健康:1寒砖、跑步143公里,6次 kepp力量訓(xùn)練2哩都、自己做早餐、中午漠嵌、晚餐共計(jì)33次,并自創(chuàng)10分鐘早餐法分享在微信公眾號(hào)儒鹿。
社交:1几晤、參加陽光隊(duì)聚餐;2蟹瘾、和越野小分隊(duì)一起登梧桐樹;3憾朴、完成了雪瑩的訪談;4伊脓、平均每周至少3個(gè)人的晚飯見面
家庭:1、每周至少與家里有一次電話 2报腔、給剛工作的堂弟送了一套書
工作:1、開跑訓(xùn)練營第25期順利結(jié)束 2纤房、騰訊天行樂跑團(tuán)順利開營并完成2次訓(xùn)練 3、舉行開跑俱樂部讀書分享活動(dòng)炮姨。4捌刮、組織第一次開跑教練內(nèi)訓(xùn) 5舒岸、組織2次深圳灣跑步 6、組織2次開跑俱樂部訓(xùn)練?
學(xué)習(xí):
1俄认、參加李海峰老師的DISC培訓(xùn) ?2、參加RS Lab年會(huì)中二級(jí)教練內(nèi)容培訓(xùn) 以及工作坊眯杏;3、讀書22本岂贩,(1巷波、《番茄工作法》2、《MBA教不了的創(chuàng)富課》3褥紫、《如何改變習(xí)慣》4、《網(wǎng)紅經(jīng)濟(jì)》5髓考、《強(qiáng)風(fēng)吹拂》6、《跑步時(shí)我擁有整個(gè)世界》7氨菇、《好好學(xué)習(xí)》)集中閱讀3個(gè)主題:如何閱讀;如何學(xué)習(xí)查蓉;如何理財(cái);時(shí)間管理豌研;8、《如何高效讀懂一本書》9鹃共、《書都不會(huì)讀,你還想成功》10霜浴、《如何有效閱讀一本書》11、《高效閱讀法》。12税迷、《高效時(shí)間法》13、《博恩箭养,崔西的時(shí)間管理課》14、《哪里沒有時(shí)間這回事》15凌蔬、《北歐自由生活建議》16闯冷、《小狗錢錢》17、《工作前5年蛇耀,決定你一生的財(cái)富》18、《有錢人想的和你不一樣》19纺涤、《精進(jìn)》20、《個(gè)人品牌50》21撩炊、《高效思考法》22、《高效經(jīng)營法》
休閑:去電影院看了2場(chǎng)電影《乘風(fēng)破浪》伯顶、《西游·伏妖篇》,在飛機(jī)上看了1部電影《豪勇七蛟龍》祭衩,真的不錯(cuò)。
體驗(yàn):嘗試了一直特別想去的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng):滑雪掐暮。一開始自己瞎滑,摔的很慘路克。最后找了教練,5分鐘就學(xué)會(huì)了精算,還教了雪場(chǎng)的2人。從上午10到下午2點(diǎn)殖妇,正式會(huì)上癮,難怪叫白色鴉片谦趣。
感覺這是我自己過的最精彩的2月,期待3月前鹅!