感恩海明教練和興華教練對(duì)目標(biāo)的拆解婆咸！

感恩會(huì)務(wù)組所有成員的辛勤付出竹捉，感恩直播間所有的伙伴的陪伴！

收獲：

以前：合適的時(shí)間尚骄，合適的地點(diǎn)块差，做合適的事情！

調(diào)整：做一個(gè)高能量倔丈，身心健康的老師憨闰，聚焦這個(gè)目標(biāo)，在合適的時(shí)間需五，合適的地點(diǎn)鹉动，做合適的事情。

聽到：

海明教練

變現(xiàn)學(xué)院十大思維模型宏邮，有個(gè)成功的五大步驟泽示。

幫大家拆解下。

1蜜氨、定了很多目標(biāo)械筛，為什么沒有完成？

傳統(tǒng)定目標(biāo)的方法不太科學(xué)飒炎，不是我們不能完成变姨，而是靠自己，很懶惰厌丑，不能推進(jìn)定欧。

我們定計(jì)劃一定是承諾計(jì)劃，對(duì)公眾承諾怒竿，沒有退路砍鸠。

損失厭惡，正向不好用時(shí)候耕驰，用反向爷辱。

舉例：5個(gè)小伙伴交500塊早起的機(jī)制。

追求快樂和逃避痛苦的原動(dòng)力朦肘，逃避痛苦效能更大饭弓。

2、我們一定要做一些人生方面的規(guī)劃媒抠。

最好的規(guī)劃我們要知道核心價(jià)值觀和人生規(guī)劃弟断。

我以前總結(jié)了100個(gè)，結(jié)交這一類趴生，和你很相似的人阀趴，你會(huì)發(fā)現(xiàn)做事很簡(jiǎn)單，社交有復(fù)雜性苍匆，和不同類的人會(huì)有沖突刘急，浪費(fèi)在情緒上。你也要篩選浸踩。

為人處世十大原則叔汁，日常生活的一種手段，用這個(gè)約束自己检碗，你的成長(zhǎng)會(huì)很快据块。

我是你的小助手呀！:

明確目標(biāo)（夢(mèng)想庫+詳細(xì)日期）

詳細(xì)計(jì)劃：對(duì)目標(biāo)進(jìn)行拆解后裸。

三要素：目標(biāo)瑰钮，路徑，資源微驶。

路徑：所有可能的方式列出來浪谴。

資源：你有什么資源，找到這些資源因苹。

列出來苟耻，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有什么問題，幫助目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的可能性扶檐。

舉例：變現(xiàn)學(xué)院90后凶杖，不懂咨詢，發(fā)現(xiàn)別人的需求款筑，對(duì)接老師和對(duì)方智蝠，用資源整合的方式腾么，簽了100萬。

很多事自己做不成杈湾，當(dāng)你把目標(biāo)拆解規(guī)劃解虱，在這個(gè)方向行得通。

3漆撞、立即行動(dòng)殴泰。

為什么沒有結(jié)果？感覺很遺憾浮驳？

因?yàn)楹芏嗳怂枷肷暇奕撕费矗袆?dòng)上的矮子。

生活中有結(jié)果的人至会，一定是瞄準(zhǔn)目標(biāo)离咐，立即行動(dòng)的人。

真正高手是想奋献，能不能把別人的成功經(jīng)驗(yàn)復(fù)制到他身上健霹，舉例：氣球。

有人說可以做直播瓶蚂、互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營(yíng)的證書糖埋，我直接飛去和他談，雖然沒有談成窃这，但是我直接飛過去瞳别，因?yàn)閷?duì)我身邊的人好，立即行動(dòng)的習(xí)慣杭攻。

行為科學(xué)管理術(shù)祟敛，情緒不好的時(shí)候，什么都不做大部分兆解，但你做一些正向的事馆铁，情緒會(huì)變好。

用好逆向思維锅睛。

我們想的埠巨，和最終去的方向，需要不斷調(diào)整现拒。

最開始創(chuàng)立變現(xiàn)學(xué)院辣垒，很多想法在現(xiàn)實(shí)中行不通，我們就調(diào)整印蔬，變成行得通勋桶。

我們遇到很多社群主，其實(shí)在微信上最開始研究社群，我也付費(fèi)例驹，為什么很多社群走不遠(yuǎn)捐韩，我問他社群目標(biāo)是什么，規(guī)劃是什么眠饮，他講不出來奥帘。

你社群獨(dú)特文化在哪里？這是你的核心競(jìng)爭(zhēng)力仪召。

變現(xiàn)學(xué)院，起創(chuàng)力文化松蒜。推薦書《4點(diǎn)起床》

把這個(gè)文化發(fā)揚(yáng)光大扔茅，早起可以學(xué)習(xí)很多內(nèi)容。

后來我去驗(yàn)證秸苗，日本是不是早上這個(gè)時(shí)間起床做事召娜，后來只要是日本暢銷書我都買來，他們確實(shí)是早晨寫的惊楼。

我是你的小助手呀玖瘸！:

最后，堅(jiān)持檀咙。

不能靠意志力雅倒，一個(gè)人做很難，一千個(gè)人做很簡(jiǎn)單弧可。

比如：閱讀蔑匣。你提前把想讀的書發(fā)布出去。

學(xué)術(shù)棕诵，目標(biāo)細(xì)分裁良。一個(gè)大目標(biāo)分解十個(gè)小目標(biāo)。

案例：

①歐洲大教堂校套，建立五六百年价脾，很多人驚訝，怎么建立那么久笛匙？主教沒錢侨把，他找人出300萬，可以每個(gè)人出膳算，份額不同座硕，找了很多人，人數(shù)不斷擴(kuò)大涕蜂。

利用時(shí)間+數(shù)量华匾。

②跑馬拉松，為什么每次拿第一名。跑之前他坐車先走一遍蜘拉，五公里有什么標(biāo)記物萨西，十公里有什么標(biāo)記物。對(duì)他來講很多人想四十公里旭旭，他只是不斷想跑五公里五公里……

這就是目標(biāo)細(xì)分法谎脯。

我是你的小助手呀！:

③創(chuàng)業(yè)的故事持寄。

怎么樣貼小廣告很有效源梭？當(dāng)你貼的很早，小廣告被覆蓋稍味，他專門后半夜去貼废麻，早上上班的人看到。關(guān)鍵性節(jié)點(diǎn)模庐。每個(gè)方面都這樣去做的烛愧。

④雷軍也是這樣，學(xué)習(xí)喬布斯掂碱，每次發(fā)布會(huì)怜姿，找節(jié)點(diǎn)。提前一個(gè)月定下時(shí)間疼燥，邏輯思維的羅胖沧卢，這個(gè)思維用到了機(jī)制°擦耍跨年演講搏恤，提前打磨，一句一句打磨湃交。

⑤鋼鐵公司熟空，讓企業(yè)起死回生？

有個(gè)管理高手建議搞莺，創(chuàng)始人把每天要做的事排序息罗，每次只做最重要的事，ABC才沧。

做a迈喉，然后b，做不完明天繼續(xù)做温圆。

后來成為非常有名的鋼鐵公司挨摸。

我是你的小助手呀！:

五個(gè)步驟：

1定方向策略

2收集岁歉，列清單得运。

3如何做成，放在時(shí)間軸

4調(diào)整

5走在這條路上。

分清主次熔掺，日常工作和生活饱搏，你一定要分清，哪些是主要研究的置逻，哪些是次要的推沸。

我之前也是，最開始社群券坞，后來個(gè)人品牌鬓催，再后來商業(yè)模式。

讀書清單恨锚，每天讀三本書深浮，領(lǐng)域很雜。第二個(gè)月調(diào)整眠冈，每周一個(gè)小專題。

十大思維模型中菌瘫，五大學(xué)習(xí)步驟蜗顽，對(duì)完成目標(biāo)幫助很大

傳統(tǒng)定目標(biāo)的方式不太科學(xué)，不是不能完成目標(biāo)雨让，靠自己很難

承諾計(jì)劃雇盖，強(qiáng)制的約束力。

沒有完成目標(biāo)栖忠，退路太多了

正向激勵(lì)不管用崔挖，就懲罰激勵(lì)

測(cè)試和篩選100個(gè)核心價(jià)值觀，

做正確的人

正確的事

為人出事十大原則——日常行為守則

達(dá)成目標(biāo)

目標(biāo)-路徑-資源庵寞！

做自己的人生規(guī)劃

核心價(jià)值觀狸相，篩選一類人

正確的核心價(jià)值觀，正確的人

自己的十大處事原則捐川，每天用這個(gè)原則約束自己

1 目標(biāo)要加一個(gè)詳細(xì)的日期是目標(biāo)

2 詳細(xì)計(jì)劃：目標(biāo)脓鹃，路徑（所有可能的列出來）和資源（找到有資源的人幫助達(dá)成目標(biāo)）

自己的能力不一定做得成，拆解完就可以

3 立即行動(dòng)：思想的巨人古沥，行動(dòng)的矮子

行動(dòng)科學(xué)管理術(shù)→正向調(diào)節(jié)

為什么結(jié)果不錯(cuò)的人不是學(xué)歷高的人瘸右，資源好的人，因?yàn)闆]有選擇岩齿，抓住去干

有結(jié)果的人是瞄準(zhǔn)一件事情太颤，立即行動(dòng)的人

舉例氣球：變現(xiàn)怎么做，立即模仿盹沈，有問題打電話咨詢

思考：日常行動(dòng)中有無立即行動(dòng)的習(xí)慣龄章？

情緒不好的時(shí)候什么都不做去調(diào)節(jié)？用好的動(dòng)作去帶動(dòng)情緒，可以快速走出困境瓦堵！

情緒不好的時(shí)候基协，用一些好的情緒去做，逆向思維

為什么有的社群組織走不遠(yuǎn)菇用？就玩兒一下澜驮，沒有規(guī)劃

有沒有文化？核心競(jìng)爭(zhēng)力惋鸥，別人模仿不來

變現(xiàn)起創(chuàng)力文化杂穷，推薦書《4點(diǎn)鐘起床》

暢銷書早上來寫的

4.堅(jiān)持，

堅(jiān)持不能靠意志力卦绣，會(huì)削弱

把一群人放在自己的事情中耐量！

一個(gè)人做很難，一群人來做滤港，變得簡(jiǎn)單

創(chuàng)立機(jī)制廊蜒，不僅能變現(xiàn)，還能突破

比如閱讀一本書

目標(biāo)細(xì)分法

時(shí)間?數(shù)量

舉例馬拉松的故事：坐車把路線跑一遍溅漾，五公里山叮，十公里有什么標(biāo)的物

（或者一公里一公里的細(xì)分）

俞敏洪創(chuàng)業(yè)的故事：貼小廣告，貼得早別人覆蓋添履。半夜去貼屁倔，早上上班的人會(huì)看到。細(xì)分目標(biāo)暮胧，關(guān)鍵性節(jié)點(diǎn)

雷軍复罐，喬布斯：發(fā)布會(huì)的節(jié)點(diǎn)穴店。提前定發(fā)布會(huì)尽狠，講什么蚕礼，半個(gè)月打磨。

比如羅胖炼绘，半年開始準(zhǔn)備嗅战，一句話一句話打磨

目標(biāo)細(xì)分達(dá)成方式：

把想做的事情寫下來，排序俺亮，每次做重要的事情驮捍，列ABCD，做A的事情

①定目標(biāo)脚曾，方向策論

②收集信息

③放在時(shí)間軸做什么

④調(diào)整

⑤一直走在這條路上

有主次思維东且。每個(gè)階段有個(gè)小專題（自己的目標(biāo)細(xì)分！

好多牛人在好多領(lǐng)域都能拿到結(jié)果本讥，是因?yàn)橛袀€(gè)重要性排序珊泳！

二鲁冯、興華教練：

興華教練：

問題：

日歷的角度幾月幾號(hào)了？

什么時(shí)候走進(jìn)變現(xiàn)學(xué)院的色查？

時(shí)間過半薯演，有實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，拿到結(jié)果嗎秧了？

為什么沒拿到結(jié)果跨扮？

能力、資源的積累验毡，時(shí)間

有沒有覺察衡创？與自己的目標(biāo)對(duì)話嗎？

大家在過程中反思了晶通，依然沒有得到結(jié)果璃氢，又是因?yàn)槭裁礃拥脑蚰兀拷酉聛砟阋膊环猎谠u(píng)論區(qū)寫一些狮辽。

我也不知道具體什么原因一也，是因?yàn)椴粔驅(qū)Ｗ⒛兀窟€是其他什么原因呢喉脖？這個(gè)過程你能發(fā)現(xiàn)不管是拖延塘秦，是不夠?qū)Ｗⅲ€是其他原因动看，在我們?cè)?jīng)給自己定下的目標(biāo)，自己沒有有效達(dá)成爪幻，背后一定有屬于我們的模式和習(xí)慣菱皆。

之前和大家分享兩個(gè)方面的內(nèi)容。

一個(gè)是“時(shí)”挨稿，一個(gè)是“位”仇轻。第三個(gè)是“量”的內(nèi)容。

基于“量”奶甘，量力而行或者其他內(nèi)容篷店，但除了我們講的量力而行，還包含其他哪些內(nèi)容呢臭家？

我們不斷聽說一句話疲陕，我們要獲得某個(gè)結(jié)果，基于這個(gè)結(jié)果钉赁，要積累量變的過程蹄殃，我們獲得結(jié)果一定是量變到質(zhì)變的過程。

很多時(shí)候我們?cè)谝馐虑楸旧砟悴龋耸虑楸旧碜缪遥赡苁俏覀兠總€(gè)人看待事情角度不同讳苦，在事情的背后又是什么內(nèi)容呢？

從個(gè)人角度看吩谦，很多時(shí)候我們?nèi)菀资軅υ铡Ｎ乙呀?jīng)付出很多，也鏈接很多人式廷，怎么鏈接后咐扭，付出過很多思維想法，在他給我付出這些后懒棉，回頭看目標(biāo)草描，為什么還是沒拿到結(jié)果？好像距離很遙遠(yuǎn)策严。

除了我們今天分享以外穗慕，我們單單聊這個(gè)話題，也會(huì)有很多疑問妻导。不妨我們一起聊聊逛绵，這個(gè)話題背后代表了哪些內(nèi)容？

當(dāng)我們把焦點(diǎn)放在個(gè)人身上以后倔韭，很容易陷入誤區(qū)术浪，我做了很多，付出很多寿酌，你要對(duì)自己覺察你要看胰苏，到底是這個(gè)人，還是基于這個(gè)事情醇疼。

如果你的焦點(diǎn)放在人硕并，換作自己，這個(gè)過程我是被尊重的還是被傷害的秧荆，是被看見還是無所謂倔毙，當(dāng)你客觀清醒看到這個(gè)問題，你不至于很受害乙濒。

我們都不是獨(dú)立個(gè)體的存在陕赃，我們的存在包括我們自己在內(nèi)的人和事。

今天重點(diǎn)講颁股，“量”的平衡么库。

量的平衡就是付出和回報(bào)。我們的付出基于主體甘有，跟人和事也好廊散，我個(gè)人對(duì)還是錯(cuò)，符合標(biāo)準(zhǔn)和要求與否梧疲，看起來好像這個(gè)要求允睹、標(biāo)準(zhǔn)不是很重要运准，但靜下心思考，別人和我們來思考時(shí)缭受，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)很重要胁澳。

很多時(shí)候，我們單純講量本身米者，它會(huì)讓我們停留在感覺層面韭畸，感覺不能幫我們解決任何問題。

從量變到質(zhì)變蔓搞，不管是個(gè)人成長(zhǎng)胰丁，銷售，還是其他方面喂分，我們都逃離不了一個(gè)法則锦庸，這個(gè)法則是大樹法則。

如果成交率是百分之二蒲祈，基于二的結(jié)果來說甘萧，如果所有客戶和我鏈接，我所有的結(jié)果都是按照原本認(rèn)知之上去變化梆掸，如果我們所有溝通一部分扬卷，不是對(duì)之前理解的認(rèn)知，也不是之前理解創(chuàng)造的條件酸钦，讓自己符合對(duì)原本的期待怪得，根本講，是我們對(duì)目標(biāo)的認(rèn)知不清晰卑硫。

今天我們?yōu)槭裁匆驹诟呔S的角度理解這個(gè)話題汇恤？

基于自己對(duì)目標(biāo)的看法來說，我們很多時(shí)候停留在概念層面拔恰，進(jìn)入到實(shí)實(shí)在在的家庭、生活基括，我們?cè)趺纯囱瞻茫课覀儗?duì)目標(biāo)要有清晰的認(rèn)知。

對(duì)目標(biāo)的覺察能力风皿，向外求還是問自己河爹，是否能拿到更好的結(jié)果？

在內(nèi)求桐款，要對(duì)目標(biāo)有詳細(xì)認(rèn)知咸这。

打個(gè)比方，在事業(yè)上對(duì)目標(biāo)有什么要求魔眨，量化媳维，時(shí)間節(jié)點(diǎn)酿雪，在規(guī)定時(shí)間里要拿到什么結(jié)果；如果在家庭角度侄刽，我應(yīng)該如何看時(shí)間和結(jié)果對(duì)我有什么要求指黎？

把目標(biāo)提前，把結(jié)果提前州丹，同時(shí)把個(gè)人醋安，人也好，事也好吓揪，往后靠一靠柠辞。

感受和感覺钾腺，焦點(diǎn)在這里，是在事放棒，從人角度講间螟，對(duì)生命中重要的人损肛，怎么樣讓家庭更幸福治拿？焦點(diǎn)在人劫谅。如果焦點(diǎn)放事捏检，會(huì)比較容易受傷，放在人會(huì)更自在開心熊楼。

對(duì)人鲫骗，對(duì)事，在不階段理解這個(gè)話題挎峦，也讓我們獲得不同結(jié)果透典。如何區(qū)分顿苇，基于不同焦點(diǎn)幫助我們拿到結(jié)果纪岁，有什么問題可單獨(dú)溝通。

換位思考漩氨，平凡人怎么站在老板的角度叫惊？擁有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)思維霍狰，當(dāng)你在這個(gè)過程中不斷覺察蔗坯，你也會(huì)拿到和之前不同的結(jié)果宾濒。

從事本身外每個(gè)人看待事情的角度不同

把焦點(diǎn)放在個(gè)人身上時(shí)

很容易陷入誤區(qū)——“我付出很多绘梦，做了很多事……回到自己身上發(fā)現(xiàn)缺了很多事情“

想獲得某一結(jié)果铣除，需要不斷積累量變的結(jié)果

量變質(zhì)變

每個(gè)人看待事情的角度不同尚粘，事情背后看到什么內(nèi)容郎嫁。

團(tuán)隊(duì)，系統(tǒng)尚辑，人與人之間學(xué)習(xí)成長(zhǎng)交流杠茬，焦點(diǎn)會(huì)放在個(gè)人身上弛随。容易陷入誤區(qū)：我做了很多舀透，付出了很多，跟某某角色或者人有很多交流走贪，回到事情成長(zhǎng)的角度缺了很多

對(duì)自己要有覺察坠狡，看到更多的是基于人還是這個(gè)事情

每個(gè)人不是獨(dú)立的存在

量的平衡背后是付出＆回報(bào)

如果只關(guān)注量的本身只會(huì)停留在感覺層面

每個(gè)人對(duì)目標(biāo)的認(rèn)知是不一樣

為什么要在三維空間的背后理解高維的話

居于間段性目標(biāo)是如何理解和覺察

對(duì)外需要覺察

對(duì)內(nèi)需要去劃分

把目標(biāo)擦秽，結(jié)果提前感挥！要有時(shí)間和節(jié)點(diǎn)的量触幼！

從工作置谦，家庭媒峡，組織中也一樣谅阿！

對(duì)事與人在不同場(chǎng)景签餐，焦點(diǎn)中拿到結(jié)果戒良！

跟家人相處冠摄，把焦點(diǎn)放在人身上還是事身上耗拓？

把焦點(diǎn)放在事身上會(huì)放松乔询，自在竿刁！

站在橋上看風(fēng)景

看風(fēng)景的人站在橋上看你

如何換位思考看待問題

不斷覺察時(shí)就會(huì)拿到不一樣的結(jié)

普通認(rèn)知思維，老板角度食拜，組織角度領(lǐng)導(dǎo)思維！

??????時(shí)流强，位打月，量，平衡秘通！

答疑：

問題：焦點(diǎn)應(yīng)該放在人身上還是事身上敛熬？

制定目標(biāo)话原，達(dá)成目標(biāo)的過程中放在事身上稿静。檢視，覺察是否為目標(biāo)去服務(wù)辕狰，如果做的是跟目標(biāo)有關(guān)聯(lián)性改备，做得事有價(jià)值。

做的事是否違背之前定的目標(biāo)

比如家庭關(guān)系蔓倍，工作關(guān)系悬钳，收入目標(biāo)

家庭關(guān)系不開心，發(fā)脾氣偶翅，吵架默勾。原因是什么？交流過程中講的道理不對(duì)聚谁，不符合我的認(rèn)知要求母剥，這個(gè)焦點(diǎn)是在事上形导，如果放在人上，目標(biāo)追求幸福，開心快樂積極向上栅贴。忘了幸福的目標(biāo)，能看到的就是基于這個(gè)事情對(duì)和錯(cuò)祷膳，變成主觀罩句，不客觀屯远。人和事不同的角度去看房揭，結(jié)果不一樣！

問題：目標(biāo)和結(jié)果怎樣做到提前乳幸？

自我退后

結(jié)果提前，自我退后。

放在自己主觀認(rèn)知晕粪，追求的目標(biāo)和結(jié)果放在第一位诀诊。感受宪巨，爭(zhēng)輸贏怠晴，證明什么就沒有那么重要了美莫。不在乎輸贏和證明的時(shí)候就是目標(biāo)提前的時(shí)候

夫妻關(guān)系，追求的目標(biāo)是幸福寒砖。

幸福提前茅逮，自我退后

每次溝通到底是證明我是對(duì)的，還是活的更幸福墙贱。如果證明是對(duì)的，對(duì)了又怎樣呢惨撇？

焦點(diǎn)是放在目標(biāo)上，要的是幸福炮姨。為什么要證明自己是對(duì)的呢？爭(zhēng)贏了一個(gè)道理钾埂，輸了情感

工作關(guān)系弃酌，親子關(guān)系都是一樣的

讀《巨人的工具》

有的人說如何定目標(biāo)。有的人隨性儡炼，不定目標(biāo)也能走得很好

不論哪一種道路去走妓湘，找到更適合自己的，不要只一種方式把自己限制乌询！

隨性而為定目標(biāo)榜贴，對(duì)每個(gè)目標(biāo)認(rèn)真負(fù)責(zé)、認(rèn)真對(duì)待楣责！