7.0踐行第5周檢視(1.22-1.28)

目標(biāo)一)健康身體(100%打卡)

踐行:盡可能不熬夜不懶床,每天打坐60+疮绷,過(guò)年期間小朋友6點(diǎn)多就醒了每天跟著小朋友的作息起床舶胀,,

目標(biāo)二)家庭關(guān)系和諧(完成家學(xué)第二學(xué)期課并踐行)

踐行:與老公合作準(zhǔn)備年夜飯-火鍋买羞,到盒馬買食材,一起做了我們四川的炸酥肉味道雖然比不上媽媽但還不錯(cuò)雹食,過(guò)年期間每天全天陪伴小朋友畜普,基本上天天帶出去溜溜逛商場(chǎng),小朋友很久沒(méi)出去特別興奮群叶,對(duì)什么都很好奇吃挑,眼睛都看不過(guò)來(lái)钝荡,白天消耗精力,晚上哄睡特別快舶衬,小朋友對(duì)爸爸的依賴也越來(lái)越多埠通。老公還送了新年禮物手機(jī)。

目標(biāo)三)提升認(rèn)知(閱讀4本書)

踐行:無(wú)

目標(biāo)四)效能提升(完成踐行時(shí)間管理9段課學(xué)習(xí))

踐行:要事優(yōu)先-打坐逛犹,每天反思日記端辱,陪娃不看手機(jī)

目標(biāo)五)提升理財(cái)思維認(rèn)知(完成理財(cái)課程學(xué)習(xí))

踐行:刷完理財(cái)視頻,小白掃盲虽画,發(fā)現(xiàn)理財(cái)看似簡(jiǎn)單其實(shí)需要強(qiáng)大的心理素質(zhì)和實(shí)操演練

下周青蛙:

1. 家學(xué)開(kāi)課每天一課

2.《臣服實(shí)驗(yàn)》閱讀每天10頁(yè)

3. 每天4個(gè)番茄鐘

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