最近心情不是特別好平酿。
主要表現(xiàn)在工作不是很順利碗短，和項目經(jīng)理感覺不是一路人受葛，所以工作中就存在矛盾。道不同不相為謀偎谁。
其次就是和我老公一直在一起奔坟，我們在杭州又沒有的其他的親戚，會放大彼此身上的缺點搭盾。導致就是一直吵架咳秉，惡言惡語相向。心情很不好鸯隅，甚至大聲吵架的時候我氣得感覺自己都要猝死了那種感覺澜建。很不好受。
最后就是由于帶小孩蝌以，家里家長的總會有很多矛盾炕舵。心里不舒坦。難受跟畅。
經(jīng)濟的壓力和生活的不順人讓我感覺快要抑郁了咽筋，心口有總覺得有個無形大手抓住我的心臟，隨時都會窒息與絕望徊件。
不由的會感慨奸攻，生活太難了蒜危，太難了，太難了睹耐。辐赞。
可知道嘛，我才這么年輕硝训，才28歲响委，有的人正在這個年紀風華正茂，我卻過載了40多歲的壓力窖梁。這樣是很不正常的赘风。
所以，必須做出改變纵刘。
為此贝次，我做了兩件事。一彰导，記錄。二敲茄，音樂
一位谋，記錄
就是把最近的生活都通過文字的形式記錄下來，分擔我自身的壓力堰燎。
二掏父，音樂
通過大聲歌唱，把快樂和難過都通過音樂的形式表達出來秆剪。大聲唱歌赊淑，排解自己的難過。更何況仅讽，歌詞本身就是有勵志療愈的作用陶缺。盡情的享受音樂，聽洁灵，唱饱岸。超級棒。
同時徽千，在這過程中我也發(fā)現(xiàn)甜言蜜語的力量苫费。多夸獎自己的老公，比如說他長得帥双抽，讓嘴巴甜蜜起來吧百框，也是一個好的辦法，能夠緩和關系牍汹。
在心情不好的時候肯定還有許多的好辦法铐维。我會去百度搜索一下柬泽。
目前來說，這兩大方法是我覺得效果最好的治愈心情的方法方椎。
