當(dāng)我真正開始愛自己选浑，
我才認(rèn)識(shí)到，所有的痛苦和情感的折磨玄叠，都只是提醒我：
人活著古徒，不要違背自己的本心。
今天我明白了读恃，這叫做『真實(shí)』
當(dāng)我真正開始愛自己隧膘，
我才明白：把自己的愿望強(qiáng)加于人，是多么的無禮寺惫。
就算我知道更好的方法疹吃，對(duì)他人來說，時(shí)機(jī)也許尚未成熟肌蜻，他人也需要做好準(zhǔn)備互墓，就算那個(gè)人就是我自己，今天我明白了蒋搜，這叫做『尊重』
當(dāng)我開始愛自己篡撵，
我不再渴求不同的人生判莉，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，
都是對(duì)我成長(zhǎng)的邀請(qǐng)育谬。
如今券盅，我稱之為『成熟』
當(dāng)我開始真正愛自己，
我才明白膛檀，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間锰镀，正確的地方，發(fā)生的一切都恰到好處咖刃。由此我得以平靜泳炉。今天我明白了，這叫做『自信』
當(dāng)我開始真正愛自己嚎杨，我不再犧牲自己的自由時(shí)間花鹅，不再去勾畫什么宏偉的明天。今天我只做有趣和快樂的事枫浙，做自己熱愛刨肃，讓心歡喜的事，用我的方式箩帚，以我的韻律真友。今天我明白了，這叫做『?jiǎn)渭儭?br>
當(dāng)我開始真正愛自己紧帕，我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西盔然。不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境焕参，我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西轻纪。從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了叠纷，這是『愛自己』
當(dāng)我開始真正愛自己刻帚，我不再總想著要永遠(yuǎn)正確，不犯錯(cuò)誤涩嚣。我也不再盯著別人的錯(cuò)誤崇众，我接納所有的一切。我今天明白了航厚，這叫做『謙遜』
我當(dāng)開始真正愛自己顷歌，我不再繼續(xù)沉溺于過去，也不再為明天而憂慮幔睬，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下眯漩，
今天，我活在此時(shí)此地，如此日復(fù)一日赦抖。這就是『完美』
當(dāng)我開始真正愛自己舱卡，我不在犧牲自己的自由時(shí)間，不再去勾畫什么宏偉的明天队萤。我只做快樂和有趣的事轮锥，做自己熱愛、讓心歡喜的事要尔，用我的方式舍杜，我的韻律，今天我明白了赵辕，這叫做『誠實(shí)』
當(dāng)我開始真正愛自己既绩，我明白，我的思慮會(huì)讓我變得貧乏和病態(tài)还惠，但當(dāng)我喚起了心靈的力量熬词，理智就變成了一個(gè)重要的伙伴，這種組合我稱之為吸重，
『心靈的智慧』
當(dāng)我開始真正的愛自己，我們無須再害怕自己和他人的分歧歪今，矛盾和問題嚎幸，因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會(huì)碰在一起，形成新的世界寄猩。今天我明白嫉晶，這就是『生命』！
