? ? ? 那一天我的搭檔Mr.喵告訴我要寫一篇關(guān)于參加運(yùn)動營的文章波势，才發(fā)現(xiàn)不知不覺參加運(yùn)動營已經(jīng)快有3周了甲葬。
? ? ? ?要是說到我為什么能堅(jiān)持下來甜刻，很重要的一個(gè)原因是因?yàn)樽罱诸^緊不想罰錢所以咬緊牙關(guān)也要保證每天散步或者是seven的練習(xí)（笑）顿天，當(dāng)然我也不想讓我的搭檔罰錢。
? ? ? ?我覺得每天做一組seven其實(shí)是不太夠的腺兴，由于我手部力量不夠左电，很多需要上肢支撐的動作我都無法完成也就是只有平板支撐我能勉強(qiáng)堅(jiān)持下來，左后的兩組動作我基本無法完成，其實(shí)并不能達(dá)到想要的效果篓足。我覺得想要高質(zhì)量地完成seven的動作還需要額外增加一些上肢練習(xí)的運(yùn)動段誊，除此之外我會練習(xí)beautiful ballet的訓(xùn)練，這個(gè)訓(xùn)練的針對性很強(qiáng)對局部的塑形會很有幫助栈拖。
? ? ? ? 說來也是挺慚愧的连舍，這段時(shí)間我沒怎么參與群里的活動，很多東西我都錯(cuò)過了涩哟，接下來的時(shí)間里我希望自己能更多地參于群里的活動索赏，能和大家一起走得更遠(yuǎn)。
