唱誦第 十三天實修記錄210822模板：
今天唱誦+撞墻+跺腳+中醫(yī)鍛煉
1杏节、看見什么唯竹，感受到什么乐导，身體有什么感覺，心情如何浸颓？
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2物臂、對世界有什么不一樣的發(fā)現(xiàn)？
? ? ? 萊斯特的覺醒第一個發(fā)現(xiàn)：幸福产上，是當(dāng)我愛時棵磷！……有沒有可能把 這恨變成對那醫(yī)生的愛呢？
? 我反復(fù)地琢磨這句話“我能不能把這恨的感覺變成愛的感覺晋涣？”
? 下午當(dāng)我給小孩輔導(dǎo)48個音標(biāo)時仪媒，當(dāng)孩子又記不住的時候，我覺察到我胸中有小火苗出現(xiàn)谢鹊？我問我自己“我能不能把我的不耐煩變成對這孩子的愛呢算吩？”那一瞬間我輕松了很多？我當(dāng)時想我要探究一下這個孩子佃扼，不帶有色眼睛的那種偎巢？我告訴兒子我是如何記的，但是我發(fā)現(xiàn)我的方法不適合你兼耀，因為我說了三遍那三對爆破音你還是沒有記住艘狭，我希望你能找到適合你自己記憶的方法挎扰。
兒子：是的，你的方法不適合我巢音，我記不住。我準(zhǔn)備用死記硬背的方法尽超。
媽媽：我發(fā)現(xiàn)死記硬背你也沒有記住官撼。我建議你用……
兒子：我可以考慮……
就在這種交流的范圍內(nèi)，孩子發(fā)現(xiàn)了記憶的規(guī)律似谁，我告訴我的記憶方法傲绣，供他參考，然后他說‘我也用這個方法’巩踏，大約2個小時的時間秃诵，我們在友好的氛圍內(nèi)，把28個輔音音標(biāo)讀準(zhǔn)確+準(zhǔn)確的記憶塞琼。
? ? 我和兒子之間相處的很融洽菠净。
3、對自己有什么不一樣的發(fā)現(xiàn)彪杉？
我也可以和兒子在學(xué)習(xí)的時候不再發(fā)生爭吵毅往。我好興奮，因為我用了萊斯特那句“我是不是可以把對兒子的不耐煩變成愛呢派近？”
直到晚上我都沉浸在這喜悅當(dāng)中
這種心態(tài)轉(zhuǎn)變發(fā)生只要幾秒鐘攀唯，我就可釋放我的不良情緒。
我有兩個方法可以處理情緒一個是萊斯特一個是凱蒂的功課渴丸。對我來說他們相輔相承侯嘀。
4、今天谱轨，把自己當(dāng)禮物送出去戒幔。
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5、送一個感恩給這個世界碟嘴，為什么感恩溪食，你得到了什么？
? ? ? ? 感覺這個資訊發(fā)達(dá)的時代娜扇，讓我遇見我想遇見的大師错沃，真的萊斯特和凱蒂功課帶給我驚喜連邊，我是幸運(yùn)的雀瓢，我太高興了枢析！只要心中有愛，我終將會遇見刃麸！
7醒叁、送一個欣賞給自己，為什么要送？你發(fā)現(xiàn)了自己的什么亮點(diǎn)把沼？
? ? ? 我發(fā)現(xiàn)了一個秘密啊易，“我能不能把恨的感覺變成愛的感覺”，我仰天大笑饮睬，我想嚎啕大哭租谈，為什么我到今天才知道這個秘密？
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