今天推薦一本勵志小書高诺，《最重要的事碌识，只有一件》(The One Thing) [美] 加里·凱勒/[美]杰伊·帕帕森 ，篇幅不長虱而，一共200多頁筏餐。
看完之后真的會有一種‘最重要的事，只有一件’的觀念牡拇，會在你沒有頭緒魁瞪、一片亂麻的時候引導(dǎo)你思考當(dāng)下最重要的事是什么穆律，會讓你把目標(biāo)分解，從長期导俘，到中期峦耘，到短期，直到當(dāng)下旅薄。同時文章多次提到的“專注 focus”,也是巴菲特一直在強(qiáng)調(diào)的成功的秘訣辅髓。
摘自《最重要的事，只有一件》：
1.調(diào)查研究顯示少梁，員工每11分鐘就被打斷一次洛口，他們每天有1/3的時間花在從干擾中恢復(fù)的過程上。
2.切換任務(wù)是要消耗成本的凯沪。
3.在不同的任務(wù)之間來回周旋將耗費時間第焰，這些零碎時間會積少成多。研究顯示著洼，我們在一個工作日內(nèi)平均有28%的時間浪費在任務(wù)轉(zhuǎn)換上樟遣。
關(guān)于習(xí)慣
4.其實，我們需要的不是堅持身笤，而是習(xí)慣豹悬。要養(yǎng)成習(xí)慣，我們就需要自律液荸。
5.自律不是獲得成功的必要條件瞻佛。獲得成功只需要你去做對的事，而不是做對每件事娇钱。
6.“養(yǎng)成一個習(xí)慣需要多長時間伤柄？”調(diào)查結(jié)果顯示，養(yǎng)成一個習(xí)慣平均需要66天文搂。
關(guān)于意志力
7.你可以把意志力想象成手機(jī)上的剩余電量的指示條适刀。每天早晨你都是充滿電的。隨著時間的流逝煤蹭，你也在不斷使用你的電力笔喉，綠條減少一點，你的能量也減少一點兒硝皂，最后電力耗光常挚、指示燈變紅，你也就泄氣了稽物。
8.白天你頂住了槍林彈雨奄毡，到晚上因意志力薄弱一時貪嘴，就讓減肥計劃功虧一簣贝或。
9.“意志力就像車?yán)锏娜加汀忝烤芙^一次誘惑吼过，就消耗一點兒锐秦。拒絕次數(shù)越多，燃油儲備就越少那先，直到用光為止”
10.哪些因素會消耗你的意志力：培養(yǎng)新習(xí)慣农猬、考試、屏蔽干擾售淡、嘗試引起他人的注意斤葱、抵制誘惑、戰(zhàn)勝恐懼揖闸、壓抑情感揍堕、做不喜歡的事……
11.因為種種原因，人們害怕因追求巨大的成功而帶來的壓力和焦慮汤纸。他們怕追求成功會奪走他們與家人好友相聚的時間衩茸，還會奪走他們的健康。他們不確定是不是應(yīng)該有遠(yuǎn)大的理想贮泞，擔(dān)心萬一嘗試并且失敗后會發(fā)生什么不幸的事楞慈。
12.當(dāng)我們把“大”和“壞”聯(lián)系在一起的時候，就會道指畏首畏尾的思考啃擦。降低目標(biāo)能使我們感到安全囊蓝，待在舒適區(qū)看上去是一種謹(jǐn)慎的做法。
13.沒有人知道自己的極限在哪里令蛉。
14.每個人都不知道自己在追求進(jìn)步方面的極限在哪里聚霜，所以擔(dān)心自己在浪費時間。
15.你不要畏懼志存高遠(yuǎn)珠叔，而是要恐懼平庸蝎宇、恐懼浪費、恐懼沒有全力以赴地活過祷安。
16.當(dāng)我們不能志存高遠(yuǎn)姥芥，我們就會有意無意地抗拒遠(yuǎn)大的理想，我們會朝著較小的目標(biāo)前進(jìn)汇鞭，或者錯過更大的機(jī)遇撇眯。
17.我想過上有意義的生活，因此在生命的每個階段虱咧，我都抓最重要的事情來做。
18.我們不能決定未來锚国，但我們可以決定養(yǎng)成什么樣的習(xí)慣腕巡，正是這些習(xí)慣決定了我們的未來。---F.M.亞歷山大
19.“是否有其他人研究過或者獲得了類似的成就血筑？”答案通常都是肯定的绘沉，所以你研究的第一步就是要研究其他人的成功之道煎楣。
20.專注就是決定什么事情不要去做。-約翰.卡馬克
21.降低效率的4個小偷：不會說“不”车伞；害怕混亂择懂；糟糕的健康習(xí)慣；逆境另玖。
22.一個簡單的道理：我們有很多辦法可以去衡量自己的生活是否有價值困曙，但其中最顯著的途徑就是看看自己是否一生無悔。
23.過你想過的生活谦去，減少在人生終點時的后悔和遺憾慷丽。
24.20年后，讓你覺得更失望的不是你做過的事鳄哭，而是那些你沒有做過的事要糊。所以，解開繩索妆丘，從安全的港灣出發(fā)锄俄，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航吧。乘著風(fēng)去探索勺拣，去做夢奶赠，去發(fā)現(xiàn)吧！-馬克.吐溫
25.而人們認(rèn)識的最大遺憾就是：“沒有鼓足勇氣去過另一種生活”---那種只忠于自己內(nèi)心宣脉，而不是為了迎合別人的期待的生活车柠。這就是人們臨終前，排在第一位的遺憾塑猖。
26.為了長期目標(biāo)竹祷，我未來5年應(yīng)該做的最重要的一件事是什么？為了5年目標(biāo)羊苟，我今年應(yīng)做的最重要的一件事是什么塑陵？為了今年的目標(biāo)，我本月應(yīng)該做的最重要的一件事是什么蜡励？為了本月目標(biāo)令花，我本周應(yīng)該做的最重要的一件事是什么？為了本周目標(biāo)凉倚，我今天要做的做重要的一件事是什么兼都？為了今天的目標(biāo)，我現(xiàn)在應(yīng)做的最重要的一件事是什么稽寒？（將所有目標(biāo)一個個聯(lián)系起來扮碧，直到你找到當(dāng)下最重要的那件事。這就是思維宏觀、行事微觀的學(xué)習(xí)方法慎王。）
