1.執(zhí)行力很重要宠进，對(duì)，就是做藐翎，持續(xù)做材蹬，持續(xù)正確的做
2.跟對(duì)貴人很重要实幕，如果沒有，讓自己成為貴人堤器。怎么成為昆庇，一方面提升自己，一方面成就他人
3.學(xué)會(huì)每天給自己安靜的獨(dú)處20分鐘等等闸溃，和自己待在一起整吆，做什么都行，推薦呼吸冥想辉川，閱讀表蝙，感受大自然，聽音樂员串。
4.無時(shí)無刻嘗試用感受呼吸勇哗，深深地進(jìn)入當(dāng)下，擊碎小我無休止的幻象寸齐。
5.一切都會(huì)成為過去欲诺，你能把握的，就只是當(dāng)下這個(gè)瞬間渺鹦。所以臣服當(dāng)下就好扰法。
