2017-07-04 周二 六月十一
學(xué)了這么的久了痴怨，還是覺得會(huì)有些的無法去突破某個(gè)缺口似的厅目，最近總是與端端的生出一些的事情來針對(duì)于我…
會(huì)特別的氣憤椰弊，有種要暴怒的感覺…
會(huì)覺得說自己好心的忍讓卻得來的是別人的得寸進(jìn)尺咆瘟，覺得好像我不說話就是啞巴，說話越來肆無忌憚，越來越過火…
會(huì)覺得簡直就是無法去忍受辜膝，真他媽的想要去回絕他們陌凳，會(huì)有種想要反抗的感覺…
真不知道是怎么回事，怎么孩子的問題解決掉之后又開始出現(xiàn)其他的問題了呢内舟？合敦？？這到底是怎么一回事呀验游？
怎么最近這個(gè)問題困擾我如此之久充岛，給我的感覺是就是久久的無法去釋懷呢？
轉(zhuǎn)移注意力嗎耕蝉？
我會(huì)如此的抗拒這件事與這個(gè)人崔梗，可能是與我小時(shí)候的經(jīng)歷有關(guān)吧…
小時(shí)候總是受人欺負(fù)，然后回到家里跟父母說的時(shí)候垒在，他們也不幫我蒜魄，反而幫著外人說話…來說我的不是…貶低我，辱罵我场躯，說什么人家就那樣說一下谈为，有什么好氣的，或者說是反正就是要我事事知道就好踢关，放在心里就得了伞鲫，不要去得罪別人，不要總是跟別人鬧矛盾签舞，吵架…就不管我的感受秕脓，就知道要我聽著就行，還不得回嘴……
這種感受讓我的心里邊超級(jí)的難受加郁悶吧…
會(huì)覺得沒有人理解我儒搭，沒有人來幫我吠架，沒有人來事事站在我這一邊聽我說話…
遇到事情所有的人都來欺負(fù)我，跟我對(duì)著干…
就是會(huì)特別的抗拒某個(gè)人搂鲫，很痛苦的感覺…
負(fù)面能量太強(qiáng)大傍药，舒緩不了…
先轉(zhuǎn)移一下注意力好了…
舒緩語句：
愛自己是一種人生態(tài)度
——善待自己、愛自己最好的方式默穴，莫過于常常讓自己感覺很好怔檩，并且越來越好褪秀！
——愛自己蓄诽，就是要讓自己感覺很好，并且越來越好
——如果我常常讓自己感到開心媒吗，享受生命仑氛，我就是愛自己。
——如果我常常讓自己陷入負(fù)面情緒，而什么都不做锯岖，我就是不愛自己介袜。
——痛扁自己，只會(huì)讓自己感覺很糟出吹，并且越來越糟遇伞。所以，痛扁自己捶牢，活生生的就是不愛自己的表現(xiàn)鸠珠！
——愛是一種感覺，愛自己是一種能力秋麸。有了這種能力渐排，隨時(shí)都可以產(chǎn)生這種感覺
——對(duì)自己的好能夠欣賞，對(duì)自己的不夠好能夠包容灸蟆；既不委屈自己驯耻，也不勉強(qiáng)別人
——愛自己是一種態(tài)度：我愿意愛自己，并愛得起炒考，雖千萬人可缚，吾往矣！
——我要好好的對(duì)自己斋枢，我永遠(yuǎn)都是我生命中最重要的那個(gè)人
——如果我的世界里如今存在著讓我感覺不好的人城看，或者有人做讓我覺得不好的事，或者讓我感覺不好杏慰。我要做的是從當(dāng)下這一刻開始测柠，循序漸進(jìn)又堅(jiān)持用心的轉(zhuǎn)念，聚焦在我要的人事物給我的美好感覺上缘滥。自然對(duì)的人事物就會(huì)被吸引過來轰胁，把我圍得水泄不通，把不對(duì)的人都擠出我的世界朝扼，并堵的他們近不了我的身邊赃阀！
當(dāng)我愛自己的時(shí)候，我開始健身擎颖、瑜伽榛斯、賺錢、社交搂捧、讀書驮俗、旅行。我讓自己過的非常開心允跑、非常精彩王凑、非常愉悅搪柑，讓自己的生活充滿著熱愛。
