? ?說(shuō)起易效能三妈，源于喜馬拉雅2016年12月3日的打折活動(dòng)烹骨。當(dāng)時(shí)一直想了解時(shí)間管理用于提高工作效率，既然有優(yōu)惠租谈，就毫不猶豫半價(jià)入手時(shí)間管理10堂課篮奄。一直有個(gè)誤區(qū)，時(shí)間管理僅限于提高工作效率割去，其實(shí)不然窟却，除了工作、生活呻逆、健康夸赫，還涉及到人生夢(mèng)想等諸方面。帶著一份求知心咖城，進(jìn)入了易效能初階（2月21-22日G149期）和親子時(shí)間管理課程（2月18-19日25期）茬腿。我的收獲主要如下：
1.放空大腦：把所有的事情放入收件箱，而不是存儲(chǔ)在大腦里宜雀，否則會(huì)焦慮切平、拖拉。上課那天辐董，我用一個(gè)番茄鐘時(shí)間悴品，收集了很多事情，一下子感覺(jué)全身輕松简烘、舒服苔严。而且現(xiàn)在每天早上會(huì)看下收件箱，知道今天需要吃哪些青蛙和蝌蚪孤澎，生活效率提高很多届氢。
2.每天清晨的反思，讓我能對(duì)上一天進(jìn)行自我總結(jié)覆旭，做得好的以及有待提高的部分退子，能更好的認(rèn)識(shí)自己岖妄。舉個(gè)例子，我一直是個(gè)“咆哮媽”寂祥，經(jīng)過(guò)這次親子課衣吠，我認(rèn)識(shí)到自身有嚴(yán)重問(wèn)題，咆哮解決不了任何問(wèn)題壤靶，反而把親子關(guān)系、家庭關(guān)系搞得一團(tuán)糟惊搏。要管理自己情緒贮乳，只有感覺(jué)對(duì)了，才能把事情做好恬惯。
3.專(zhuān)注一件事向拆，每次只做一件事，把它做到極致：葉老師為什么那么成功酪耳，就是因?yàn)樗褧r(shí)間管理做到極致浓恳。以前根本就沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，事情馬馬虎虎就了結(jié)碗暗。在課上颈将，我們制定了自己的夢(mèng)想版（說(shuō)實(shí)在的，我以前從未靜下心來(lái)考慮自己的人生目標(biāo)言疗、理想晴圾，感覺(jué)這些年就這么稀里糊涂地過(guò)來(lái)了，以致于課上我都不知道寫(xiě)什么）噪奄，選出其中三個(gè)需要達(dá)到的目標(biāo)死姚，每天堅(jiān)持執(zhí)行。
4.說(shuō)到上面的執(zhí)行勤篮，或許有人問(wèn)都毒，我堅(jiān)持不了，怎么辦碰缔？不要擔(dān)心账劲，一個(gè)人可以走得很快，但一群人可以走得更遠(yuǎn)手负。易效能提供了90天踐行涤垫，讓一群人監(jiān)督你的行動(dòng)，還會(huì)怠慢嗎竟终？哈哈蝠猬，至少我不會(huì)。每天會(huì)在群里打卡统捶。理論不值錢(qián)榆芦，值錢(qián)的是執(zhí)行柄粹！
5.最后我再說(shuō)下親子時(shí)間課，真的受益匪淺匆绣。a.從最基本的生活習(xí)慣改起驻右，早睡早起（當(dāng)然了，我們成人也需這樣）崎淳，利用各種清單堪夭，讓小朋友建立時(shí)間觀念，養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣拣凹。b.在八項(xiàng)職能中挖掘小朋友的優(yōu)勢(shì)智能森爽，利用優(yōu)勢(shì)智能去帶動(dòng)其他智能的發(fā)展。c.空間管理嚣镜，把各種文具爬迟、書(shū)包、玩具和衣服等有序擺放菊匿，建立自我管理能力付呕。建議有些朋友的家庭，去學(xué)習(xí)下跌捆，上完課徽职，有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，后悔來(lái)晚了疹蛉。
希望我的感受能給大家?guī)?lái)收獲活箕！謝謝易效能，感恩每一天可款！
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