隨著社會的進步浓镜，環(huán)境的破壞目木，目前痛風患者越來越多换途，痛風的危害也越來越大，痛風的危害這么大，痛風患者應(yīng)該怎么辦呢军拟？佛山太乙堂痛風專家建議應(yīng)該多注意平時的飲食平衡剃执。有一些食物是需要忌口的：
酵母粉、各種酒類（尤其是啤酒）懈息。應(yīng)當限量的中等嘌呤食物1肾档、豆類及其制品肉類：雞肉、野雞辫继、火雞怒见、斑雞、石雞姑宽、鴨肉遣耍、鵝肉、鴿肉低千、鵪鶉配阵、豬肉、豬皮示血、牛肉、羊肉救拉、狗肉难审、鹿肉、兔肉亿絮。水產(chǎn)類：草魚告喊、鯉魚、鱈魚派昧、比目魚黔姜、鱸魚、梭魚蒂萎、刀魚秆吵、螃蟹、鰻魚五慈、鱔魚纳寂、香螺、紅泻拦、紅毙芜、鮑魚、魚丸争拐、魚翅腋粥。
常見的食物中，動物下水是嘌呤含量高的種類，比如肝隘冲、腰金赦、心、腦对嚼、胰臟等夹抗。此外，野味纵竖、鵝漠烧、某些魚類（比如沙丁魚、青魚靡砌、三文魚等）已脓、扇貝等也是這一類。通常一百克這些食物中所含的嘌呤能達到200毫克以上通殃。其次是各種肉度液，比如豬肉、牛肉画舌、羊肉堕担、水產(chǎn)等，通常每百克含嘌呤在100到200毫克之間曲聂。
干大豆中也有較多嘌呤霹购，不過做成豆制品后含量并不高，跟燕麥片朋腋、西蘭花齐疙、豌豆、菠菜旭咽、青椒贞奋、香蕉等蔬菜水果差不多。干大豆中也有較多嘌呤穷绵，不過做成豆制品后含量并不高轿塔，跟燕麥片、西蘭花请垛、豌豆催训、菠菜、青椒宗收、香蕉等蔬菜水果差不多漫拭。酒精和糖雖然不含有嘌呤，但它們會影響尿酸代謝混稽，增加血液中的尿酸含量采驻，所以痛風病人也應(yīng)該盡量避免审胚。
要少食甜食不飲濃茶，痛風患者除了要嚴格控制食物中嘌呤的攝入量礼旅，還應(yīng)限制脂肪和碳水化合物的攝入量膳叨。如果飲食總量過大，體重就會超標痘系，血尿酸水平難以控制菲嘴。因此，痛風患者要少吃甜食汰翠、少喝甜飲料龄坪，其中，酸奶含乳酸較多复唤，蜂蜜含果糖較高健田，都不宜飲用》鹑遥咖啡和茶是人們生活中的重要飲料妓局。專家說，痛風患者可適量選用咖啡呈宇、可可好爬，應(yīng)少量飲用淡茶（白茶佳），不宜飲用濃茶攒盈。
攝取過高的熱量會導(dǎo)致肥胖抵拘，且食物中多少都含有普林存在，會直接導(dǎo)致尿酸的增加型豁，所以要注意不可吃過飽；為了控制量的攝取尚蝌，又能兼顧飽足感迎变，不妨多吃含有豐富食物纖維、熱量又低的海藻類飘言、菇類衣形、食品。
注意以上需要忌口的食物姿鸿，希望能對痛風患者有所幫助谆吴。
