今天的分享開始咯衰腌。
每天的忙碌會(huì)帶給自己很多不可避免的負(fù)面情緒抡草，特別是忙碌的事業(yè)，和不得不面對的人際關(guān)系龙助。
而當(dāng)我們停下來思考砰奕，我們所有的努力和奮斗，是不是為了讓自己越來越好提鸟，讓自己的家人越來越好军援，讓自己的生活越來越好？
所以如果忙碌到最后称勋，沒有了健康和良好的關(guān)系胸哥，那不就是本末倒置嘛？
今天分享一個(gè)竅門赡鲜，叫“圓圈日”空厌。
可以讓自己的事業(yè)蒸蒸日上，也可讓自己保持身體健康蝗蛙，以及擁有創(chuàng)造力和活力蝇庭。
“圓圈日”的意思就是，每隔一段時(shí)間捡硅，離開你的工作和事業(yè)哮内，到一個(gè)固定的地方“讓自己靜默的思考”。
比如每周日壮韭，當(dāng)成你的“圓圈日”北发。
那么這一天，就不要工作喷屋，不要人際關(guān)系琳拨，不要被打擾，不要任何能擾亂你“靜默”的媒介屯曹。
圓圈日狱庇，是用來思考為何工作，為何事業(yè)恶耽，而不是來思考如何工作密任，如何事業(yè)。
說的再落地一點(diǎn)偷俭，就是跟你的潛意識(shí)鏈接浪讳，尋找靈感和創(chuàng)意的。
（打破“不忙碌就是不成功涌萤，不忙碌怎么賺錢的”魔咒淹遵，看看每天有多少老板或者員工猝死）
具體步驟非常的簡單口猜。
但是難的是相信和信念。
在安靜的空間靜坐一個(gè)小時(shí)以上透揣，也可以做一些輕度的運(yùn)動(dòng)济炎。
在“圓圈日”嘗試清淡的飲食，比如流食淌实。
看一些更高維度的書籍冻辩，鏈接大思想家的思想。
如感覺困頓拆祈，可小睡片刻恨闪。
可在“圓圈日”學(xué)跟自己事業(yè)無關(guān)的技能。
到了晚上放坏，可走出家門咙咽，有意識(shí)到幫助他人。
回家準(zhǔn)備休息淤年，繼續(xù)保持靜默的意識(shí)狀態(tài)钧敞，讓這種意識(shí)狀態(tài)進(jìn)入你的睡眠中。
當(dāng)你有意識(shí)的讓自己靜默下來麸粮，來遠(yuǎn)離你的工作溉苛，事業(yè)，生活弄诲，抽離出不得不做的事情愚战，會(huì)讓你的生活維度提升，你的靈感噴涌而出齐遵。
當(dāng)你有意識(shí)的靜默狀態(tài)寂玲，來回顧圓圈日當(dāng)天的經(jīng)歷，當(dāng)天產(chǎn)生的念頭梗摇，并帶入你的睡眠時(shí)拓哟。
這種寧靜能進(jìn)入你的睡眠意識(shí)，一段時(shí)間后伶授，你意識(shí)的靈感就會(huì)發(fā)芽断序。
相反，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體更健康了糜烹，你的意識(shí)更清晰了逢倍，你的事業(yè)更成功了。
以上是很多成功大師成功運(yùn)用到商業(yè)中的古老智慧景图，也是能獲得身心健康的智慧。
你相信什么碉哑，你就會(huì)呈現(xiàn)什么挚币。
健康亮蒋、事業(yè)、關(guān)系妆毕、人生慎玖，亦是如此。
今天的分享就到這里笛粘，祝工作日愉快趁怔。
