晨起4件事1砭2灸3食補(bǔ)4碼字
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《飲食滋味》是徐文兵老師寫的學(xué)會(huì)吃，怎么吃？了解“滋”和“味”非剃，知道五味五谷五畜五果……
飲食上人和動(dòng)物區(qū)別在于人學(xué)會(huì)烹飪，能將食材通過分切推沸，腌制备绽，煎炒烹炸，配上調(diào)料鬓催，做成適合人體所需“滋味”美食
動(dòng)物也不同肺素，道法自然茹毛飲血。人類通過人為的分切挑選宇驾，提前完成部分“消”的工作倍靡，消：就是由大變小】紊幔“體消形瘦骨如柴”牙齒塌西，胃都是用來消食的他挎，這是物理變化過程，減少牙齒和胃的負(fù)擔(dān)捡需，“胃中熱則消谷”办桨，進(jìn)一步將食物消成食糜。
“化”在小腸完成站辉，化是轉(zhuǎn)化呢撞，將食糜轉(zhuǎn)化成人體所需的精氣血，這個(gè)過程中“小腸饰剥，為受盛之官殊霞，化物出焉”，所以小腸要熱捐川，小腸火力不夠脓鹃，催化酶就激發(fā)不出激情，她消化酶不工作就會(huì)吃什么拉什么[捂臉]古沥。很多女人蝴蝶斑就是小腸反射區(qū)瘸右，男人小腸不熱生不成精，女人小腸不熱例假無力岩齿，小腸的作用就是將外物化成自己營(yíng)養(yǎng)太颤。
所以學(xué)會(huì)吃也要吃對(duì)，寒涼傷胃更強(qiáng)小腸盹沈，胃和小腸無熱就失去化精作用“化糟粕為精華”
我們和動(dòng)物的消化系統(tǒng)已經(jīng)截然不同龄章，消化功能只有“順其性曰德”，才能損傷身體最小化乞封。
好好生活先要學(xué)會(huì)吃飯[愛心]今天你揉肚了嗎做裙？跟著艾妮姐姐揉腹聽故事[愛心][愛心][愛心]
