成年的我們好像都善于欺騙自己雾狈。用每天的忙碌不堪來隱藏自己的碌碌無為廓潜。
每個人都以佯裝努力的樣子，尋求對無奈生活的抵抗箍邮。
你如果問一個人茉帅，最近忙嗎？他一定會回答你锭弊，最近好忙啊堪澎。我最近打算出去旅游的也沒時間，打算拜訪客戶的也被延期味滞，打算更新文章的也來不及樱蛤，此類回答不絕于耳。
但是你之后再問一句剑鞍，你具體在忙什么昨凡？可能他們會陷于一陣思索∫鲜穑“我最近在忙什么呢便脊？”
這個情況不是一個人的情況，也不是一類人的情況光戈，卻是普羅大眾的情況哪痰。
信息和網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，精準(zhǔn)算法在生活中的應(yīng)用久妆，各種軟件的普遍推廣晌杰，讓我們沉溺于短暫快感的精神鴉片，榨取了我們所有剩余時間而不自知卻甘之如飴筷弦。
我們開始尋找一時的熱點(diǎn)肋演，片刻的流行，不時去蹭蹭熱度烂琴，夢想著有朝一刻成為幾百萬粉絲的博主爹殊。于是把所有的時間都用在刷各種軟件獲取短暫快樂的忙碌中，卻樂此不疲奸绷。
就像你永遠(yuǎn)也叫不醒一個裝睡的人一樣边灭，你也永遠(yuǎn)叫不醒一個把時間花在玩樂卻覺得自己是在努力的人。
當(dāng)然不乏一些人是在學(xué)習(xí)健盒。人家是在學(xué)習(xí)拍照角度绒瘦，文案類型称簿，音樂風(fēng)格。而你是在抱著視頻傻樂惰帽，對著視頻自言自語憨降，看見漂亮女孩流哈喇子。別人看到你只能想到该酗，原來他也是這樣的不努力授药，我就放心啦！
而生活總會給你意想不到的驚喜呜魄。比如一起進(jìn)公司的人升職加薪了悔叽，比如你曾信誓旦旦和別人一起學(xué)習(xí)的人，人家上岸了爵嗅，再或者你的同學(xué)實(shí)現(xiàn)了財(cái)務(wù)自由找到了令你都心儀的女朋友娇澎。這時，你再看看手里刷個不停的視頻睹晒，還香嗎趟庄？
你以為和別人的差距，只是碎片化時間利用的不同伪很。但是別人卻通過碎片化時間造出了雅魯藏布江大峽谷戚啥，成了你跨越不了的鴻溝。
所以碎片化的時間我們一定要規(guī)劃好锉试。如果你不知道如何利用碎片化的時間猫十，你就給每天的自己多定幾項(xiàng)待完成目標(biāo)。并且確認(rèn)自己有哪些時間是可以利用的呆盖。
1.最重要的就是休息的時間拖云。尤其是晚上睡覺的時間點(diǎn)。你可能控制不了入睡的時間絮短，但是你可以選擇上床準(zhǔn)備入睡的時間。只有休息好了昨忆，白天才會有狀態(tài)丁频。
2.養(yǎng)成讀書的好喜歡，每天晚上睡前半個小時堅(jiān)持讀書邑贴。這可能不能給你帶來什么實(shí)際的利益席里，但是可以讓你知天地之大，自己之小拢驾，不需非要做一個人情練達(dá)之人奖磁，但亦可對生活不卑不亢。
3.上下班通勤的時候可以聽一些喜歡的書或者故事繁疤。
4.午餐后很多人沒有午睡的習(xí)慣咖为，可以到戶外運(yùn)動十分鐘到二十分鐘秕狰。一面可以賞花看景，一面可以換個環(huán)境調(diào)整工作的疲勞躁染。
5.下班后離開工位前可以進(jìn)行今天的復(fù)盤鸣哀。可以復(fù)盤工作吞彤，也可以復(fù)盤自己每天的生活感觸或者感情生活我衬。
6.很多人還有打卡學(xué)習(xí)單詞或者其他技能的習(xí)慣。一般也是半個小時之內(nèi)饰恕。
這樣一天下來挠羔，這些看起來瑣碎的時間，也有兩個小時之久埋嵌。如果每天堅(jiān)持做這些代替掉隨時刷視頻的時間破加，改掉隨時玩樂的習(xí)慣，戒掉一下沒有視頻就心里空虛的狀態(tài)莉恼。我想拌喉，可能升職加薪，生活圓滿的可能就是你自己了俐银。
合理利用碎片化時間尿背，你再也不用羨慕其他人的好生活了，因?yàn)槟阋灿辛耍?/p>
