??《道德經(jīng)》說：“天長地久撬槽。天地所以能長且久者熊户，以其不自生昆箕，故能長生获黔。是以圣人后其身而身先淹仑，外其身而身存冷冗〗侵瑁”即修身不能純以肉體上的事為起始和手段调衰，不能主觀造作裙士，而應(yīng)重心性的提升與潛在的本能入客、規(guī)律上的東西的開發(fā)、利用腿椎，順其自然桌硫，則強身健體的目的自然就能達到。修身要重潛意識啃炸，潛意識活躍后铆隘，首先就會調(diào)節(jié)、維護身體健康南用，所以正念修行執(zhí)于身則傷身膀钠，主觀上自作聰明，自我造作裹虫，更會一事無成肿嘲。
??潛意識對我們的身心生命的作用是全方面、全時段的筑公，當(dāng)大腦一片空白的時候雳窟，只有潛意識還在活動，主觀意識無能為力之處匣屡，全靠潛意識頂上來封救。如果人能在事先將預(yù)案輸入潛意識际长，那就可保證在危急關(guān)頭化險為夷，否則難免會使人驚慌失措兴泥，這就是訓(xùn)練與修行的作用。所以虾宇，當(dāng)我們強化了潛意識搓彻，那身心上的事也就好辦了。
??“解鈴還須系鈴人”嘱朽，由人自身造成的身心疾病旭贬，還要從自身下手去解決。那人的自身疾病的原因何在搪泳？中醫(yī)認為稀轨，根本的原因無非是打破了人身心正常的陰陽五行運轉(zhuǎn)規(guī)律，導(dǎo)致陰陽失衡岸军、五氣沖突奋刽，進而造成邪氣盛而正氣虛〖柙蓿“百病生于氣也”佣谐，五臟六腑皆賴氣之為用，“氣得其和為正氣方妖，失其和為邪氣”狭魂，“氣血沖和，萬病不生党觅，一有怫郁雌澄，諸病生焉”，“蓋氣有不調(diào)之處杯瞻，即病所在之處也”镐牺，而氣血的運行是由潛意識調(diào)控的，潛意識出了問題魁莉，陰陽五氣的運行就會出現(xiàn)混亂任柜。
??英國心理學(xué)教授邁克·侯威專門研究神童與天才，發(fā)現(xiàn)：“一般人認為天才是自然發(fā)生流暢而不受阻的閃亮才華沛厨，其實宙地，天才也必須耗費至少十年光陰來學(xué)習(xí)他們的特殊才能，絕無例外逆皮。要成為專家需要擁有頑強的個性和堅持的能力宅粥。”可見电谣，所謂天才也是他們經(jīng)過長期努力而使其智慧潛力得到激發(fā)的結(jié)果秽梅，世上沒有輕易獲得的成功抹蚀，智慧是如此，整個人的身心潛力的激發(fā)亦是如此企垦，不經(jīng)過良好的修煉环壤，一切都將是空談。
??科學(xué)家指出钞诡，盡管大腦細胞不像其他細胞一樣可以不斷分裂郑现，但人的大腦至少有140億細胞，即使用上100年荧降，也不過損失4000萬個神經(jīng)元接箫，不會有大的損失。其實朵诫，導(dǎo)致人到老年大腦退化的原因在于人的五臟衰弱辛友，對腦的支持不足，信息和能量供應(yīng)減少剪返，使得腦細胞的活力降低废累。
??現(xiàn)代腦科學(xué)研究證明，腦的思維活動活躍時所需要的氧氣約占人體的40％脱盲，消耗大量能量九默，而且神經(jīng)中樞有高度的易疲勞性和對內(nèi)外環(huán)境的敏感性，所以宾毒，腦對人的身心能量信息及活動狀態(tài)的依賴性很強驼修。
??中醫(yī)認為，腦其實是五臟的附屬物诈铛，從存在到活動都離不開五臟的支持乙各。從信息處理和智力活動的角度看，大腦也只是潛意識所使用的工具幢竹。所以耳峦，大腦的退化是由潛意識及其所調(diào)控的身心潛力的衰弱造成的。
??專家認為焕毫，人的智力與遺傳基因有68％的相關(guān)性蹲坷。從這個角度說，在一般意義上邑飒，人后天的那些努力（如學(xué)習(xí)等循签，尤其是應(yīng)試教育）主要是增加了知識量，而不能大幅提高智慧水平疙咸。要大幅提高智慧水平县匠，就要深挖身心智慧潛力。
??“天地有大美而不言，四時有明法而不議乞旦，萬物有成理而不說”贼穆，“恍兮惚兮，其中有精兰粉，惚兮恍兮故痊，其中有信”，通過正念修行玖姑，可以增加身心能量儲備愕秫，獲取外界智慧信息，強化身心潛力客峭，挖掘智慧庫藏，從而大幅提高智慧水平抡柿。
