【基本介紹】

《向即興表演學(xué)商業(yè)》硝岗，作者【美】凱利·倫納德氢哮，湯姆·約頓；馮宇型檀、劉賽雄翻譯冗尤，中國財(cái)政經(jīng)濟(jì)出版社·湛廬2023年4月，13萬字胀溺。

凱利·倫納德裂七，全球久負(fù)盛名的即興表演喜劇劇團(tuán)第二城的核心高管，前執(zhí)行副總裁仓坞、現(xiàn)創(chuàng)意顧問背零。湯姆·約頓，第二城工程CEO无埃。

作者將第二城多年實(shí)踐的原則徙瓶、技巧總結(jié)成了七大秘訣毛雇，加上生動(dòng)的案例解說和17個(gè)即興小游戲，提供了一套實(shí)用的即興訓(xùn)練工具包侦镇。在過去的30年里灵疮，他們用事實(shí)證明，這套脫胎于劇團(tuán)訓(xùn)練的方法已經(jīng)成了21世紀(jì)頂尖的商務(wù)培訓(xùn)課程壳繁。

全書共分8章

第1章? 即興表演的嚴(yán)肅任務(wù)

第2章? 秘訣一：開啟“是的震捣，而且”模式，無中創(chuàng)有

第3章 秘訣二：構(gòu)建陣容而不是打造團(tuán)隊(duì)

第4章 秘訣三：共同創(chuàng)造闹炉，讓雙方對(duì)話而不是一方獨(dú)白

第5章 秘訣四：敢于冒犯蒿赢，用“喜劇”緩解緊張

第6章 秘訣五：刻意練習(xí)失敗，不完美比完美有趣多了

第7章 秘訣六：跟隨追隨者剩胁，通過關(guān)注動(dòng)態(tài)來領(lǐng)導(dǎo)

第8章 秘訣七：深度傾聽诉植，做出色的聆聽者

【擷取摘要】

1.

即興表演，是一種沒有劇本昵观，只有主題晾腔，靠演員自行發(fā)揮的舞臺(tái)表演形式。

優(yōu)秀的即興表演由三大核心條件構(gòu)成——?jiǎng)?chuàng)意啊犬、溝通和合作灼擂，而事業(yè)上的成功也同樣取決于這三個(gè)條件。

2.

在舞臺(tái)即興表演中觉至，“是的剔应，而且”是這樣運(yùn)作的：一個(gè)演員起個(gè)頭，其他演員先對(duì)該演員的觀點(diǎn)加以肯定语御，并在此基礎(chǔ)上添加自己的觀點(diǎn)峻贮。

比如，演員甲可能說：“我的天哪应闯！我從來沒見過天上有這么多星星纤控！”這時(shí)候同臺(tái)的演員乙只有一個(gè)任務(wù)：贊同這個(gè)觀點(diǎn)，并加上一些新創(chuàng)意碉纺。例如船万，“可不是嘛！沒想到站在月亮上看星空會(huì)這么不一樣骨田！”

“是的耿导，而且”，是即興表演的基本原則态贤。這一原則要求你必須相信其他人會(huì)支持并發(fā)展你的點(diǎn)子舱呻，同樣，你也必須支持和發(fā)展其他人的點(diǎn)子悠汽，無論你是否喜歡他們最初的點(diǎn)子狮荔。

要在企業(yè)里建立“沒錯(cuò)胎撇，而且”文化，你必須先擺出“沒錯(cuò)殖氏，而且”的姿態(tài)晚树，用自己的行為帶動(dòng)旁人。

3.

在第二城雅采，“陣容”指的是一種聚合機(jī)制爵憎。每一個(gè)陣容都是獨(dú)一無二的，每當(dāng)一個(gè)成員離開或者加入婚瓜，就會(huì)形成一個(gè)新的陣容宝鼓。

第二城培訓(xùn)中心創(chuàng)始人之一謝爾登·帕丁金（Sheldon Patinkin）常說：“即興游戲的妙處在于只要參與其中便能建立起合作無間的陣容“涂蹋”

要造就完美的陣容愚铡，首先需要從選人開始，在戲劇行業(yè)里它被稱為“選角”胡陪，而公司管理中就是“招聘”沥寥。

陣容必須不斷地根據(jù)團(tuán)體動(dòng)態(tài)的變化做出調(diào)整。芝加哥公牛隊(duì)菲爾·杰克遜（Phil Jackson）教練說服喬丹這位超級(jí)球星采用他的“即興競(jìng)賽計(jì)劃”柠座，公牛隊(duì)才接連斬獲6次世界冠軍邑雅。正如杰克遜教練所言：“與橄欖球不同的是，籃球沒有預(yù)先規(guī)定好的路線妈经，它是一項(xiàng)即興的比賽淮野，類似于爵士樂。場(chǎng)上一旦出現(xiàn)缺漏吹泡，就需要有人迅速做出反應(yīng)補(bǔ)上缺口骤星，以維持球隊(duì)原本的攻守之勢(shì)”疲”

達(dá)登餐飲（Darden Restaurant）首席執(zhí)行官小克萊倫斯·奧蒂斯（Clarence Otis, Jr.）借用自己的舞臺(tái)表演經(jīng)驗(yàn)解釋了陣容的重要性：“重要的不是搞定工作妈踊，而是構(gòu)建陣容。所謂惟器是適泪漂，把合適的人放在恰當(dāng)?shù)奈恢蒙献屗麄兎攀秩プ觥歪泳！?/p>

優(yōu)秀的陣容首先是以人才為基礎(chǔ)的萝勤。但不要只尋找表現(xiàn)最好的人。為了打造一個(gè)優(yōu)秀的陣容呐伞，演員的多樣性是基本要求敌卓。

一個(gè)陣容是否稱得上優(yōu)秀，取決于團(tuán)隊(duì)成員是否能齊心協(xié)力伶氢、鼎力合作趟径。也就是說瘪吏，是協(xié)作性造就了好陣容，而不是好陣容帶來了協(xié)作性蜗巧。

構(gòu)建理想陣容的3個(gè)基本原則：（1） 專注于當(dāng)下掌眠。如，與同事交談時(shí)幕屹，專注于眼下的討論蓝丙，不要總想著以前的錯(cuò)誤或成功；在與同事一對(duì)一面談時(shí)望拖，不要查看郵件也不要接聽電話渺尘。（2）付出與接受，學(xué)會(huì)互相遷就说敏。（3）放下“我才是對(duì)的”的執(zhí)念鸥跟。如果你能讓集體里的每個(gè)人都不再堅(jiān)持自己永遠(yuǎn)是對(duì)的，你就解放了陣容的生產(chǎn)力盔沫；同時(shí)你也為創(chuàng)新營造了環(huán)境医咨，并且能讓所有人都更加快樂。

4.

提高共創(chuàng)力的3大關(guān)鍵：（1）找到“那個(gè)”點(diǎn)子迅诬，而不是“你”的點(diǎn)子腋逆。（2）放棄掌控權(quán)，特別是地位高者侈贷。（3） 消滅恐懼惩歉，包括對(duì)失敗、出丑俏蛮、未知的恐懼等撑蚌。

”封閉“原則是”打開“創(chuàng)意的工具。封閉原則源自神經(jīng)科學(xué)搏屑，本質(zhì)上指的是當(dāng)我們看到一張不完整的圖片時(shí)争涌，我們也會(huì)“看到”圖片里缺失的部分，這是因?yàn)槲覀兊拇竽X天生就會(huì)自動(dòng)地填補(bǔ)空缺辣恋，使之變得完整亮垫。

5.

允許別人指出你的愚蠢與缺陷是一種肚量，更是一種力量伟骨。

構(gòu)成喜劇的3大要素：共同語言饮潦、痛苦和距離。我們需要把真實(shí)和痛苦放在一個(gè)讓觀眾感到安全和自由的環(huán)境里携狭，才能讓他們笑出來继蜡。通常時(shí)間或者空間上的距離能讓人從真實(shí)事件中抽離出來，從而創(chuàng)造出一種客觀性，因此能給予人安全感稀并。

變革需要行為上的真正改變仅颇，在人們能改變行為前，他們首先需要改變自己的態(tài)度碘举。借助喜劇緩和緊張和對(duì)立的氣氛能有效地幫助人們更快地改變態(tài)度忘瓦。

當(dāng)原本習(xí)以為常的事物發(fā)生改變時(shí)，往往會(huì)帶來更多的摩擦殴俱、困惑和矛盾政冻。想要變革成功，關(guān)鍵在于你要確信可以信任身邊的人线欲。

6.

“在笑聲中失敗明场，也要笑著面對(duì)失敗”。這是一條即興表演原則李丰。

在即興表演中苦锨，失敗是非常常見的∨棵冢“在笑聲中失敗”舟舒，意思就是，在心態(tài)上要放輕松嗜憔，不要把失敗看做什么大不了的事情秃励。

“笑著面對(duì)失敗”，即興表演者在臺(tái)上難免會(huì)出錯(cuò)吉捶、冷場(chǎng)夺鲜，此時(shí)他們沒法掩飾，也不能停止表演呐舔，他們能做的就是笑一笑币励，繼續(xù)演下去。也有一些演員不僅能笑一笑珊拼，還能調(diào)侃自己的失誤食呻、冷場(chǎng)，甚至能臨場(chǎng)把它們變成一個(gè)新段子澎现，逗樂觀眾仅胞。實(shí)驗(yàn)演出里的每一次失誤，都是在幫助將來的演出變得更好剑辫。

正如丘吉爾所說：“成功絕不是終點(diǎn)干旧，失敗也不是終結(jié)。只有繼續(xù)前進(jìn)的勇氣才是最重要的揭斧。”

7.

“跟隨追隨者”是即興表演之母薇奧拉·斯波林設(shè)計(jì)的練習(xí)游戲。一群人面向彼此坐成一圈讹开。由一位主持人發(fā)出指令盅视，每個(gè)人都開始發(fā)出聲音和做動(dòng)作。與此同時(shí)旦万，每個(gè)人也需要模仿其他人發(fā)出的聲音和做的動(dòng)作闹击。在此期間，所有參與者沒有被區(qū)分為帶頭人和追隨者成艘，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都在時(shí)刻關(guān)注其他人在做什么赏半。如果某個(gè)參與者決定搖頭，整個(gè)團(tuán)隊(duì)都會(huì)搖頭淆两。然而断箫，在游戲進(jìn)行得順暢的情況下，旁觀者沒辦法判斷第一個(gè)搖頭的人是誰秋冰。仿佛所有人的思想融合成了一體仲义，就像魚群那樣能夠瞬間精準(zhǔn)地預(yù)判行進(jìn)中的方向轉(zhuǎn)變。帶頭者和追隨者的地位處于不斷變化中剑勾。

這個(gè)練習(xí)幫助所有人意識(shí)到只有對(duì)其他團(tuán)隊(duì)成員也給予足夠的關(guān)注埃撵，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能真正成為一個(gè)共同進(jìn)退、合作無間的整體虽另。

如果說即興表演能提高你對(duì)變化的應(yīng)變能力暂刘，“跟隨追隨者”則是要求你實(shí)時(shí)地從其他人的視角考慮問題。從某種意義上來說捂刺，“跟隨追隨者”就是為了提高我們見機(jī)行事的能力谣拣。

科斯特羅把即興表演的技巧帶進(jìn)了Twitter位于舊金山的總部，將之融入管理體系叠萍。他說芝发，“即興表演的基本原則是傾聽和感知、接受并配合舞臺(tái)上出現(xiàn)的任何變化苛谷「ňǎ……類似的，我也希望我的經(jīng)理們能去傾聽腹殿、了解員工的看法独悴，并對(duì)之做出回應(yīng)，而不是無視他們锣尉】坛矗”

8.

積極傾聽就是“是的”的過程，也就是接受和認(rèn)可對(duì)方的構(gòu)想自沧。但這還不夠坟奥，在即興表演中要達(dá)到傾聽的完美狀態(tài)树瞭，你還得提供“而且”，也就是進(jìn)一步發(fā)展對(duì)方的構(gòu)想爱谁。

史蒂芬·柯維（Stephen Covey）在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中區(qū)分了兩種不同的傾聽晒喷，即“為了理解而傾聽”和“為了回應(yīng)而傾聽”。商界人士習(xí)慣性地傾向于做回應(yīng)者访敌，他們下意識(shí)地想要把控交談的走向凉敲。然而有趣的是，這個(gè)習(xí)慣其實(shí)會(huì)造成相反的效果寺旺。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)爷抓，反而是大方的溝通者和具有同理心的傾聽者最終會(huì)獲得最高地位。

說話者突然思維“短路”卡殼說不下去阻塑？這是因?yàn)樽晕乙庾R(shí)會(huì)抑制我們有效溝通的能力蓝撇。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，勤加練習(xí)傾聽的人能夠抵抗住自我懷疑的侵襲叮姑。因?yàn)?b>消除焦慮最有效的辦法之一唉地，就是不再把關(guān)注點(diǎn)聚焦于自身，而是把所有的精力都投入手頭的任務(wù)上传透。這是即興表演者在登臺(tái)前和登臺(tái)后都要貫徹的一個(gè)基本心態(tài)耘沼。

【寫在最后】

1.

此書讓我最感興趣的是17個(gè)游戲。包括不要說“我”朱盐、鏡子練習(xí)群嗤、化零為整、收回那句話兵琳、情緒選擇狂秘、誰是領(lǐng)導(dǎo)、無言地排序躯肌、重復(fù)他說過的話者春、火星語等。這些小游戲可以幫我們更好地練習(xí)書里提到的那些即興表演原則清女。

比如钱烟，“單詞故事接龍”游戲。讓6～10名參與者圍攏成一個(gè)圈嫡丙，讓他們編一個(gè)原創(chuàng)的故事拴袭。每個(gè)人每次只能往故事里加一個(gè)詞。

這個(gè)游戲是為即興演講入門級(jí)學(xué)員設(shè)計(jì)的曙博，游戲重點(diǎn)是讓參與者習(xí)慣“是的拥刻，而且”思維。所有參與者都需要肯定前人創(chuàng)作的情節(jié)父泳，并在此基礎(chǔ)上用自己獨(dú)特的方式推動(dòng)故事的發(fā)展般哼，最終共同創(chuàng)作出一個(gè)遠(yuǎn)比他們獨(dú)力編造的故事精彩得多的作品吴汪。

游戲的關(guān)鍵點(diǎn)在于只被允許往故事里加一個(gè)最符合邏輯的詞，而不允許加一句話或更多蒸眠。這個(gè)游戲同時(shí)也很好地練習(xí)并詮釋了第二城“帶一塊磚來浇坐，而不是一座大教堂”的共同創(chuàng)作理念。

正如作者所說黔宛，一旦你通過這些練習(xí)，把即興表演的原則內(nèi)化了擒贸，那么它們就可以像肌肉記憶一樣臀晃，在各種各樣的場(chǎng)合派上用場(chǎng)。

2.

此書讓我覺得收獲最大的還是”是的介劫，而且“原則徽惋。

作者說，這兩個(gè)詞構(gòu)成了所有即興表演的基礎(chǔ)座韵。事實(shí)上险绘，這個(gè)原則不僅適用于即興表演，還適用于商業(yè)領(lǐng)域乃至人際關(guān)往的很多場(chǎng)景誉碴。比如宦棺，人際和團(tuán)隊(duì)交流、培訓(xùn)和反饋環(huán)節(jié)黔帕、頭腦風(fēng)暴和構(gòu)思過程代咸、解決問題和化解沖突等場(chǎng)景。

當(dāng)我們希望跟對(duì)方有一個(gè)友好的談話氛圍成黄、不觸發(fā)對(duì)方的抵觸情緒的時(shí)候呐芥，或者當(dāng)我們想鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員暢所欲言的時(shí)候，一句“是的”奋岁，本質(zhì)上是在提醒我們思瘟，不要下意識(shí)地把“不行”當(dāng)作一個(gè)默認(rèn)答復(fù)。

多年前我從表達(dá)類書籍中看到“是的闻伶，而且”原則滨攻，也曾加以練習(xí)，但直到今日虾攻，我還是會(huì)下意識(shí)地張口就說“不對(duì)铡买，是這樣的”、“…… 但是……”霎箍。

為什么這么多年我都沒能很好掌握奇钞、嫻熟運(yùn)用“是的，而且”呢漂坏？現(xiàn)在細(xì)想來景埃，關(guān)鍵原因就在于我僅僅把它當(dāng)做是一種表達(dá)技巧媒至，以至于很多時(shí)候我還會(huì)下意識(shí)地覺得它和真實(shí)表達(dá)、客觀表達(dá)是不一致甚至相悖的谷徙。

此次再學(xué)“是的拒啰，而且”，才理解它不只是一種技巧完慧，更是一種原則谋旦。在即興表演中，它的中心思想是接受別人的點(diǎn)子并在此基礎(chǔ)上添加新的點(diǎn)子屈尼，無論你對(duì)別人的點(diǎn)子持什么看法册着。同樣，在其它適用場(chǎng)景脾歧，這個(gè)原則要求我們?cè)凇笆堑摹敝蠹啄螅€要跟上一個(gè)“而且”，不僅要接受對(duì)方的觀點(diǎn)鞭执，還要緊接著去發(fā)展這個(gè)觀點(diǎn)司顿。

“是的，而且”兄纺，是一種原則大溜，還是一種態(tài)度。此如估脆，在進(jìn)行頭腦風(fēng)暴或者交談時(shí)猎提，運(yùn)用“是的，而且”意味著我們不僅要提出自己的構(gòu)想旁蔼，還要甘當(dāng)綠葉锨苏，支持其他人的構(gòu)想。比如棺聊，在面對(duì)失誤時(shí)伞租、在化解難題，“是的”代表的是一種承認(rèn)問題限佩、直面挑戰(zhàn)的態(tài)度葵诈，“而且”代表的是，在承認(rèn)問題存在的基礎(chǔ)上祟同，去積極地謀劃解決方案作喘。