R· 閱讀原文片段
《商業(yè)模式新生代》
1、請寫下你的目標
例一：我的目標是在工作表現(xiàn)中領先楼雹。
例二：我的目標減肥。
2尖阔、問問自己贮缅，“我怎么知道自己做到什么程度算是成功了呢？”描述你明確知道自己達成目標的那一刻介却。
例一：當我的老板講我提拔為負責人的時候谴供，我就知道自己成功了。
例二：當我能穿進8碼的牛仔褲的時候筷笨，我就知道自己成功了憔鬼。
3、利用第2條來重寫你的目標
例一：我的目標是被提拔為負責人胃夏。
例二：我的目標是穿上8碼的牛仔褲轴或。
4、現(xiàn)在嘗試一下心理對照
想出你完成目標后的兩個好處仰禀，以及努力過程中可能出現(xiàn)的兩個障礙照雁。
好處：我將賺更多的錢。我對公司的決策將更具影響力答恶。
阻礙：我的同事也想獲得晉升饺蚊。我不確定老板的心思。
5悬嗓、寫出成功后的感受
從第一個好處出發(fā)污呼，寫下幾句你成功后的感受。接著看一下第一個阻礙包竹，并思考他為什么會是一個阻礙燕酷。對第二個好處和第二個阻礙做同樣的處理。
你現(xiàn)在感覺如何周瞎？如果你覺得自己大有勝算苗缩，你將感到斗爭昂揚、決心滿滿声诸。接下來你需要怎么做酱讶？心理對照應該已經(jīng)幫助你明確自己的下一步行動了。
I· 拆書家講解引導
如果讓我對照一下自己平時設定目標的情況彼乌，我給我打分的話泻肯，可能不及格渊迁。
因為首先，我不太會考慮障礙的問題灶挟，其次宫纬，我不太會把目標達成的標準想的特別的清楚，這樣其實無法真的把我的目標寫具體膏萧，最后，這個方法里讓大家想象成功時的情景蝌衔，我想這是最讓人享受的一步了榛泛，但是，書里有告訴到我們噩斟，如果樂觀地想象自己一定會達成目標曹锨，對目標實現(xiàn)確實有幫助，不過剃允，只在你同時考慮到實現(xiàn)目標的阻礙時沛简，否則，百害無一利斥废。
因此椒楣，一個好的目標應該是
一，寫出目標
二牡肉，補充完整達成目標的標準
三捧灰，備注完成目標中的障礙和完成后的好處
四，寫出處理障礙的方法和成功后的情景
A1· 聯(lián)系過往
先說說自己之前定的幾個目標：學習寫作统锤、練習口語毛俏、學習理財、堅持健身饲窿，按照這個片段煌寇，發(fā)現(xiàn)自己的這幾個完全都稱不上目標，頂多算是想法逾雄。所以自己在執(zhí)行過程中并沒有想象中堅持得那么好阀溶，相應地，取得的效果也沒有達到自己的期望嘲驾。
A2· 學習者拆為己用
目標1：轉(zhuǎn)行成功
目標2：讀完30本書淌哟，輸出30篇讀書筆記
目標3：至少參加5次線下拆書
目標4：堅持每天早上半小時英語輸入
目標5：每周兩篇原創(chuàng)文章
目標6：帶家人出去旅游一次
目標7：每周健身3次，改善體態(tài)辽故，將體重維持在50kg
目標8：學習空中瑜伽
目標9：學習理財徒仓，年化收益率目標定在10%
目標10：攢夠房子首付
愿景1：在自己喜歡的城市開一家有特色的民宿
愿景2：出一本自己的書
愿景3：成為自由職業(yè)者
愿景4：學會德語、法語誊垢、西班牙語
愿景5：去國外名校深造
愿景6：去大學辦講座
愿景7：成為瑜伽資深愛好者掉弛，學會和自己相處
愿景8：有自己的孩子症见，希望他/她能勇敢地去追尋自己的夢想
愿景9：實現(xiàn)財富自由
愿景10：去自己喜歡的每一個國家住上一個月
修改后的目標：
目標1：年底前成功入職互聯(lián)網(wǎng)公司運營一職（障礙：沒有相關工作經(jīng)驗，但是目前在學習運營課程殃饿，開了自己的微信公眾號谋作，希望這一點能彌補缺乏相關工作經(jīng)驗的弱勢；好處：能從事自己喜歡的工作就是最大的好處了）
目標2：讀完30本書乎芳，相應輸出30篇讀書筆記（障礙：相當于每周一本書+讀書筆記遵蚜，擔心自己沒時間或偷懶，如果年底能完成目標奈惑，就獎勵自己一個kindle吭净；好處：在讀書的過程中秉承學以致用的方法，隨著時間的積累肴甸，自己的思維力寂殉、知識儲備都會有很大的提升）
目標3：至少參加5次線下拆書，成為拆書幫會員（障礙：因為目前人不在成都原在，所以時間友扰、精力是個大問題，為了解決這個問題庶柿，爭取在周內(nèi)就把該做的事情做好村怪，盡量每月有一個周六能去參加拆書；好處：認識更多牛人澳泵，向他們學習是最值得期待的事）
目標4：堅持每天早上半小時英語輸入实愚，年底能聽懂90%的常速新聞和任何無字幕電影（障礙：怕自己堅持不下去，加入晨讀群兔辅，每天打卡腊敲；好處：工作中用到英語的地方很多，這能讓我工作更加得心應手）
目標5：每周兩篇原創(chuàng)文章（障礙：不想寫维苔，找借口碰辅，開了公眾號，倒逼自己寫介时，盡管粉絲少没宾，也不想讓他們失望；好處：堅持寫下去肯定會對自己的思維力沸柔、表達能力有幫助循衰，因為想讓自己變得更好）
目標6：國慶帶家人去旅游一次（障礙：父母的時間問題，提前做好計劃褐澎；好處：父母開心会钝，我也開心）
目標7：每周健身3次，改善體態(tài)，將體重維持在50kg（障礙：懶惰迁酸，平時會忘記注意走姿先鱼、坐姿；把自己想要的身材照片作為屏保奸鬓，時刻提醒自己焙畔。好處：更有自信，身體更健康串远。）
目標8：學習空中瑜伽宏多，達到初級階段（障礙：需要報班學，時間澡罚、金錢都是問題绷落；好處：喜歡在空中流動的感覺，會讓自己更愛自己）
目標9：學習理財始苇，年化收益率目標定在10%（障礙：投資的時候不理性，因此要多學習理財知識筐喳，時刻記著風險和收益并存催式；好處：太多了，錢多了就可以去做很多事情了）
目標10：攢夠房子首付避归，今年還需攢5萬（障礙：生活中誘惑我消費的地方太多了荣月，因此每個月強迫自己現(xiàn)拿出定存的錢再去消費；好處：有自己的房子是件多么幸福的事笆岜小２刚）
總結(jié)一下，以上的目標大部分都會遇到同樣一個問題账锹，沒時間萌业、沒精力、自己懶奸柬，我認真反思了一下生年，很多時候這些都是借口，如果你的內(nèi)驅(qū)力很足廓奕，對目標的期待很大的時候抱婉，你就會去行動了。為了解決這個共性問題桌粉，在這21天內(nèi)我會堅持寫溝通日記蒸绩，更加深刻地認識自己，希望今后通過自己的感受和期待更好地指引自己行動铃肯，讓改變隨時隨地發(fā)生患亿。
