? ? 小時候的物質(zhì)條件遠(yuǎn)沒現(xiàn)在那么富裕畜晰，那時大多數(shù)人的基本訴求僅限于吃得飽、穿得暖蔓搞，用馬斯洛的需求層次理論來劃分，應(yīng)該是停留在最底層的随橘。所以現(xiàn)在偶爾去逛超市喂分，看到那個荔枝干，總能想起小的時候机蔗，母親一大早就把3-5枚荔枝干放在桌上留給我蒲祈，好像是為了長身體的需要，因為物質(zhì)不富有萝嘁，所以能給吃這樣的不多梆掸！當(dāng)然如今的孩子，有更多滋補(bǔ)身體的食材牙言。
? ? 但是過去了那么久酸钦，突然想起從來沒有好好的查詢過荔枝干到底有啥功效及禁忌，畢竟凡事過猶不及咱枉，所以順摘之：
功效：
1卑硫、荔枝干性溫味甘，可以滋補(bǔ)氣血蚕断、調(diào)理脾胃欢伏。其溫潤的屬性，對于體質(zhì)虛弱的人群有益處亿乳。女性貧血、虛寒也可經(jīng)常使用朋腋，活血通經(jīng)膜蠢。
2、經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)滋恬，其中含有活性物質(zhì)，可以提神醒腦咸这、提高記憶力夷恍，提高睡眠質(zhì)量。
3媳维、 荔枝干含有胡蘿卜素酿雪、維生素群，可以減緩皮膚氧化侄刽、抑制雀斑形成指黎，美容養(yǎng)顏。
禁忌：
1州丹、不宜過量：過量食用會導(dǎo)致上火醋安、便秘或長痘。
2墓毒、糖尿病人謹(jǐn)慎食用吓揪，荔枝干是由鮮荔枝和糖烘干制成的，荔枝本身含糖量較高所计，又由于添加了糖柠辞，糖尿病人要控制用量，防止血糖過高主胧。
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