我的每一天~按自己節(jié)奏來


今日做下的事:

練雙截棍玉锌,跑步名挥,練散打。

看專欄文章主守,寫讀后感禀倔,寫日記總結(jié)。

維拉斯帶訓(xùn)参淫,武協(xié)散打隊帶訓(xùn)救湖。

剪頭發(fā),想帶訓(xùn)形式與內(nèi)容涎才,看武林風(fēng)鞋既,整理下上個月掙了多少錢,分享耍铜。


感覺做得好的有:

1.認識到需求決定價值邑闺、價值決定價格。所以現(xiàn)在將來都要圍繞這個點來選擇业扒、來分清主次检吆、來明確做事目標與方向。

就比如:努力做好自己教練的職責(zé),讓自己在武林大會籌備中和其它帶訓(xùn)中不可或缺莲祸。寫作開始有意向去寫對別人有用的內(nèi)容,也就是刨析事情本質(zhì)并給出解答税产。

2.維拉斯帶訓(xùn)摊灭,自己有意安排一次模擬實戰(zhàn)咆贬,讓學(xué)員以親身經(jīng)歷認識到:

學(xué)的目的就是為了用,所以要主動去思考之前學(xué)的要通過什么方式來運用帚呼。

自己還有很大不足掏缎,比如動作熟練度,比如動作的連貫性煤杀,比如實際臨場發(fā)揮能力眷蜈,比如實戰(zhàn)經(jīng)驗。

之前學(xué)的動作是有用的沈自,因為教練在實戰(zhàn)中就用了酌儒,之后重復(fù)練習(xí)和學(xué)就有更大動力。

3.武協(xié)散打隊帶訓(xùn)枯途,采取嘗試之前想的那種帶訓(xùn)方式忌怎,人沒來齊前一起想對打動作,來齊后把暫定的內(nèi)容都整體統(tǒng)一過一遍酪夷,而不是分開散漫的練榴啸。

為什么采取這種方式呢?

統(tǒng)一聽口令練大家才有激情晚岭、才有效率鸥印,因為你已經(jīng)給他們安排好了內(nèi)容,所以他們不會有感到不知道做什么練什么腥例,從而發(fā)呆浪費時間辅甥。

整體來一遍,而不是死扣動作燎竖,不達標不進行下一步,這樣是因為當日反復(fù)練要销,肌肉會疲勞构回,人也很容易倦怠,影響練習(xí)合格的效率疏咐,反而每天都來過一遍的方式會好很多纤掸。


做得不好的有:

沒有去想該通過什么方式最大價值化手上的資金,肯定是不能死存著浑塞。

沒有整理和編輯部分技術(shù)要點來發(fā)給學(xué)員借跪,方便他們練習(xí)。

沒有想和做編輯那個視頻的事酌壕。也許很忙掏愁,但忙絕對不該成為借口歇由。

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