼,所以把序號10去掉;第二行寫下每一項(xiàng)被圈的中的次數(shù)又憨,例如數(shù)字1被圈中了4次翠霍,則在這一行的數(shù)字1下對應(yīng)寫上4,把每一個(gè)項(xiàng)目的次數(shù)都寫下來蠢莺。如果出現(xiàn)兩個(gè)數(shù)字一樣的情況寒匙,例如1和2同時(shí)都被圈中4次,看僅有1和2出現(xiàn)的格子被圈的是哪個(gè)數(shù)字,被圈的數(shù)字加上0.5锄弱;如果同時(shí)有三個(gè)數(shù)字被圈中的次數(shù)相同考蕾,那可能在填寫B(tài)部分時(shí)出現(xiàn)了矛盾的答案,你可以看看三個(gè)數(shù)字所代表的內(nèi)容会宪,按重要程度排個(gè)序肖卧,給第一個(gè)加0.75,第二個(gè)加0.5掸鹅,第三個(gè)保持不變塞帐。第三行按次數(shù)由多到少寫下最終九個(gè)項(xiàng)目的排名;

在D部分寫下最終確定次序之后的九個(gè)項(xiàng)目名稱巍沙。

看一下排名前三位的價(jià)值葵姥,你就可以知道你最看重的生命價(jià)值是什么了。還可以將這三種價(jià)值用你所熟悉的語言描述出來句携。

2015年我完成書上的練習(xí)榔幸,得出我最看重的三個(gè)價(jià)值觀是:

情感、幸福和精神务甥。

丹丹的價(jià)值觀排序

三牡辽、選擇自己的職業(yè)價(jià)值觀

這是古典在得到專欄《19-1價(jià)值觀:除了缺錢你還缺啥?)里提供的方法敞临。

步驟:

1态辛、需要一段讓自己相對平靜和不被打擾的時(shí)間,大概5分鐘挺尿。

2奏黑、開始做價(jià)值觀練習(xí)。先從下面13項(xiàng)價(jià)值觀中選出對于自己最重要的8個(gè)编矾。

3熟史、然后在8個(gè)中間刪除3個(gè)(不是選出5個(gè),而是刪除3個(gè)窄俏,注意——假如你刪除了“薪酬福利”蹂匹,則意味著你永遠(yuǎn)無法在這個(gè)選項(xiàng)上滿意了;你可以反復(fù)體驗(yàn)這個(gè)感受凹蜈。)

4限寞、然后繼續(xù)刪除1個(gè),留下4個(gè)仰坦。

5履植、再刪除1個(gè),留下3個(gè)悄晃。

6玫霎、最后將這3個(gè)按照重要程度排序,這就是你的職業(yè)核心價(jià)值觀。

7庶近、嘗試清晰地表述它們翁脆,舉幾個(gè)例子來說明你對這個(gè)詞的理解。清晰有三個(gè)標(biāo)準(zhǔn):能表達(dá)清晰拦盹,做決策時(shí)能想起鹃祖,平時(shí)真的在主張和踐行。

8普舆、用這三個(gè)價(jià)值觀評價(jià)下當(dāng)前的職業(yè)滿意度恬口。如:當(dāng)前工作的滿意度。

追求新意:7分 美感:8分 經(jīng)濟(jì)報(bào)酬:9分

13項(xiàng)職業(yè)價(jià)值觀(對舒伯的15項(xiàng)價(jià)值觀做了調(diào)整沼侣,圖片來自古典《超級個(gè)體》專欄)如下:

圖片來自古典《超級個(gè)體》專欄

2017年我自己的職業(yè)價(jià)值觀按重要程度排序是:

1祖能、追求新意(當(dāng)前5分),不做重復(fù)機(jī)械的工作蛾洛,不做機(jī)器人可以輕易取代的體力勞動(dòng)养铸,可以每次都有新的想法、做法轧膘、內(nèi)容钞螟、形式,好玩的谎碍,有創(chuàng)造性的鳞滨,有試錯(cuò)機(jī)會(huì)的。能結(jié)合不同的學(xué)科蟆淀、領(lǐng)域拯啦、職業(yè)混搭不一樣的結(jié)果。就像新的電影熔任、新的舞臺(tái)劇褒链,就像迪拜帆船酒店,就像日本的360度全景火車疑苔。

2甫匹、智力刺激(當(dāng)前5分),能不斷在這個(gè)過程中學(xué)到新知識(shí)惦费,掌握新技能赛惩,不斷提升思維系統(tǒng)的,能不斷引發(fā)我的思考趁餐,能讓我的大腦得到鍛煉。與文學(xué)篮绰、心理相關(guān)的內(nèi)容更佳后雷。就像知識(shí)IP能融會(huì)貫通各種知識(shí),整合成自己的內(nèi)容。

3臀突、獨(dú)立性(當(dāng)前5分)勉抓,能有很大的自我發(fā)揮空間,自我掌握完成進(jìn)度候学,不需要過多受到他人的干涉藕筋,能按自己的想法嘗試。就像設(shè)計(jì)師梳码、作家一樣隐圾。

后來在新精英生涯規(guī)劃師基礎(chǔ)班的課堂上又做了一次,我的答案是:追求新意掰茶、獨(dú)立性暇藏、美感。

2008年我做過一次線上的職業(yè)價(jià)值觀測評結(jié)果是:

前兩名:崇尚獨(dú)立濒蒋、工作條件

后四名:追求成就盐碱、支持滿足、贊譽(yù)賞識(shí)沪伙、注重關(guān)系

崇尚獨(dú)立表示的是瓮顽,我是一個(gè)期望在工作中能夠獨(dú)立工作、獨(dú)立決策围橡,而且能夠表現(xiàn)出自己的創(chuàng)新暖混,發(fā)揮自己的責(zé)任感、自主性的人某饰。而且我能夠以自我監(jiān)督的形式使自己的工作按照自己的計(jì)劃順利進(jìn)行儒恋。在這個(gè)方面細(xì)化分析,可以看出我:

·希望的工作是具有不確定性的黔漂,在這種不確定性中可以充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力诫尽;

·期望在工作中擁有比較自由的空間,能夠嘗試使用自己的新想法炬守;

·希望工作具有較多的自由牧嫉,可以自己支配安排自己工作的步驟與進(jìn)度;

·希望工作范疇內(nèi)的事務(wù)自己可以較自由決策减途;

·希望工作是項(xiàng)目制酣藻,從而擁有充分的工作支配權(quán)。

工作條件表示鳍置,我非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條件)辽剧,比如能夠在一個(gè)比較安全和舒適的環(huán)境中工作,能夠獲得應(yīng)有的報(bào)酬税产,能夠在自主決斷的可能性等怕轿。而且還希望工作具有多樣性斋扰,能夠在工作的范圍內(nèi)做不同的事情职抡。在在這個(gè)方面細(xì)化分析,可以看出我:

·希望獲得的工作是內(nèi)容豐富的,在工作的時(shí)間里有充實(shí)的工作可做窥淆;

·希望獲得的工作是擁有充分的金錢或物質(zhì)回報(bào)澎胡;

·希望獲得的工作是有保障的垦垂,穩(wěn)定的沪哺;

·希望獲得的工作不是簡單重復(fù)勞動(dòng),而是能夠有比較豐富的工作內(nèi)容邻奠;

·希望獲得的工作擁有一個(gè)自由笤喳、舒適的環(huán)境;

·希望獲得的工作有固定的較長假期惕澎,可以保證定期的娛樂活動(dòng)莉测;

·希望獲得的工作地處交通便利的位置。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末唧喉,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市捣卤,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌八孝,老刑警劉巖董朝,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,627評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異干跛,居然都是意外死亡子姜,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,180評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門楼入,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來哥捕,“玉大人,你說我怎么就攤上這事嘉熊∫W” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,346評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵阐肤,是天一觀的道長凫佛。 經(jīng)常有香客問我,道長孕惜,這世上最難降的妖魔是什么愧薛? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,097評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮衫画,結(jié)果婚禮上毫炉,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己削罩,他們只是感情好碘箍,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,100評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布遵馆。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般丰榴。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上秆撮,一...
    開封第一講書人閱讀 52,696評論 1 312
  • 那天四濒,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼职辨。 笑死盗蟆,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的舒裤。 我是一名探鬼主播喳资,決...
    沈念sama閱讀 41,165評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼腾供!你這毒婦竟也來了仆邓?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 40,108評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤伴鳖,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎节值,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體榜聂,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,646評論 1 319
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡搞疗,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,709評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了须肆。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片匿乃。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,861評論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖豌汇,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出幢炸,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤瘤礁,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布阳懂,位于F島的核電站,受9級特大地震影響柜思,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏岩调。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,196評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一赡盘、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望号枕。 院中可真熱鬧,春花似錦陨享、人聲如沸葱淳。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,698評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽赞厕。三九已至艳狐,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間皿桑,已是汗流浹背毫目。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,804評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留诲侮,地道東北人镀虐。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,287評論 3 379
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像沟绪,于是被迫代替她去往敵國和親刮便。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,860評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • Vipassana is a "general purpose" practice. We cantake it ...
    第三個(gè)選項(xiàng)閱讀 216評論 0 0
  • 人發(fā)脾氣的時(shí)候绽慈,智商將被情緒所俘虜恨旱,就會(huì)變成別人眼中愚的人。而往往又不自知久信,只是自顧自憐的發(fā)泄著窖杀。 ...
    偷閑躲靜閱讀 166評論 0 0
  • NSString *lat = [NSString stringWithFormat:@"%@",[NSNumbe...
    json_jie閱讀 700評論 0 0
  • 我跟他說這個(gè)月我超標(biāo)了生活費(fèi),如果我沒有買那一千塊錢英語裙士,我其實(shí)也沒花多少錢入客。然后他說你根本也學(xué)不到什么東西。他都...
    沉睡的懶貓閱讀 256評論 0 0