今天是什么日子
起床：5:00
就寢：21:30
天氣：晴
心情：平靜
紀(jì)念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)逮壁，最重要的三件事：泡苦蕎茶做早餐鍛煉散步
改進：盡量減少外面的干擾
習(xí)慣養(yǎng)成：早起早睡控制飲食以素食為主吃的米飯
周目標(biāo)·完成進度
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
《蠅愛尋光紙上鉆》北宋.白云守端
蠅愛尋光紙上鉆攻走，不能透處幾多難，忽然撞著來時路滓彰，始覺平生被眼瞞。
為光線而忘了來路忘了初心
健康·飲食·鍛煉
早餐：醬油湯面條外加素雞黃瓜絲
中餐：控制飲食沒有點葷菜执赡，米飯
晚餐：茭白炒肉絲姚垃、雞蛋炒絲瓜，冬瓜排骨湯坏怪，米飯
八段錦兩遍陳氏太極拳一遍俯臥撐二組
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
思考·創(chuàng)意·未來
臺風(fēng)登陸后對人們的出行造成困難贝润，戶外設(shè)施造成破壞。
