文|過(guò)云雨
無(wú)復(fù)盤(pán)不成長(zhǎng) （190729-190804）第19周
生活：
1周一早起后吞鸭，決定不思考任何作業(yè)灼擂，到大自然中去透透氣围详。
散步過(guò)程中頭腦一直迸發(fā)出靈感，對(duì)最近看街舞節(jié)目的強(qiáng)烈感悟衩婚。
通過(guò)散步窜护，理清楚個(gè)人成長(zhǎng)的子目標(biāo)，對(duì)寫(xiě)作業(yè)有大概的方向谅猾。
2周二一早起床聽(tīng)課柄慰，特別為自己點(diǎn)贊的是鳍悠，無(wú)論昨晚多晚税娜，都能在上課前的一小時(shí)醒來(lái)坐搔，特別點(diǎn)贊。
3周三早上散步敬矩，安排好中午午覺(jué)概行，早早起床寫(xiě)作業(yè)，順便給自己預(yù)留充分的時(shí)間準(zhǔn)備晚上的編輯會(huì)議弧岳。
?周四一早醒來(lái)被媽媽的留言弄得失去節(jié)奏凳忙，讓我今天或者明天安排上去廣州，但是時(shí)間緊迫哪里來(lái)的汽車(chē)禽炬、火車(chē)涧卵、高鐵，一切物品都沒(méi)有安排妥當(dāng)腹尖。
心里特別急柳恐、亂，最后索性先完成作業(yè)热幔，再安排行程問(wèn)題乐设。
?周五一早起床，正確說(shuō)的是周四一晚睡不著绎巨，害怕今天能否準(zhǔn)時(shí)起床近尚，害怕能否按時(shí)整理完全部東西，然后搭車(chē)去场勤。
一晚有太多的思慮戈锻，所以很難做到良好的睡眠。
一路上特別困和媳、累格遭，想睡覺(jué)，睡了若干會(huì)后窗价，又起床完成最近的課程復(fù)盤(pán)如庭。
?周六看醫(yī)生，早上聽(tīng)課撼港，中午家里人聚餐坪它，下午看醫(yī)生、抓藥帝牡，晚上完成作業(yè)往毡、點(diǎn)評(píng)，這一天很忙碌靶溜。
?周日在家吃媽媽炒的家常菜开瞭，特別美味懒震、好吃。
學(xué)習(xí)：
1周一散步回家后嗤详，給自己設(shè)定時(shí)間个扰，高速完成作業(yè)。
后來(lái)發(fā)現(xiàn)作業(yè)還差一部分葱色，飯后立即完成第二部分递宅，喜歡提前完成作業(yè)的快感。
2周日暫停完成作業(yè)苍狰，是為了不逼迫自己死憋作業(yè)办龄，為周一聚集能量。
3周二早上的學(xué)習(xí)效率不高淋昭，因?yàn)槲蚁肼瓿尚瞧诙淖鳂I(yè)俐填，規(guī)劃一下兩個(gè)非重點(diǎn)命題。
?周三學(xué)習(xí)明確該學(xué)習(xí)的內(nèi)容翔忽，然后盡全力完成學(xué)習(xí)英融。
?周四學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳，完成全部命題作業(yè)呀打，已經(jīng)覺(jué)得渾身無(wú)勁矢赁，還要強(qiáng)撐身體完成其他作業(yè)。
?周五一路搭車(chē)贬丛，短暫的休息后撩银，完成拖欠的復(fù)盤(pán)作業(yè)。
?周六完成當(dāng)日目標(biāo)營(yíng)作業(yè)和單詞斬打卡豺憔、晨間日記额获，沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間學(xué)習(xí)。
?周日完成目標(biāo)營(yíng)當(dāng)日作業(yè)恭应、晨間日記抄邀，重溫當(dāng)日音頻，如何安排好學(xué)習(xí)時(shí)間非常重要昼榛。
暑期生活：
1周一答應(yīng)了拜訪同學(xué)家境肾，自從同學(xué)結(jié)婚后，許久不見(jiàn)胆屿。
內(nèi)心的友情渴望奥喻，吸引著朋友的邀約聚會(huì)，特別期待相聚非迹。
2周一晚聚會(huì)回來(lái)后环鲤，整個(gè)人呈現(xiàn)興奮的狀態(tài)。
看到朋友家的相處模式憎兽，有商有量冷离、彼此照顧吵冒、溫柔以待，原來(lái)幸福就是如此西剥，有商有量痹栖、彼此尊重。
3周三晚終于外出剪頭發(fā)蔫耽，對(duì)于理發(fā)结耀，有種天然的抗拒留夜。
許是理發(fā)室人太多匙铡，陌生感加強(qiáng)了不安全感，每次總要等到頭發(fā)特別長(zhǎng)才舍得剪碍粥。
剪短了頭發(fā)并打薄鳖眼，覺(jué)得很清爽，起碼視野開(kāi)闊了嚼摩。
?周四午覺(jué)過(guò)后忙于收拾東西钦讳，覺(jué)得毫無(wú)頭緒，收拾特別難枕面，討厭收拾東西的時(shí)候愿卒。
收拾完畢，備注明天要帶的東西潮秘，提前安排好程序琼开，做好備忘錄。
?周五整理衣物枕荞、其余的東西柜候，然后吃完早飯、洗完澡躏精，向汽車(chē)站出發(fā)渣刷。
一路上顛簸，到達(dá)佛山已經(jīng)是下午四點(diǎn)矗烛，坐得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)辅柴，屁股特別痛。
?周六一家人聚餐特別快樂(lè)瞭吃，雖然沒(méi)那么好吃碌嘀，但是一家人心情特別開(kāi)心。
?周日在家陪小侄子玩耍虱而，好累又好玩筏餐。
休息：
1周一中午睡半小時(shí)后，馬上起床補(bǔ)作業(yè)牡拇，為聚會(huì)省出更多的時(shí)間魁瞪，也為了補(bǔ)完昨天的復(fù)盤(pán)任務(wù)穆律。
2周二午覺(jué)睡得超長(zhǎng)，好開(kāi)心的午覺(jué)导俘。睡足精神后峦耘，就可以馬上進(jìn)行學(xué)習(xí)任務(wù)。
3周二熬夜刷視頻看街舞旅薄，周三晚起頭痛辅髓，最近開(kāi)始了不健康的作息，必須調(diào)整過(guò)來(lái)少梁，不然頭痛洛口、精力不足會(huì)對(duì)健康有礙。
?周三晚安排自己早睡凯沪，卻發(fā)現(xiàn)自己頭暈暈第焰，估計(jì)是晚上出去淋到雨，馬上起床沖藥喝妨马，晚上睡得有點(diǎn)不自在挺举。
?周四晚為了周五早起，晚上忙完復(fù)盤(pán)作業(yè)烘跺，早早就睡了湘纵。
?周五晚特別困，吹完頭發(fā)早早睡了滤淳。
?周六晚特別累梧喷，連續(xù)兩晚的晚睡早起，特別困娇钱，精力不足伤柄。
?周日晚睡不著，整晚在醒來(lái)文搂、睡去間徘徊适刀。
運(yùn)動(dòng)：
1周一早上散步半小時(shí)，特別舒服煤蹭、自在笔喉，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是令人快樂(lè)的方式。抱著讓自己變好的心硝皂，在讓自己幸福中暢快動(dòng)起來(lái)常挚。
2周二的早上沒(méi)有散步，就把散步挪到晚飯后稽物。
晚飯后散步奄毡，天氣涼爽，特別舒服贝或。
3周三早上吼过，陰天外出散步锐秦，特別高興。
在微風(fēng)拂過(guò)下自由地散步盗忱，這感覺(jué)太美好酱床。
?周四下雨，又忙著收東西趟佃，外出散步暫停扇谣。
?周五一路下雨，散步取消闲昭。
?周六特別累罐寨，晚上下雨，散步取消汤纸。
?周日一早散步幾圈衩茸，特別涼爽、舒服贮泞，買(mǎi)菜回家。
總結(jié)：
這一周緊張幔烛、匆忙啃擦，學(xué)習(xí)任務(wù)有序完成，周末準(zhǔn)備到哥哥家大團(tuán)聚饿悬，特別快樂(lè)令蛉。
有挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)任務(wù)，盡力完成作業(yè)狡恬。
期間肯定有不完美的地方珠叔，希望自己早日改良，完成作業(yè)弟劲。
