今日心理課復(fù)盤
1腐碱、? 語言表達(dá)能力急需提高誊垢，想法和表達(dá)有偏差，水平不滿意症见，需要寫作喂走，需要表達(dá)，需要分享? 谋作。
應(yīng)對(duì)方案：（1）每周一篇寫作
? ? ? ? ? （2）怡然500人群芋肠，每天分享，表達(dá)
? ? ? ? ? ? （3）走出去見人瓷们，聊天业栅，表達(dá)
2秒咐、關(guān)于減肥：感謝這一身的肥肉陪伴我走過好幾個(gè)月的時(shí)間谬晕，保護(hù)我可以抵御寒冷，給我充分的抵抗力携取，抵抗疾病細(xì)菌病毒們攒钳，讓我雖然被情緒撕扯的時(shí)候，可以身體健康雷滋，身體是革命的本錢不撑，讓我可以東山再起文兢！我本資具足！我內(nèi)在的資源焕檬，讓我可以應(yīng)對(duì)所有一切我所遇見姆坚！我們擁有一切內(nèi)在資源，得以成功的應(yīng)對(duì)及成長实愚。
3兼呵、父母已在彼時(shí)彼刻盡他們所能。他們很平凡腊敲，也有自己這樣那樣的問題击喂，但，他們?nèi)匀豢梢耘囵B(yǎng)出一個(gè)有這么多資源的我碰辅！他們懂昂，已盡他們所能！父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做没宾。
畫自己的原生家庭圖凌彬，看到更多的關(guān)于自己，關(guān)于成長循衰，關(guān)于人生的真相饿序÷龋看一個(gè)人是從哪里走到今天的童本，才能真正理解ta◎橇茫回望自己是從哪里走到今天才能真正的欣賞自己顽素。
多去看看自己的過往吧
看見自己咽弦，關(guān)注自己，理解自己胁出，接納自己型型，愛自己
4、心理咨詢的過程全蝶，有時(shí)闹蒜，也許僅僅是傾聽，錨定和陪伴抑淫。
5绷落、在沒能量沒能力給出什么的時(shí)候，接納始苇，并保持距離砌烁，也是就是最好的支持。
今日心理課復(fù)盤
1、? 語言表達(dá)能力急需提高函喉，想法和表達(dá)有偏差避归，水平不滿意，需要寫作管呵，需要表達(dá)梳毙，需要分享? 。
應(yīng)對(duì)方案：（1）每周一篇寫作
? ? ? ? ? （2）怡然500人群捐下，每天分享顿天，表達(dá)
? ? ? ? ? ? （3）走出去見人，聊天蔑担，表達(dá)
2牌废、關(guān)于減肥：感謝這一身的肥肉陪伴我走過好幾個(gè)月的時(shí)間，保護(hù)我可以抵御寒冷啤握，給我充分的抵抗力鸟缕，抵抗疾病細(xì)菌病毒們，讓我雖然被情緒撕扯的時(shí)候排抬，可以身體健康懂从，身體是革命的本錢，讓我可以東山再起蹲蒲！我本資具足番甩！我內(nèi)在的資源，讓我可以應(yīng)對(duì)所有一切我所遇見届搁！我們擁有一切內(nèi)在資源缘薛，得以成功的應(yīng)對(duì)及成長。
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畫自己的原生家庭圖确镊，看到更多的關(guān)于自己士骤，關(guān)于成長，關(guān)于人生的真相骚腥《丶洌看一個(gè)人是從哪里走到今天的，才能真正理解ta束铭±椋回望自己是從哪里走到今天才能真正的欣賞自己。
多去看看自己的過往吧
看見自己契沫，關(guān)注自己带猴，理解自己，接納自己懈万，愛自己
4拴清、心理咨詢的過程，有時(shí)会通，也許僅僅是傾聽口予，錨定和陪伴。
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